Romanttiset suhteet voivat olla aivan upeita lukemattomista syistä, mutta ne vievät työtä.
Totta kai, haluaisimme mielellämme pystyä valssaamaan elämän läpi kumppaniemme rinnalla ilman konflikteja tai väärää viestintää, mutta se ei ole realistista, eikö niin?
Olemme kaatuvia ja sekaisin. Voimme uppoutua omiin päihimme, olla arvostamatta asioita, joita rakkaamme tekevät meille, ja turhautua, kun asiat eivät mene omalla tavallamme.
Valitettavasti, kun monet näistä asioista syntyvät hillitsemättä, he voivat maksaa veronsa suhteesta.
Mutta sen ei tarvitse olla näin. Voimme pyrkiä parantamaan itseämme, tulemaan paremmiksi ihmisiksi, parempiin suhteisiin.
Tässä on hienoja tapoja, joilla voit olla parempi kumppani suhteessasi.
1. Kuuntele: älä vain odota puhumista.
On kauheaa, kun yritämme ilmaista jotain rakastamallemme henkilölle, ja he vastaavat tunnustamatta mitään, mitä olemme sanoneet.
Tämä tapahtuu usein, kun jonkun on epämukavaa keskustelussa. He yrittävät ohjata aiheen johonkin, mikä on heille miellyttävämpää, tai puuttua asioihin, joilla ei ole mitään tekemistä käydyn keskustelun kanssa.
Jos haluat olla parempi kumppani, yritä osallistua aktiivinen kuuntelu. Toista heille tärkeät huomautukset, jotka he ovat esittäneet, ja tunnusta heidän sanansa ennen omien huomautusten tekemistä.
Tällä tavoin kaikkien näkemykset kuullaan ja kunnioitetaan.
2. Ole kärsivällinen heidän kanssaan.
Olemme kärsivällisiä lasten kanssa, koska tiedämme, että he kokevat paljon suuria asioita ensimmäistä kertaa. Loppujen lopuksi tässä suuressa maailmassa on paljon opittavaa ja navigoitavaa, ja ne ovat kaikki uudet.
Joten ... milloin on kärsivällisyyden ikä? Milloin meidän odotetaan tietävän kaikki mitä on tiedettävä, että heillä on täydelliset selviytymismekanismit ja armo navigoida missä tahansa kehittyvässä tilanteessa? 18? 30? 45?
Milloin on tarkoituksenmukaista hylätä kärsivällisyys lapsia kohtaan, koska vanhusten tulisi 'vain tietää paremmin'?
Vastaus: ei milloinkaan.
Olemme kaikki elinikäisen oppimisen matkalla, joten ole yhtä kärsivällinen kumppanisi suhteen kuin haluat heidän olevan kanssasi.
Tämä artikkeli voi auttaa: Kuinka olla kärsivällinen parisuhteessa: 5 erittäin tehokasta vinkkiä
3. Kiinnitä heitä täysin huomiosi.
Laske puhelin, keskeytä Netflix, lopeta tekemäsi.
Anna kumppanillesi jakamaton huomio, jotta he tietävät kunnioitat heidän sanojaan sen sijaan, että vain huumorisi heitä ja nyökkääisi hukkaan mihin tahansa mitä he sanovat.
Osoittaa kumppanillesi, että he ovat tärkeitä elämässäsi, saa hänet tuntemaan itsensä arvostetuksi. Ja he varmasti näyttävät sinulle saman priorisoinnin vuorotellen.
4. Ole rehellinen heitä kohtaan.
Rehellisyys on uskomattoman tärkeää suhteessa, koska luottamusta on lähes mahdotonta palauttaa, kun se on rikki. Se voi myös välttää paljon epämukavuutta.
Jos haluat tulla paremmaksi ihmissuhteeksi, ole mahdollisimman avoin ja rehellinen. Muista se pahin totuus on parempi kuin paras valhe , ja voit työskennellä melkein mitä tahansa, kunhan olet vilpittömästi siitä.
5. Varmista, että antaminen ja ottaminen on tasapainossa.
Kumppanisi voi mennä yli ja yli tekemään ihmeellisiä asioita puolestasi, mutta vastatko samalla tavalla kuin he tarvitsevat sinua?
Jos he ottavat suuren osan taloudellisista vastuista, otatko enemmän kotitöitä ja ruoanlaittoa tasapainon luomiseksi?
