Asumme tarkasti kohdistettujen mainosten, tuotesijoittelun ja algoritmien maailmassa, jotka on suunniteltu saamaan meidät ostamaan asioita, joita emme tarvitse.
Flash-myynti joka viikko, pikamuotitrendit ja verkkokaupat ovat entistä helpompia, joten olemme tulleet riippuvaisiksi tavaroiden ostamisesta.
Rahastasi eroaminen ei ole koskaan ollut näin helppoa, nyt elämme kontaktittomassa yhteiskunnassa. Muovihanalla voit kävellä pois pussit tavaroiden kanssa, kun taas avaamalla verkkotilit suosikkikaupoissasi, voit ostaa asioita yhdellä napsautuksella.
Mutta mitä helpommaksi ostoksista on tullut, sitä enemmän olemme menettäneet yhteytemme siihen, mitä todella ostamme ja kuinka paljon kulutamme. Ja olemme unohtaneet, kuinka arvostaa sitä, mikä meillä on.
Meidän on opittava vähentämään elämäämme, ymmärtämään maan vaikutukset ja lopettamaan pelätty 'kuukauden lopun' paniikki.
Jos tiedät olevasi impulssiostaja, tässä on joitain yksinkertaisia tapoja auttaa sinua olemaan paremmin tietoinen siitä, mihin rahasi menevät:
1. Kysy itseltäni 'tarvitsenko sitä todella?'
Se kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on askel, jota me niin usein kaipaamme. Kysymys itseltäsi, tarvitsetko jotain ennen ostamista, on yksi yksinkertaisimmista tavoista estää impulssiostot.
Impulssiostot tehdään hetkessä ja ajattelematta, mihin se maksaa. Kannustamalla itseäsi asettamaan kyseenalaiseksi ostoksesi ennen ostamista antaa sinulle aikaa käsitellä tekemäsi asioita.
Kun maksamme kortteihin tai puhelimeesi kontaktittomia yhteyksiä, emme edes kohdata rahamäärää, jonka käytämme samalla tavalla kuin käytimme fyysisesti käteistä. On liian helppoa unohtaa tai kieltää, kuinka paljon rahaa todella luovutamme.
Kun kysyt itseltäsi, tarvitsetko todella ostamasi tuotteita, annat itsellesi hetken hengitystilaa miettiä, mitä olet tekemässä. Sinulla on mahdollisuus miettiä vastaavia esineitä, joita sinulla jo voi olla, tai jotain muuta, johon haluat mieluummin käyttää rahaa.
Useimmiten, kun impulsiivinen jännitys haihtuu, samoin 'tarvitsette' mitä tahansa ostamaanne, etkä tule katumaan kävelemästä pois.
2. Kysy itseltäsi, miksi todella ostat sen.
Jos ostat jotain impulssilla, saatat tuntea olosi hetkeksi hyväksi, mutta tunne ei koskaan kestä.
minne mennä, kun on tylsää
Himo nopeasta onnellisuuden korjaamisesta vähittäiskaupan terapian avulla voi olla tapa korjata syvemmät tunteet, joita et ole huomioinut.
Jos olet ollut impulssiostovaiheessa, yritä tunnistaa, milloin se alkoi ja miltä sinusta tuntuu fyysisesti ja henkisesti tänä aikana.
Oletko ollut stressin alla? Onko jotain muuttunut viime aikoina elämässäsi? Jos näin on, yritä miettiä, miltä muutos on saanut sinut tuntemaan ja onko se todellinen syy impulsiivisiin tekoihin.
Jos ostat asioita, jotka häiritsevät itseäsi siitä, mitä tunnet sisällä, riippumatta siitä, mitä ostat, se ei korjaa todellista ongelmaa.
Sinun ei tarvitse käyttää rahaa sijoittamaan johonkin 'minä-aikaan'. Luo yhteys tunteisiisi, kohdista mitä tahansa, mistä häiritset itseäsi, ja selvitä, miten voit todella vastata näihin tunteisiin terveellä ja tuottavalla tavalla.
3. Tarkista, missä mielessä olet.
Ajattele mielialasi ennen kuin menet edes kauppaan.
