Mitä todella tarkoittaa olla introvertti

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 



Luultavasti kuulet sanan sidotuksi koko ajan, ja saatat jopa tunnistaa itsesi sellaiseksi, mutta mikä on introvertti, tarkalleen?

Kuinka määrität introvertin?



Mitä introvertti todellisuudessa tarkoittaa jokapäiväisessä elämässä?

Vastaukset näihin kysymyksiin eivät ole yhtä suoraviivaisia ​​kuin luulet, koska termin yleinen käyttö ei ole niin täsmällistä kuin sen pitäisi olla.

Ihmiset puhuvat itsestään tai muista introvertteina, kun he todella viittaavat persoonallisuuden piirteisiin, joilla ei ole mitään tekemistä introvertin kanssa.

Jos haluat olla varma, että olet introvertti, sinun on ensin ymmärrettävä, mitä yksi oleminen todella tarkoittaa.

Vaikka yksinkertaista, yksittäistä määritelmää on vaikea selvittää, voimme keskustella introverttien ja ekstraverttien välisistä eroista ja tutkia joitain ominaisuuksia, joita usein pidetään introverttien ihmisten omistuksessa.

Joten yritetään lopuksi käsitellä kaikki tärkeät kysymykset: 'Olenko introvertti?'

Vastaus on aivoissa

Introvertti (tai ekstrovertti tässä asiassa) on itse asiassa kyse siitä, miten aivosi palkitsevat sinut erilaisista toiminnoista.

Kävi ilmi, että jokaisella persoonallisuustyypillä on erilliset rakenteet ja aktiivisuustasot aivoissaan, ja nämä vaikuttavat heidän käyttäytymiseensä ja tunteisiinsa.

Dopamiini

Tällä välittäjäaineella on useita vaikutuksia, kun sitä tuotetaan aivoissa, mutta aiomme keskittyä siihen, miten se toimii palkkiona.

Dopamiini vapautuu, kun harrastamme jännittävää ulkoista toimintaa - syömme suosikkiruokaa, käymme keikalla, tapaamme ystävien kanssa - mutta suvaitsevaisuus sitä kohtaan vaihtelee huomattavasti introverttien ja ekstroverttien välillä.

Extrovertit eivät yksinkertaisesti saa tarpeeksi tavaraa.

Heidän aivonsa syttyvät ja heidät täyttää euforinen onnellisuus palkkiona tekemästä jotain, joka herättää mieltä.

He sietävät erittäin dopamiinia ja selviävät helposti sen vapautumisvirrasta.

Introvertit puolestaan ​​ovat paljon herkempiä dopamiinille.

He kokevat usein saman alkuperäisen surinan siitä, mutta pian ylistimuloituvat ja väsyvät.

Siksi pitkäaikainen sosiaalinen vuorovaikutus on niin tyhjentävää introverteille, että heidän aivonsa vapauttaa yhä enemmän dopamiinia ja se voi häiritä heidän normaalia kognitiivista toimintaansa.

Alkuperäinen palkkio muuttuu pian rangaistukseksi, mutta mekanismi, jolla dopamiini vapautuu, ei yksinkertaisesti voi kertoa, milloin tämä käännekohta tapahtuu.

kuinka paljon scott disick kannattaa

Se jatkaa pumppaamista jopa silloin, kun introvertti on siirtynyt vakavaan laskeutumisvaiheeseen.

Siksi introvertti saattaa todella nauttia juhlien ensimmäisistä 30 minuutista, ennen kuin yhtäkkiä tuntuu vastustamattomalta halulta juosta lähimmälle uloskäynnille.

Jos haluaisimme kuvitella kuvitteellisen baarin, jossa he tarjoilivat dopamiinia alkoholin sijasta, introvertit olisivat kevyitä painoja, joiden pää tuntuu sumealta vain yhden juoman jälkeen, kun taas ekstrovertit voivat iloisesti pitää halaa poispäin, kunnes potkaisee aikaa.

Asetyylikoliini

Dopamiini ei ole ainoa kemiallinen messenger aivoissa, joka palkitsee meidät tietystä käyttäytymisestä.

On toinenkin, jolla on suuri rooli introverttien ja ekstroverttien erottamisessa.

Asetyylikoliini antaa meille sileän, rauhoittavan tyyppisen onnen, kun nautimme pienestä itsetarkastuksesta.

Kun ajatuksemme kääntyvät sisäänpäin, kun sammutamme ulkomaailman melun, tämä älykäs pieni välittäjäaine hymyilee kasvoillemme ja lämmin hehku sydämessämme.

Voi, mutta se toimii vain introverteille.

Joo, se on totta, se on heidän oma maaginen eliksiirinsä.

Vaikka se on läsnä ekstroverttien aivoissa, heillä on hyvin vähän tapaa reagoida siihen.

Koska he eivät saa mitään palkkioita, kun se vapautetaan, extrovertteja ei kiinnosta hiljaiset, itsensä heijastavat harrastukset, jotka introvertit rakastavat.

