Luottamus on kaiken rakastavan suhteen perusta.
Suhde, jossa ei ole luottamusta, ei voi todella kukoistaa ja tulla terveeksi, koska henkilö, jolla ei ole luottamusta, kuluttaa niin paljon emotionaalista energiaa pelkoihinsa.
Suhteesta tulee stressin ja ahdistuksen lähde rakkauden ja lohdutuksen sijasta.
aj tyylit bullet club mask
Tämä ei tarkoita sitä, että ihmisillä, joilla on luottamusta, ei voi olla rakastavaa, onnellista suhdetta.
Silti heidän on oltava halukkaita astumaan mukavuusalueen ulkopuolelle voidakseen kohdata ja voittaa luottamuskysymyksensä.
Miksi ihmiset kokevat luottamuskysymyksiä?
Maailma on karkea paikka, eivätkä ihmiset aina toimi ystävällisesti toisia kohtaan.
Pelko ja viha ajavat niin monta ihmiskäyttäytymisen puolta, että yhden säikeen poimiminen voi aiheuttaa useita muita purkautua.
Voi olla monia syitä, miksi henkilöllä on luottamuskysymyksiä suhteessa, mutta koskettakaamme joitain tärkeimpiä.
1. Heitä ympäröivät kasvavat epäterveelliset suhteet.
Rikkoutuneissa tai kaoottisissa kodeissa kasvavilla ihmisillä voi olla väärä näkemys suhteista.
He ovat saattaneet seurata, mitä heidän vanhempansa tekivät toisilleen, ja luulevat, että kaikki suhteet ovat.
Siksi he astuvat suhteisiinsa olettaen, että pahin tapahtuu.
Heidän epäluottamuksensa perustuu oletukseen, että heidän on valmistauduttava loukkaantumiseen.
Tunneetäisyys auttaa vähentämään iskuja.
2. Heitä on käytetty väärin tai huijattu aikaisemmissa suhteissa.
Huijaaminen voi murskata kaiken, mitä ihminen ajattelee maailmastaan.
Se ei ole niin yksinkertaista kuin luottamuksen rikkominen. Henkilö voi joutua kyseenalaistamaan, mikä sai hänet valitsemaan tällaisen kumppanin, mitä vihjeitä hän jätti huomiotta tai hylkäsi, ja kyseenalaistamaan itsensä arvonsa.
Rakastamasi ja kunnioittamasi henkilön pettäminen voi muuttaa ihmistä syvästi.
3. Suhteessa saattaa olla luottamuksen loukkaus.
Joskus parisuhteessa tapahtuu tavaraa ja pari yrittää selvittää asiat pysyäkseen yhdessä.
Mutta joskus asioita ei voida ratkaista.
On vaikea luottaa petoksen historiaan. Uskottomuudesta on vaikea toipua.
Palautuminen edellyttää, että vahingon kärsivä osapuoli antaa anteeksi, työskentelee läpi ja hallitsee kaikki luottamuksen rikkomiseen liittyvät tunteet.
Tähän sisältyy epäily ja pelko siitä, tapahtuuko se uudelleen, vaikka olisit päättänyt olla antamatta sen tapahtua uudelleen.
Ei monet ihmiset voi tehdä sitä. Joskus suhde rikkoutuu pisteeseen, jossa sitä ei enää voida korjata ja sen on vain lopetettava.
andre jättiläinen vs iso show
Mutta entä jos aloitat uuden suhteen tai olet päättänyt selvittää sen? Mitä sitten? Seuraavat vaiheet voivat auttaa.
Monien mielestä on hyödyllistä työskennellä näiden vaiheiden kanssa parisuhteen ammattilaisen kanssa. Olitpa sitten itse tai pari, on korvaamatonta saada joku kuuntelemaan kohtaamiasi asioita ja antamaan sinulle erityisiä neuvoja. Tähän tarkoitukseen suosittelemme. Heidän online-istuntojensa avulla voit olla yhteydessä suhdeasiantuntijaan ja antaa asioille paremmat mahdollisuudet treenata. puhua jonkun kanssa nyt.
