'Olen loukkaantunut siitä!'
Ja tiedätkö mitä? Ei se mitään.
On joitain asioita, joista meidän pitäisi todella loukata ...
merkkejä siitä, että hän pitää sinusta enemmän kuin yhdistämisestä
Sinun pitäisi loukata, jos joku kohtelee sinua huonosti.
Sinun pitäisi loukata joku yrittää hyödyntää tai pakottaa sinua.
Sinun pitäisi loukata myrkyllistä käyttäytymistä tai muiden väärinkäyttämistä.
Tämä vihanpurkaus ja loukkaantunut vastaus on aivosi kertova sinulle, että tämä on mahdollisesti haitallinen tilanne, jota on muutettava.
Tietenkin on olemassa varoituksia.
Jatkuvasti loukkaantuminen tarkoittaa elämistä tasaisella vihan virralla, joka heikentää henkistä ja henkistä terveyttäsi.
Tämä viha voi aiheuttaa masennusta, pahentaa ahdistusta, vaikuttaa negatiivisesti fyysiseen terveyteesi ja vahingoittaa suhteita.
Harvat ihmiset haluavat viettää aikaa vihaisten, loukkaantuneiden ihmisten ympärillä koko ajan. Se on uuvuttavaa ihmisille, jotka eivät ole vihaisia, ja useimmat ihmiset eivät aio viipyä siinä pitkään.
Viha tekee ihmisestä myös sokean. Ja puhuessani aiemmin vihaisena ihmisenä, pidin itseni vihaisena ruokkimalla itselleni ruokavaliota vihaavasta materiaalista kuluttamiesi uutisien ja ihmisten kanssa, joiden kanssa vietin.
Jotkut ihmiset ovat kiinnostuneita pitämään sinä ja minä kaltaisia ihmisiä vihaisina, koska se tekee meistä hyödyllisiä heidän tarkoituksiinsa.
miten kertoa, jos ihmiset pitävät sinua houkuttelevana
Viha ja loukkaaminen ovat helppoja vastauksia monimutkaisiin ongelmiin. Sinun ei tarvitse yrittää ymmärtää ketään muuta, kun olet vihainen. Sinulla on tietty vihollinen, he ovat väärässä, ja vihasi ja loukkauksesi ovat oikeutettuja!
Vaikka he eivät olisikaan. Silloinkin kun osoitat olevan väärässä.
Eläminen sellaisessa vihassa ja loukkauksessa tarkoittaa itsesi, mielesi ja tunteidenne hallinnan siirtämistä toiselle.
Tuo toinen henkilö voi olla johtaja, joka yrittää kasvattaa mainostuloja, tai kiihko, joka yrittää käyttää sinua aseena vastustajiaan vastaan. Joko niin, näillä ihmisillä ei ole etujasi.
Kuinka voimme välttää sen?
1. Tutki ja ymmärrä väitteen toinen puoli.
Yksi helpoimmista tavoista vaikuttaa ihmisiin on kertoa heille, mitä he haluavat kuulla.
Jos haluat olla vihainen ja loukkaantunut, sinun on vain annettava sinulle viestejä, jotka vahvistavat vihasi ja loukkauksesi. Se on yhtä monimutkaista kuin käy.
On melko helppo nähdä, kun joku tekee tämän, kun tiedät mitä etsiä. Ja mitä sinun on etsittävä, on väitteen toinen puoli.
Henkilö, joka yrittää aseistaa tunteitasi, menee kovasti kyseiseen tunteeseen samalla kun jättää huomiotta, alentaa tai vähättelee argumentin toista puolta. Esimerkiksi…
”Violetti on maailman suurin väri! Se on niin syvä ja rehevä! Väri, johon voit helposti menettää itsesi! Vihreä? Vihreä on roskaa! Se on matala! Vain typerät kuin vihreä! ”
Tämän tyyppinen esitys on yleinen vilpillisen mielen väite, joka tunnetaan nimellä a 'Pelkistäminen absurdiksi'.
Väittelevä henkilö maalaa vihreän huonona värinä puhuen purppurasta kaikkien aikojen suurimpana. Se jättää huomiotta kaikki vihreän ansiot ja kaikki purppuran puutteet.
Ihmiset, jotka ovat sokeasti intohimoisia ja uskollisia purppuraan, hyppäävät tällaiseen viestiin, koska se vahvistaa, että violetti on paras väri, vaikka se ei olekaan.
Puhuja tai viesti, joka pyrkii vaikuttamaan ihmisiin, joiden mielestä violetti on paras väri, voi pelata suoraan heidän uskomuksiinsa ja ruokkia vihaa.
Toisaalta, jos otat aikaa oppia violetin haitoista ja siitä, mikä on totuus vihreästä, saatat huomata, että sinulla on paljon vähemmän loukkaantumista.
miten mrbeast saa rahansa?
Jos menet pois medialta, joka tuntee tietyn tunteen, se on todennäköisesti suunniteltu tuottamaan tällaisia tunteita sinusta, kuluttajasta.
2. Muista lausunnon takana oleva henkilö.
Mielenkiintoinen näkökohta ihmisille on, kuinka olosuhteemme voivat muokata sitä, mihin uskomme ja miten olemme vuorovaikutuksessa maailman kanssa.
Kulttuuri, jossa henkilö kasvaa, voi luoda perustan politiikalle, uskonnollisille vakaumuksille ja persoonallisuuden piirteille.
Sillä voi olla myös negatiivinen korrelaatio. Henkilö, joka kasvaa kulttuurissa, joka omaksuu jotakin väärää, voi hylätä sen ankarasti ja pitää mielipiteen aikuisikään.
Mutta joskus kyse ei ole oikeasta ja väärästä. Joskus se on vain mielipide-ero siitä, miten ajattelemme maailmaa toimimalla sen perusteella, miten olemme kokeneet sen.
Saatat joutua loukkaavaksi henkilön uskomuksista tai mielipiteistä, koska sinulla on ollut kaksi eri näkökulmaa.
Henkilö, joka puhuu mielipiteensä, voi tehdä parhaansa ollakseen hyvä ihminen tekemällä omien kokemustensa perusteella oikein.
Harkitse sen henkilön luonnetta, joka puhuu mielestäsi loukkaavaa. Yritkökö joku todella yrittää vahingoittaa? Vai onko heillä vain mielipide-ero siitä, miten päästä samankaltaiseen tulokseen?
Onko heillä täydellinen käsitys siitä, mistä he puhuvat? Ehkä he saattavat jopa tietää jotain, mitä et tiedä, mikä saisi sinut muuttamaan mieltäsi!
mitä tehdä, kun joku pettää sinut
3. Valitse taistelusi viisaasti.
Tietämättömyys on ihmiskunnan vitsaus, joka ei lopu koskaan. Se ei vain tule.
Sinulla voi olla kaikki koulutukset ja mahdollisuudet, joita joku voi oppia, mutta jotkut ihmiset eivät vain halua.
He viihtyvät pienessä kapeallaan, jonka he ovat veistäneet itselleen eivätkä halua vaarantaa sitä.
He voivat myös olla ihmisiä, jotka nauttivat vihasta ja konflikteista. Nuo ihmiset ovat myös olemassa. Aiemmin olin yksi heistä. Ei ollut iso juttu painaa jonkun painikkeita katsomaan heidän raivostuneen mistään. He eivät aio vakuuttaa tai korjata minua, koska minua ei välitetty korjata.
Se on tärkeä ero. On ääretön määrä taisteluita, joita on taisteltava syrjäytyneiden puolesta ja korjattava osa ihmiskunnan rumuudesta. Mutta olet vain yksi henkilö äärettömän kärsimyksen meressä.
Joka kerta, kun päätät loukkaantua, valitse vihan hyväksyminen, annat pienen osan tunteellisesta energiastasi. Tee se liikaa ja huomaat, että olet palanut hyvin nopeasti.
Ja se ei ole mitä maailma tarvitsee. Se tarvitsee ihmisiä, jotka pystyvät mittaamaan asioita ja työskentelemään pitkällä aikavälillä parantamaan asioita.
Todelliset muutokset vievät aikaa - kauan. Jos haluat päättää kyseisen kilpailun, sinun on oltava varovainen mihin vietät rajoitetun määrän emotionaalista energiaa ja vie aikaa sen täydentämiseen.
Valitse taistelusi viisaasti. Kysy itseltäsi, tuleeko loukkaantumisesta ja konflikteihin osallistumisesta mitään hyvää.
Sinä olet se, jonka on kuljettava sitä energiaa mukanasi jälkikäteen. Henkilö, jonka kanssa olet ristiriidassa, ei ehkä välitä.
Hengitä syvään, mieti tilannetta tai jos siitä tulee mitään hyvää, ja valitse sitten toimintasi harkintasi jälkeen.
4. Sinun ei tarvitse olla vihainen tai loukkaantunut taistellaksesi.
Mielenkiintoista on, että ihmiset pyrkivät rinnastamaan vihansa toimintaan. Se ei ole lainkaan sama asia.
Maailma on vaikeissa paikoissa, ja aina tulee olemaan voimia, jotka tekevät maailmasta paremman itselleen muiden kustannuksella.
Sinun ei tarvitse olla vihainen tai loukkaantunut ymmärtääksesi tämän tai taistellessasi sitä vastaan. Itse asiassa on parempi, kun et ole, koska viha sokeuttaa. Ja kun olet sokea, teet virheitä, joita et olisi tehnyt, jos olisit käyttänyt aikaa selvittääksesi ajatuksesi ja löytääksesi tasapainosi.
Nuo virheet voivat maksaa sinulle arvokasta edistystä henkilökohtaisessa tai työelämässäsi, mikä ei ole hyödyllistä kenellekään.
Kuinka syysi hyötyy, jos poltat etkä pysty toimimaan hyväksyttävällä tasolla? Kuinka voit auttaa, jos hukut töissä tai menetät työpaikkasi?
Tässä tilanteessa pidät itseltäsi arvokkaita resursseja, jotka voisivat hyödyttää mielekkäästi mitä tahansa syytä, johon uskot.
5. Käsittele mielenterveysongelmia, joita sinulla saattaa olla.
On paljon todellisia ongelmia ja inhottavia asenteita, joihin voi todella loukata. Joskus syy voi kuitenkin olla käsittelemättömiä mielenterveysongelmia.
Jotkut ihmiset tuntevat asiat syvästi ja terävästi tavalla, jota toiset eivät. Jotkut mielisairaudet voivat aiheuttaa ihmisille ylireagoinnin tai ulkopuolisten ärsykkeiden hukkua.
Jos huomaat, että loukkauksesi estää sinua harjoittamasta elämääsi, sinun tulisi keskustella mielenterveyden ammattilaisen kanssa tilanteesta ja pyytää heiltä kopiointitaidot se voi auttaa sinua paremmin hallitsemaan emotionaalisia vastauksiasi.
miksi minulle tapahtuu aina pahoja asioita
Et halua viettää elämäsi elämällä vihassa, pelossa tai surussa. Olet paljon todennäköisemmin palanut henkisesti ennen kuin asioita voidaan muuttaa mielekkäästi.
Edistyminen on hidasta, ylämäkeä taistelu. Sinun on pidettävä huolta mielestäsi ja hyvinvoinnistasi matkan varrella.
Saatat pitää myös:
- Kuinka kanavoida vihasi ja vapauttaa se terveellä tavalla
- 7 yksinkertaista vaihetta, jotta asiat eivät häiritse sinua
- 6 avainta, jotka voit tehdä sisäisen rauhan löytämiseksi
- 5 tapaa olla vähemmän emotionaalisesti herkkä
- 8 emotionaalista itsepalvelustrategiaa: Opi huolehtimaan itsestäsi emotionaalisesti