Ole tietoinen asioista, joita he tekevät puolestasi, ja mittaa sitä sen perusteella, kuinka paljon teet heidän hyväkseen. Tee sitten parhaansa varmistaaksesi, että on tasa-arvoinen vaihto.
6. Arvosta kaikkea mitä he tekevät.
Laskevatko kumppanisi muistiinpanoja lounaaseen? Tai huolehdi kissanhiekkalaatikoiden raapimisesta, jotta sinun ei tarvitse?
Ehkä he nousevat aikaisin tekemään aamiaista lapsille, jotta voit nukkua tai tuoda sinulle kahvia sängyssä joka aamu.
Varmista, että et koskaan, koskaan ota heidän toimiaan itsestäänselvyytenä. Jopa pienet.
Kiitä heitä kaikesta, mitä he tekevät, joten he tietävät, että heitä arvostetaan.
Tämä artikkeli voi auttaa: 30 upeaa tapaa osoittaa arvostusta kumppanillesi
7. Yritä ymmärtää heidän näkökulmansa (vaikka se poikkeaisi sinun näkökulmastasi).
Olemme kaikki hyvin erilaisia, ja vaikka ideomme, arvomme ja uskomuksemme saattavat sopia yhteen kumppanimme kanssa, ne eivät kaikki välttämättä pääse täysin yhteen.
Ja se on okei.
Jos haluat olla hyvä kumppani, yritä kuunnella kumppanisi näkemyksiä tuntematta, että sinua hyökätään tai tuomitaan, eikä käyttäydy tällä tavalla heitä kohtaan.
miten olla nykyhetkessä
Voimme yrittää ymmärtää ja arvostaa heidän näkökulmia, vaikka emme olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
Itse asiassa erilaisten näkemysten jakaminen voi auttaa laajentamaan omia käsityksiämme maailmasta.
Aina on jotain uutta opittavaa. Meidän ei tarvitse hyväksyä näitä näkemyksiä eikä olla samaa mieltä niiden kanssa, mutta voi olla vain hyödyllistä ymmärtää, mistä nämä näkökulmat ovat peräisin.
8. Kerro turhautumistasi syyttömättä.
Kumppaneita on helppo irrottaa loukkaantumisesta, vaikka se olisi tahattomasti.
Emme ole telepaattisia emmekä voi täysin ymmärtää, miten tekomme ja sanamme vaikuttavat toisiinsa.
Joten yritä käyttää 'minä' -lausekkeita 'sinä' sijaan, kun välität kuinka heidän sanansa tai tekonsa vaikuttivat sinuun.
Esimerkiksi, 'Minusta tuntuu ____ tavalla, kun näin tapahtuu' sijasta 'saat minut tuntemaan _____.'
Tällä tavoin ilmaisette, miten heidän käyttäytymisensä vaikuttaa sinuun hyökkäämättä.
9. Tehosta ja tee oma osasi.
Pohjimmiltaan, älä odota heidän olevan vanhempasi tai taloudenhoitajasi.
Monet ihmiset, joiden vanhemmat tekivät kaiken heidän hyväkseen, yrittävät luoda uudelleen tämän dynamiikan ollessaan parisuhteessa, jopa alitajuisesti. Se voi olla vakavasti vahingollista.
Yksi tapa olla paras kumppani, jolla voit olla parisuhteessa, on ottaa osuutesi aikuisuudesta, olivatpa sitten kotityöt, lastenhoito, ostokset tai pihan ylläpito.
10. Hyväksy heidät sellaisina kuin ne ovat, älä niin kuin haluaisit heidän olevan.
Monet ihmiset satuttaa rakkaitaan kalliisti, jos he yrittävät muuttaa heitä. Tämä loukkaantuminen on yleensä tahatonta, koska ehdotuksia tekevä tuntuu siltä kuin 'vain yrittäisi auttaa'.
Mutta se voi tehdä paljon vahinkoa ajan myötä.
Saatat ajatella, että kumppanisi näyttäisi hämmästyttävältä X-hiusvärillä, joten saatat kertoa heille, että heidän pitäisi värjätä hiuksensa sävyllä.
Vaikka ajattelet 'he näyttävät upealta tällä värillä!', Heidän kuulemansa on 'et ole tarpeeksi houkutteleva kuin olet ja haluan sinun muuttuvan'.
Jos haluat todella kannustaa kumppaniasi tutkimaan jotain erilaista, kysy heiltä, mitkä kiinnostavat niitä sen sijaan, että ilmoittaisit heille, kuinka heidän pitäisi muuttua ihanteidesi mukaan.