Vaihe 1: Aseta rajat sille, mikä on ja mitä ei voida hyväksyä.
Rajat ovat tärkeä osa suojautua stressiltä, joka voi aiheutua näiden ongelmien käsittelystä.
Ne toimivat keinona vähentää luottamuksen puutteesta johtuvien tunteiden, odotusten ja käyttäytymisen vaikutuksia.
Saatat kokea kohtuullisia ja kohtuuttomia odotuksia.
Kohtuulliset odotukset voivat sisältää esimerkiksi:
- kerro kumppanillesi, minne olet menossa ja milloin olet kotona.
- sisäänkirjautumiset, kun olet poissa pitkään.
- ei pidä salaisuuksia siitä, mitä olet tekemässä ja minne olet menossa.
Kohtuuttomat ja väärinkäyttävät odotukset sisältävät esimerkiksi:
- seurata kommunikointia ystävien ja perheen kanssa.
- ystävien ja perheenjäsenten pääsyn hallinta tai estäminen.
- sijainninvalvontapalvelujen käyttö mobiililaitteilla
- pakottaa sinut kirjautumaan sisään joka tunti, kun olet poissa ystävien kanssa tai työskentelet.
- syyttää sinua huijaamisesta ilman syytä.
- käyttäytyminen, jolla yritetään käyttää valtaa tai hallita sinua.
Ja sitten on monia harmaita alueita, joihin on puututtava yksilöllisesti.
Esimerkiksi jotkut ihmiset eivät vain ole tyytyväisiä siihen, että kumppaninsa viettää aikaa entisten kumppaneidensa kanssa. Saatat kuitenkin olla parisuhteessa, jossa he ovat vanhempia vanhempansa lapsensa suuremman edun vuoksi.
On syytä keskustella siitä, mitä rajojasi on heidän luottamuskysymyksiinsä suhteen, jotta tiedät molemmat käyttäytymistä, jota ei suvaita.
Vaikka jotkin tilanteet eivät aina ole mustavalkoisia, sinun ei pitäisi koskaan suvaita väärinkäyttöä kumppanisi mukavuuden lisäämiseksi.
Tämä satuttaa sinua paljon enemmän pitkällä aikavälillä, eikä siitä ole suurta palvelua kumppanillesi.
Et ole heidän lastenhoitajansa. Heidän on opittava parantumaan traumastaan ja käsittelemään omia tunteitaan.
Vaihe 2: Aseta odotukset nykyisille ja tuleville ponnisteluille.
On syy, että joku ei luota suhteeseen. Ja he eivät aio käsitellä ja korjata tätä syytä, jos he eivät ole valmiita tai halukkaita työskentelemään ongelman ratkaisemiseksi.
Mahdollisuudet ovat melko hyvät, että he tarvitsevat enemmän kuin jotkut Internet-artikkelit tai ystävällisen korvan sukeltaa epäluottamuksensa lähteeseen.
kun kaveri sanoo, ettei tiedä mitä haluaa
Tuo odotus on täytettävä toimilla, kun se on mahdollista.
Ehkä heillä ei ole varaa mennä neuvonantajalle selvittämään nuo ongelmat juuri nyt, mutta ehkä he ovat halukkaita, kun he ovat taloudellisesti vakaampia.
Ensisijaisen odotuksenne heiltä pitäisi olla heidän aito ymmärryksensä siitä, että tämä on ongelma, joka on ratkaistava.
Jos siihen ei puututa, henkilö ei välttämättä ole riittävästi emotionaalisesti käytettävissä ollakseen terveellisessä suhteessa juuri nyt. Se tapahtuu.
Älä anna sen haihtua tai hemmotella hiljaa. Et voi auttaa ketään, joka ei halua auttaa itseään, etkä voi korjata tätä ongelmaa heille. Heidän on korjattava se itse.
Ainoa mitä voit tehdä, on yrittää tarjota mitä tahansa tukea, joka mielestäsi on oikeudenmukaista ja tarkoituksenmukaista.
Vaihe 3: Keskity luottamuksen rakentamiseen olemalla luotettava henkilö.