Introverttien kannalta tämä miellyttävämpi ja lempeämpi korkea on juuri sitä, mitä he pitävät.

miten lakata olemasta myrkyllinen ihminen

Asetyylikoliinin ylistimulaation riski on paljon pienempi kuin dopamiinilla.

Siksi hyvän kirjan houkuttelu, viihtyisä yö tai syvällinen henkilökohtainen keskustelu on liikaa vastustaa.

Ärsytys

On myös osoitettu, että introverttien aivoissa on korkeampi kiihtymistaso (aktiivisuus aivoissa) verrattuna ekstrovertteihin.

Pohjimmiltaan he tekevät enemmän työtä taustalla enemmän ajattelua, suunnittelua ja analysointia.

Miksi tällä on merkitystä?

No, näiden jo kohonneiden kiihottumistasojen vuoksi introverttien kyky lisätä stimulaatiota on alhaisempi.

Heillä on jo liikaa mielessään, ja lisättävien prosessoitavien asioiden lisääminen vain työntää heidät lähemmäksi mukavaa rajaansa.

Harmaa aine

Toinen tapa, jolla introvertin aivot eroavat ekstrovertin aivoista, on harmaan aineen paksuus prefrontaalisen aivokuoren tietyillä alueilla.

Tämä aivojen osa liittyy tyypillisesti abstraktiin ajatteluun ja päätöksentekoon.

Tämä voi johtua introvertin kiintymyksestä pitkiin mietiskelyihin ja harkintaan.

Se voi myös olla avain heidän yleiseen hitauteensa päätöksenteossa.

Vähemmän herkkä ihmisille

Tutkijat havaitsivat, että introverttien vastaus ei ollut erilainen, kun näytettiin kuvia ihmisten kasvoista ja kukista.

Ekstrovertit toisaalta osoittivat enemmän vastetta kasvoille.

Tämä viittaa siihen, että introvertille ihminen ei ole luonnostaan ​​mielenkiintoisempi kuin kukka tai muu esine.

Tämä osoittaa jälleen kerran, kuinka näiden vastakkaisten persoonallisuustyyppien aivot eroavat toisistaan ​​ja miksi introvertit ovat vähemmän kiinnostuneita sosiaalisista kokoontumisista.

Palkinto sosiaalisesta vuorovaikutuksesta

Kun olet tarkastellut yllä olevia kohtia, voit tehdä yhden silmiinpistävän johtopäätöksen siitä, miksi introvertit ja ekstrovertit käyttäytyvät eri tavoin.

Suurimman osan ajasta toimintaamme ohjaa palkinto, riippumatta siitä, onko se välitön vai viivästynyt, ja juuri tämä palkitsemismenetelmä erottaa nämä persoonallisuuden piirteet.

Introvertit löytävät vain vähän palkkiota pitkäaikaisesta sosiaalisesta vuorovaikutuksesta ja kokevat itse asiassa palkkion päinvastaisen, mitä pidempään tämä altistuminen jatkuu.

Extrovertit saavat kuitenkin suuren palkkion sosiaalisesta vuorovaikutuksesta.

Introverttien mielestä matalan intensiteetin aktiviteetit, joihin yleensä osallistuu vain harvat ihmiset - ehkä vain itse, ovat paljon palkitsevampia.

Extrovertit eivät saa juuri mitään tällaista palkintoa näistä toiminnoista.

Liittyvät viestit (artikkeli jatkuu alla):

Joten mitkä ovat introverttien piirteet?

Nyt kun olemme tunnistaneet todennäköisen ydineron introverttien ja ekstraverttien välillä, mitä voimme sanoa entisistä ja heidän persoonallisuudestaan?

merkkejä siitä, että hän haluaa suhteen, mutta pelkää

Introvertioon on liitetty niin monia erilaisia ​​piirteitä, joten miksi emme katso 10 yleisimmin mainittua, onko he todella vastustaneet valvontaa.

1. Introvertit nauttivat itsestään -TOTTA

Koko vastenmielisyys liikaa sosiaalista vuorovaikutusta kohtaan tavallaan vahvistaa, että introvertti on erityisen onnellinen, kun viettää aikaa yksin.

Tämä ei tarkoita sitä, että heidät löydetään aina harrastavista yksinäisistä toiminnoista, mutta se viittaa siihen, että he suosivat heitä ... jossain määrin.

He voivat viettää aikaa muiden kanssa, mutta tyypillisesti lyhyempiä aikoja, pienissä ryhmissä tai keskustellessaan syvistä, eksistentiaalisista aiheista.

2. Introvertit ovat ujo -VÄÄRÄ

Ujous pidetään usein vaihdettavana introvertin kanssa, mutta kun introvertit välttävät sosiaalisia tilanteita ylikuormituksen estämiseksi, ujo ihmiset tekevät niin pelon tai ahdistuksen takia, jota he kokevat muiden heille kohdistamasta negatiivisesta tuomiosta.