Meillä on taipumus tulla impulsiivisemmiksi, kun olemme emotionaalisia ja vähemmän kykeneviä ajattelemaan selkeästi ja rationaalisesti. Jos olet järkyttynyt, voit ostaa jotain, joka luulet tekevän sinut onnelliseksi tai pahasta.
Impulssilla tehty osto on motivoitunut pikemminkin tuntemuksella kuin aidolla halulla tai tarpeella. Jos olet jo emotionaalisessa tilassa ja tunnet olevasi impulsiivinen, älä tee asiat pahemmaksi jakamalla kovan ansaitun käteisen kertasuorituksen.
Yritä antaa itsellesi aikaa rauhoittua ja tuntea paremmin luonnollisesti. Tunnistaminen ja työskenteleminen sen suhteen, mitä tunnet sisälläsi, on paljon tehokkaampaa tekemään sinusta onnelliseksi pitkällä aikavälillä kuin tarpeeton hankinta, jota saatat katua myöhemmin.
Päivittäistavarakaupoissa tulee välttää menemistä, kun olet nälkäinen tai muuten päätät laittaa koriisi asioita (yleensä herkkuja), joita et muuten koskettaisi.
4. Tarkista pankkitaseesi.
Pelkkä pankkitaseesi tarkistaminen säännöllisesti voi olla yksi tehokkaimmista tavoista estää impulsiiviset kulutustottumuksesi
On aina yllättävää, kuinka paljon asioita lasketaan yhteen, ja kuinka äkillisesti, kun syytön vaeltaa pääkadulla tai selata verkkoa, pankkitilisi näyttää paljon pienemmältä kuin muistat viimeksi.
Jos olet impulssiostaja, on todennäköistä, että haluat mieluummin elää pankkitilisi tilan kieltämisessä. Odotat hylätyn tapahtuman tapahtumista kortillasi, ennen kuin otat aikaa vahinkojen arviointiin, koska et halua käsitellä menojesi seurauksia.
Tämä ei ole kestävä tapa elää, ja se voi myöhemmin saada sinut paljon pahempiin tilanteisiin rahalla.
Tarkistamalla pankkitaseesi säännöllisesti summa pysyy mielesi eturintamassa seuraavan kerran, kun näet jotain, jonka haluat ostaa. Se auttaa sinua ymmärtämään paremmin, kuinka paljon sinun on käytettävä, ja saa sinut ajattelemaan kahdesti ennen kuin täytät korisi.
5. Kiinnosta rahaa.
Todellinen kiinnostus kuukausituloihin ja niiden menoihin voi auttaa sinua arvostamaan rahaa ja oppimaan tekemään siitä pidemmälle.
Voit hallita rahojasi paremmin keksimällä järjestelmän, jota noudatat, kun se tulee tilillesi.
Tärkeimmät asiat, kuten laskut, vuokrat, asuntolainat ja luottokorttitiedot, maksetaan etusijalla. Kun olet tehnyt tämän, sinulla on parempi käsitys siitä, kuinka paljon sinun on todella käytettävä kaikkeen muuhun.
Ajattele asioita, jotka haluat tehdä kyseisessä kuussa, ja kuinka paljon ne todennäköisesti maksavat sinulle. Mieti, kuinka paljon kulutat ruokaan ja matkustamiseen, ja vähennä henkisesti summa summasta.
Jos et ole tottunut jakamaan rahaa näin, lopullinen numero saattaa yllättää sinut eikä rahoittaa niin monta 'makupalaa' kuin alun perin ajattelit.
kuinka pyytää poikaa tekstiviestillä
Mutta yritä nähdä tämä positiivisena. Se saa sinut ymmärtämään, kuinka pitkälle rahasi menevät, ja antamaan suuremman merkityksen sille, mitä sinulla on.
Voit alkaa etsiä tapoja, joilla rahasi menevät pidemmälle ostotottumuksissasi tai investoinneissasi.
Kun aloitat kiinnostuksen, et katso taaksepäin, ja näistä impulsiivisista ostoksista tulee yhä vähemmän houkuttelevia.
6. Aseta säästötavoite.
Oletko koskaan järkyttynyt siitä, kuinka paljon olet käyttänyt kuukaudessa? Oletko koskaan istunut ja miettinyt, mitä olisit voinut ostaa kaikella rahalla, jos olisit ymmärtänyt, kuinka paljon se kaikki olisi tullut?