Luottamusta on vaikea saada selville, jos sinua ei voida pitää luotettavana henkilönä.
Luotettavuuden osoittaminen ei ole niin vaikeaa kuin ihmiset ajattelevat.
Kyse on sellaisista asioista kuin sen tekeminen, mitä sanot tekevän, ilmestyminen ajoissa, soittaminen, kun sanot tahtovasi, ja pyrkiminen rehellisyyteen sanoissasi ja tekemisissä.
Positiiviset vakuutukset ja tuki vaikeina aikoina voivat mennä pitkälle, kun yritetään osoittaa, että olet siellä ja läsnä heidän taistelussaan.
Heillä voi olla vaikea hyväksyä sitä, mutta se kannattaa tehdä.
Nämä pienet asiat lisäävät sanasi voimaa ja yhteyden yleistä terveyttä.
kuinka kertoa parhaalle ystävällesi, että pidät hänestä
Ihmiset huomaavat, kun on ristiriitaisuuksia ja epäjohdonmukaisuuksia. Ja ihmiset, jotka ovat epäluottamuksia ja katsovat jatkuvasti, ovat erityisen hyviä poimimaan nämä epäjohdonmukaisuudet.
Jos haluat luottaa, sinun on toimittava luotettavasti.
Vaihe 4: Ole kärsivällinen ja halukas antamaan henkilön hoitaa asioita.
Kärsivällisyys on laatu, joka puuttuu nyky-yhteiskunnasta. Olemme kaikki niin kiireisiä, meillä on niin paljon tekemistä ja olemme tottuneet välittömään tyydytykseen teknologiamme kautta.
Itsekehityksen ja kehityksen prosessi ei kuitenkaan tapahdu yhdessä yössä.
Haavojen parantaminen, joka on voinut vuotaa hiljaa vuodessa, vaatii aikaa ja jatkuvaa työtä.
Tarvitset kärsivällisyyttä ollaksesi kumppani jollekulle, joka selvittää luottamuskysymyksiään.
Heillä on oltava riittävästi aikaa purkaa kyseinen matkalaukku, lajitella se läpi, parantua siitä ja oppia terveellisempiä tapoja toimia suhteissa.
Koko prosessin ajan voi olla riitoja ja epämukavuutta, mutta rajasi asettaminen auttaa pitämään sinut terveellisemmässä henkisessä tilassa.
Mutta jos pystyt siihen, huomaat, että tulet läpi prosessin syvästi läheisessä suhteessa, joka kasvaa rakkaudesta ja kunnioituksesta.
Paranemisen polun kulkeminen jonkun kanssa ei ole pieni saavutus, ja tuo ihmiset yhteen niin vähän kuin muut asiat pystyvät.
Valitettavasti kaikki eivät halua tai halua työskennellä asioidensa parissa.
Ehkä heillä ei ole keinoja. He eivät ehkä ole tienneet, että ongelma on korjattava. Tai ehkä he ovat vain itsepäinen .
Mistä syystä tahansa, se voi tulla päätökseen, onko suhde terveellinen valinta sinulle.
Se ei välttämättä ole. Ja se on okei.
Etkö vieläkään ole varma, mitä tehdä kumppanisi luottamuksen puutteen suhteen sinuun?Sinun ei tarvitse selata tätä ongelmaa yksin. Voit puhua asiasta jonkun kanssa, joka käsittelee tällaisia suhdeongelmia joka päivä. He pystyvät opastamaan sinua paremmin kuin mikään artikkeli koskaan voisi.Joten miksi et keskustele verkossa Relationship Hero -suhde-asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- 12 rajaa, jotka sinun on asetettava suhteeseesi
- Kuinka rakentaa ja palauttaa luottamus kumppanin kanssa makaamisen jälkeen
- 7 merkkiä luottamuskysymyksistä + 11 tapaa päästä niistä yli
- Kuinka luottaa jälleen: oppiminen päästämään joku menneestä vahingosta huolimatta
- 4 syytä miksi salaisuuksien säilyttäminen parisuhteessa palaa ahdistamaan sinua
- 8 tapaa valehdella on myrkyllistä suhteille
