Nukkuminen voi ironisesti olla monille meistä päivän stressaavin osa. Purkaminen muuttuu usein lopettamiseksi, kun taistelemme asettumiseksi ja ajautumiseen.
Jos olet jo sijoittanut ranskalaisen laventelin arvoiseen kenttään ja laskenut loputtomia lampaita, saattaa olla aika kokeilla jotain uutta.
Olemme valinneet 20 kappaletta, jotka auttavat sinua ajautumaan pois tyylistäsi riippumatta.
Laura Marling - Aaveet
Tämä kappale on täyteläinen, mutta optimistinen, ja rauhoittaa sinut rennossa tilassa. Sen sanoitukset ovat mukavia ja yksinkertaisia, joten sinun ei tarvitse kiinnittää siihen huomiota, vaan vain nauttia melodioista.
Fleet Foxes - Valkoinen talviremmi
Kuten nimestä voi päätellä, tällä kappaleella on hymnimainen laatu. Se on kevyt kappale, mutta siinä on runsaasti rikkaita nuotteja, mikä antaa sinulle uneliaisuuden parhaalla mahdollisella tavalla.
miten tietää haluaako se vain seksiä
Kaikki Sigur Rosilta
Sigur Ros ovat vain uskomattomia, joten suosittelemme kuuntelemaan heidän upeita albumeitaan. Tämä islantilainen yhtye osaa todella unohtaa kaikkein stressaantuneimmatkin kehot nukkumaan, joten nauti.
XX - Johdanto
Tämä on fantastinen niille, jotka kamppailevat nukkua. Se on suhteellisen yksinkertainen kappale, joten mihinkään ei voi keskittyä kuin varovasti ajautua pois.
Velvet Underground - vaaleansiniset silmät
Tällä kappaleella on kauniita sanoituksia, joten on hyvä kuunnella, jos olet joku, joka todella kiinnittää huomiota sanoihin!
Massiivinen hyökkäys - kyynel
Musiikkivideo on kohdussa oleva sikiö, ja tämä hypnoottisen rytmin ja enkelilaulun sekoitus saa sinut nukkumaan kuin vauva hetkessä.
Kaikki Ludovico Einaudi
… On taatusti rentouttava. Tämä pianomusiikki turpoaa toisinaan dramaattisesti, mutta on myös täynnä lempeitä sävyjä, jotka rentouttavat sinua. Anna sen tuudittaa sinut valmistautuessasi nukkumaan ja valmistaudu ajautumaan pois.
Fleetwood Mac - Albatross
Tämä kappale, joka on kuuluisa esiintymisestä M&S -mainoksissa, on omituisen rikas ja runsas. Jos ”ylellisyys” olisi kappale, tämä olisi se. Tunnet olosi heti paremmaksi, kun lasket noita lampaita ...
Viikko - ansaitsi sen
Tämä voi olla noin 50 Shades -toiminnon ääniraita, mutta se sopii myös muille asioille, joita voit tehdä sängyssä - nukkua! Uppoudu savuiseen lauluun ja anna itsesi pudota uneen.
Agnes Obel - Riverside
Tämän kappaleen nuotit ovat vain kauniita. Todella, todella kaunis. Löydät itsesi täysin eksyneestä rytmistä ja ajelehdit pian nukkumaan rauhallisella, tyhjällä mielellä.
Saatat myös pitää (luettelo jatkuu alla):
- 14 tehtävää ennen nukkumaanmenoa, joka vie sinut syvään, rauhalliseen uneen
- Kuinka nukahtaa nopeasti: 8 tapaa ajautua pois ennätysajassa
- Kuinka herätä aikaisin ja olla varuillaan, vaikka vihaisitkin aamuisia
- Kuinka uni vaikuttaa mielialaan (ja päinvastoin) ja mitä voit tehdä asialle
- Jos olet työssä väsynyt, yritä tehdä nämä 11 asiaa
James Blake - taaksepäin
Tämä kappale ei ole niin raaka ja surullinen kuin jotkut hänen muista, joten et löydä itsesi yhtäkkiä järkyttyneestä jostakin mielesi takaosasta! Se puhdistaa mielesi varovasti jännityksestä ja antaa sinun rentoutua.
kuinka auttaa kaveria, joka joutui polkumyynnille
Bon Iver - kirjaimellisesti mitä tahansa!
Suosikkimme ovat holoseeni ja Laiha rakkaus, mutta luultavasti on parasta kuunnella kaikkea mitä hän on koskaan tehnyt ja päättää itse.
Lykke Li - Tiedän paikkoja
Lykke on uskomaton taiteilija ja tämä on yksi hänen parhaimmista hitteistään. Se on melankolinen tavalla, joka rentouttaa mieltäsi ja kehoasi jättämättä sinua järkyttyneeksi.
Portishead - tiet
Suurin osa Portisheadin kappaleista sopisi laskuun unessa, mutta tämä erityinen kappale saa sinut rauhalliseen ja levolliseen tilaan rullaavalla, syvällä syntetisaattoribassollaan ja orkesterisäestyksellään.
Regina Spektor - Me
Tämä kappale tuli tunnetuksi 500 päivän kesällä, mutta on itsessään upea. Upeilla sanoituksilla ja rauhoittavalla rytmillä olet valmis nukkumaan melko pian.
Oh Wonder - Ilman sinua
Sanoitukset ovat rentouttavia, kun rytmi on unikkoa, joten anna sille mennä ja katso kuinka se menee. Joidenkin mielien käsittely saattaa olla liikaa, mutta kuuntele ja selvitä, mikä musiikkityyli sopii sinulle parhaiten.
Alexi Murdoch - Hengitä
Jos tarvitset muistutuksen siitä, kuinka tärkeää on hengittää syvään ja varovasti kehon ja mielen rentouttamiseksi, tämä yksinkertainen kappale on yksi kuunneltavaksi.
Enya - Karibian sininen
Enya on ehdoton kulta, kun on kyse ajelehtimisesta nukkumaan. Tämä laulu kohottaa mielialaasi samalla kun tuudittaa sinut syvään rentoutumiseen.
Coldplay - Everglow
Mikä uni-ääniraita olisi täydellinen klassisen Coldplayn kanssa? Tämä kappale on niin tunnepitoinen, mutta samalla rauhoittava - täydellinen lopettamiseen.
lil durk toinen vauva äiti
Damien Rice - kylmä vesi
Jos tarvitset rokkaamista nukkumaan, anna tämän duetin ottaa sinut käsissään ja heiluttaa sinua puolelta toiselle. Sillä on jopa hullu käänteinen munkki, joka laulaa piilotettua viestiä lopussa.