On totta, että introvertit ovat todennäköisempiä kuin ekstrovertit, mutta ei voida sanoa, että kaikki introvertit ovat ujo.

Joten korrelaatio on olemassa, mutta ei syy-yhteyttä.

3. Introvertit ovat epäsosiaalisia -VÄÄRÄ

Pelkästään siksi, että ryhmätoiminta on joskus stressaavaa, ei seuraa, että kaikki introvertit ovat epäsosiaalisia epäsosiaalisia.

Juuri introvertit nauttivat erilaisesta seurustelusta ekstroverttien kanssa, he eivät ole niin suurissa kokouksissa, jotka ovat täynnä tuntemattomia ihmisiä, ja todennäköisemmin järjestävät intiimejä tapahtumia hiljaisemmalla paikalla, kuten talossaan tai kahvilan viihtyisässä nurkassa. .

4. Introvertit ovat haaveilijoita -TOTTA

Palkintojen ansiosta, joita he saavat katsellessaan sisäänpäin eikä ulospäin, he todennäköisesti nauttivat eksymisestä päähänsä.

Jälleen, ei tarkoita sitä, että ekstrovertit eivät koskaan haaveile, mutta saat kiinni introvertista siinä paljon useammin.

5. Introvertit vihaavat pienpuhetta -TOTTA

Pieni pieni puhe on melko tyypillistä jopa introverteille, mutta he haluavat luopua miellyttävyydestä nopeasti ja käydä vakavaa keskustelua.

Heidän mielestään ei ole melkein yhtä palkitsevaa juoruttaa tai elämäsi elämänkertomuksia, he eivät vain pidä sitä niin mielenkiintoisena.

6. Introvertit ovat analyyttisiä -TOTTA

Tiettyjen edellä mainittujen harmaata ainesta olevien alueiden paksuus viittaa siihen, että introvertit haluavat miettiä asioita huolellisesti.

Toinen tapa esittää tämä on se, että he haluavat analysoida aihetta, aihetta tai haastetta jokaisesta mahdollisesta kulmasta uudestaan ​​ja uudestaan ​​ennen kuin päättävät parhaasta toimintatavasta.

He eivät yleensä toimia spontaanisti , mutta mieluummin harkitse vaihtoehtojaan ennen siirtymistään.

7. Introvertit ovat ajattelijoita -TOTTA

Sama asia, joka tekee heistä analyyttisen, tekee heistä myös alttiita ylikuormituksille.

Introvertin mieli voi viipyä tietyllä ajattelutunnilla useita tunteja, siihen pisteeseen asti, jossa siitä tulee itse ongelma.

Suurimmaksi osaksi tällainen sisäänpäin katselu antaa heille palkkion asetyylikoliinista, mutta jopa sen vaikutus heikkenee lopulta.

8. Introvertit suosivat kirjallista viestintää -TOTTA

Kyllä, introvertit haluavat usein lähettää sähköpostia, tekstiä tai jopa vanhanaikaisen kirjeen sen sijaan, että ottaisivat puhelimen tai tapaisivat jonkun henkilökohtaisesti.

Tämä antaa heille mahdollisuuden välttää sosiaalista vuorovaikutusta ja pysyä koteloituna mielen luomassa kuplassa.

9. Introvertit ovat erittäin herkkiä ympäröiville ihmisille ja energialle -VÄÄRÄ

Vaikka on totta, että monet empatiat ja erittäin herkät ihmiset ovat introverteja, päinvastoin ei välttämättä ole totta.

mitä tehdä huvin vuoksi, kun on tylsää

Introvertilla on täysin mahdollista olla vähäinen empatia ja heikko herkkyys ympäristöönsä.

Hämmennys johtuu siitä, että introvertit pitävät suuria sosiaalisia kokoontumisia melko stressaavina.

Tämä ei kuitenkaan johdu siitä, että he aistivat muiden ihmisten tunteet, vaan siitä, että kuten olemme nähneet, dopamiinihitti stimuloi heitä liikaa tällaisissa tilanteissa.

10. Introvertit pitävät mieluummin pienen mutta läheisen kaveriporukan -TOTTA

Intohimoisempien kokoontumisten takia introverteilla on yleensä vähemmän ystäviä.

He eivät yksinkertaisesti välitä pitämään rentoja tuttavia, koska nämä eivät suosi vähemmän sellaista toimintaa, josta introvertit nauttivat.

Jos tarvitsee ylläpitää paljon kauempana olevia suhteita, se syö yksinään aikaa, josta introvertit ovat niin kiinnostuneita, joten he pitävät ystävyysryhmää tiukana ja harvoina.

Edellä mainittujen tosi- ja väärien lausuntojen ei ole nyt tarkoitus soveltua kaikkiin introverteihin koko ajan, vaan pikemminkin sitä, miten valtaosa introverteista toimii ja ajattelee.

Mistä tahansa säännöstä on aina poikkeuksia, eikä tässä ole eroa.