11. Opi vastaamaan pikemminkin kuin reagoimaan.
Oletko sellainen henkilö, joka harjoittaa kaikkia erilaisia tapoja, joilla voisit reagoida / kostaa tilanteeseen?
Kuten: 'Jos he sanovat X, minä sanon Y, ja jos he tekevät ___, minä ____' jne.?
Kuinka usein jokin tilanne on kehittynyt kuvitellulla tavalla?
Odota reaktiojesi harjoittamisen sijaan odota, mitä tapahtuu, ja sitten vastaamaan vastaavasti.
Ei toimilla, joita olet odottanut käyttävänsi, vaan vastauksilla, jotka heijastavat riittävästi tilannetta (ja sanoja).
12. Tue heidän etujaan (vaikka he eivät kiinnosta sinua).
Et ehkä halua maalata Warhammer 40K -miniatyyrejä tai neuloa villapaitoja orvoille kissoille, mutta jos se on intohimo kumppanillesi, yritä olla vähättelemättä heitä siitä.
Jos haluat olla hyvä kumppani, sinun pitäisi olla heidän etujaan tukeva , vaikka et osallistu niihin.
Hei, kiinnittämällä huomiota siihen, mitä he pitävät, on helpompi ostaa loma- ja syntymäpäivälahjoja, joita he todella haluavat saada.
13. Opi heidän rakkauskielensä.
Tutustu viisi erilaista rakkauskieltä , miten ne ilmaistaan ja miksi on niin tärkeää ymmärtää, kuinka me kaikki annamme ja saamme rakkautta.
Kun emme ole tietoisia toistensa kielistä, voi olla paljon tahattomia loukkaantumisia ja pettymyksiä, yksinkertaisesti siksi, että he sanovat tomaatti , me kuulemme peruna .
Tai päinvastoin.
Mutta kun ymmärrämme, kuinka kumppanimme ilmaisevat rakkautensa varten meitä ja haluavat saada rakkautta alkaen me voimme arvostaa heidän tekojaan ja vastata tavoilla, joita he myös arvostavat.
14. Kunnioita heidän sanojaan.
Monilla ihmisillä on polvi-ääliöreaktioita epämiellyttäviin keskusteluihin, joihin kuuluu irtisanominen, alentaminen tai jopa kaasuvalo.
Nämä ovat yleensä itsepuolustusmekanismeja, jotka kehitettiin lapsuudessa tai murrosiässä suojaamaan meitä väärinkäyttötilanteilta.
Romanttisissa suhteissa dynamiikka on kuitenkin hyvin erilainen. Näiden vastausten saaminen rakkaalle, joka yrittää ilmaista loukkaantumistaan tai turhautumistaan, voi tehdä karkeasta tilanteesta suorastaan tuskallisen.
Kukaan meistä ei ole täydellinen, ja aina on tilaa ymmärrykselle. Kuuntele kumppanisi sanoja ja kunnioita heidän kantaansa.
Sinun ei tarvitse olla samaa mieltä heidän kanssaan, mutta tunnista, että se, mitä he sinulle ilmaisevat, on heille tärkeää.
15. Anna tekojen puhua puolestasi.
Sanat ilmaisevat kuka haluaa olla, mutta heidän tekonsa osoittavat kuka he ovat.
On hienoa kertoa heille, että heille on tärkeää järjestää omahoitopäivä. Vielä parempi on saada heille kylpyläpäivän lahjakortti tai viedä lapset mummon luo viikonlopuksi.
Muista näyttää kumppanillesi, kuinka paljon välität: älä vain kerro heille.
*
Kaikki nämä vinkit paremmaksi kumppaniksi suhteessasi voivat auttaa vahvistamaan siteitäsi rakastamaasi.
Näet ja arvostat toisiasi enemmän ja olet turvassa tietäessäsi, että olet toistenne puolesta mitä tahansa.
Nämä kaikki vievät aikaa, vaivaa ja tietoisen valinnan muuttuakseen tottumuksiksi, joten työskentele niiden parissa, kunnes ne ovat toisenlaisia. Se voi auttaa ottamaan yhden tai kaksi asiaa kerrallaan, jotta et hukkua tai unohda, mitä yrität tehdä.
Etkö vieläkään ole varma, kuinka olla hyvä kumppani suhteessasi? Keskustele verkossa Relationship Hero -asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