Säästötavoitteen saavuttaminen on tehokas tapa olla harkitsevampi siitä, mihin kulutat rahaa.
Suoraan sitoutuminen jollekulle säästötavoitteistasi tai muistiin kirjoittaminen auttaa sinua olemaan vastuussa niistä ja muistuttamaan sinua jatkuvasti siitä, mihin pyrimme pitämään sinut tiellä.
Joka kerta kun menet noutamaan jotain, alat nähdä kohteen arvon ja sen eron, jonka rahamäärä voisi tuottaa säästötavoitteellesi.
Jokaisella sentillä on merkitystä, ja tyytyväisyys ja saavutuksen tunne, jonka tunnet ostaessasi lopulta yhden haluamasi asian, on niin paljon palkitsevampi kuin 10 tai 20 impulssiostoksen ostamasi mielihyvällä.
7. Laske viettämäsi aika, ei vain rahaa.
Jotkut ihmiset vain rakastavat ostoksia, eikä siinä ole mitään vikaa. Mutta ajatteletko koskaan, kuinka paljon aikaa vietät säännöllisesti vain turhaan selaillessasi? Aika on rahaa, ja oma aika on arvokkain omaisuutesi.
Jos sinulla on tapana istua kotona ja selata puhelinta loputtomilla verkkosivustoilla, yritä pysäyttää itsesi ja tarkistaa kello. Selvitä kuinka kauan olet istunut siellä katsomalla asioita, joita et tarvitse. Se saattaa järkyttää, kuinka paljon aikaa, ei vain rahaa, olet tuhlannut.
Ajatteleminen kaikista tuottavista asioista, jotka olisit voinut saavuttaa samassa ajassa, voi olla herätys, jonka olet tarvinnut muuttaa tapojasi.
Aikasi ja energiasi ovat arvokkaita, joten ole tietoinen siitä, mihin kulutat sen. Tietoisuus tästä voi auttaa sinua saavuttamaan paljon enemmän kuin vain lisäämällä vaatekaappiisi.
8. Älä houkuttele itseäsi.
Jos tiedät olevasi kauhea impulssiostaja, niin pahinta mitä voit tehdä, on asettaa itsesi tilanteeseen, jossa sinulla on kiusaus viettää rahaa.
Elämää ei tarvitse tehdä itsellesi vaikeammaksi, vain muutama pieni yksinkertainen elämäntavan valinta positiivisen muutoksen tekemiseksi.
Jos tapaat ystävääsi ja käydät yleensä shoppailemassa, ehdota sen sijaan tapaamista drinkin tai kävelylle puistossa.
Jos sinun täytyy mennä ulos ostamaan jotain, yritä kirjoittaa luettelo pitääkseen sinut keskittyneenä ja et pääse seuraamaan muuta kauppaa.
Jos olet riippuvainen verkkokaupoista, voit aloittaa poistamalla ostossovellukset puhelimestasi.
Kirjaudu ulos myös ostosivustoista, jotta sinun on kirjauduttava sisään fyysisesti aina, kun haluat käyttää niitä. Se saattaa tuntua tuskalta tuolloin, mutta nämä pienet muutokset pakottavat sinut olemaan tietoisempi ostotottumuksistasi ja poistamaan kiusaus viettää.
Me kaikki ansaitsemme hoitaa itseämme, ja joskus on mukavaa saada jotain mitä haluamme vain siksi, että pidämme siitä. Noutaminen itsellesi, kun olet poissa tai olet, tai hyvien verkkotarjousten hyödyntäminen ei saa olla jotain, mistä pidät itsesi.
kuka on Ashley Grahamin aviomies
Mutta impulssiostokset ovat tapa, joka voi helposti päästä käsistä. Jos ostat jotain buzzille, siitä voi tulla riippuvuutta aiheuttavaa ja haitallista, ja saatat saada sinut velkaan ja aiheuttaa sinulle stressiä.
Kysy itseltäsi, oletko irrottautunut kulutustottumuksistasi. Jos sinulla on, yritä olla tietoinen siitä, mihin rahasi menevät ja mikä motivoi sinua ostamaan.
Voit paitsi säästää itsellesi muutaman sentin, mutta saatat tuntea itsesi tuntevan enemmän sisältöä ja kiitollisuutta siitä, mitä sinulla jo on.
Saatat pitää myös:
