Yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että yksi pitkän ja onnellisen suhteen salaisuuksista on nauraa usein yhdessä.
Saatat ajatella, että tämä on itsestään selvää, mutta vasta viime aikoina tiede on tukenut tätä näkemystä. Ennen sitä se oli suurelta osin spekulointia.
Nyt on kuitenkin mahdollista yhdistää aito yhteinen nauru pariskunnille, joilla on pitkä, terveet suhteet . Joten, jos tarvitset koskaan enemmän rohkaisua nauramaan kumppanisi kanssa, tässä se on.
Yksi tutkimus totesi, että jaettu nauru liittyi 'positiivisesti suhteiden laadun maailmanlaajuisiin arviointeihin' - toisin sanoen parit, jotka viettivät aikaa nauramassa, nauttivat todennäköisemmin vahvista, positiivisista suhteista.
Tutkimuksen tekijä Laura Kurtz, Pohjois-Carolinan yliopistosta, kertoi Independent :
Tämä tarkoittaa sitä, että voimme sanoa, että suhteessa jaetussa naurussa on jotain ainutlaatuista. Ei riitä, että naurat kumppanisi läsnäollessa - tosiaankin näyttävät olevan tärkeitä hetkiä, jolloin naurat yhdessä.
miksi jotkut puhuvat niin kovaa
Toinen tutkimus ilmoitti, että yhteisen naurun muistelemisella oli myös positiivinen vaikutus suhteeseen. Siinä päädyttiin siihen, että kun pariskunnat muistivat hetkiä, jolloin he olivat nauraneet yhdessä, hyödyt olivat suuremmat kuin muilla, yleisemmillä muistoilla.
Kuten tutkimuksessa todetaan:
naurun jakamisen muistelemisesta suhteiden hyvinvoinnille on välittömiä, lyhytaikaisia etuja, jotka ylittävät vain positiivisen mielialan luomisen.
Joten puhuminen 'ajasta, jolloin me ...' ja nauramisen jakaminen samalla kun teet sen, auttaa vahvistamaan siteitä, jotka pitävät kahta ihmistä yhdessä.
Mutta miten voimme nauraa enemmän parina?
Nyt kun tiedät naurun arvon parisuhteessa, mietit todennäköisesti mitä voit tehdä lisäämällä yhteisten naurahtiheikkojen tiheyttä.
On tärkeää huomata, että naurua ei saa pakottaa - ensimmäinen kahdesta edellä mainitusta tutkimuksesta osoitti, että nauraminen kumppanisi läsnäollessa ei riitä ja että hankala tai väärennetty naureskelu todennäköisesti vahingoittaa suhdetta.
Voit kuitenkin tehdä asioita spontaanin, jaetun naurun mahdollisuuksien lisäämiseksi.
Tärkeintä on ehkä olla ottamatta itseäsi liian vakavasti. Jos kohtelet koko elämää yhtä vakavasti, toimi kotona paljon kuin töissä tai muussa rauhallisessa ympäristössä. Tietysti raitti ja kohdennettu vastaus on luonnollista, kun jotain on tehtävä, mutta rentoutumisjaksojen aikana anna itsesi olla vapaa, lapsellinen ja jopa hassu.
Liittyvät viestit (artikkeli jatkuu alla):
- 9 suhdetavoitetta jokaisen parin tulisi asettaa
- 9 merkkiä kaveri pitää sinusta, mutta pelkää myöntää sen
- 13 syytä miksi rakastan sinua kappaleina
- 7 tärkeintä eroa himon ja rakkauden välillä
- Kuinka kertoa, jos tyttö pitää sinua: 12 selkeää merkkiä hän on sinussa
- Pystytkö korjaamaan yksipuolisen suhteen vai pitäisikö se lopettaa?
Tanssi keittiössä, mene seikkailuihin, likaantuu, pelaa pelejä (ei sellaisia pelejä!), Vain päästä irti ja tee mikä tuntuu oikealta. Ja kuten edellä on suositeltu, kokeile uudelleen hauskoja aikoja, jotka sinulla oli yhdessä, katsele valokuvia, jos sinulla on niitä, ja käy jopa paikoissa, joissa nauru tapahtui.
Ole leikkisä, anna toisillesi typeriä lemmikkien nimiä, luo sisäisiä vitsejä, joista tiedät vain sinä, tanssi (kannattaa toistaa, koska se on niin tehokasta) ja pelaa kepposia toisillesi (mutta vain jos molemmat nauttivat hyvästä kepponen).
Toinen asia, jonka voit tehdä, on elää nykyisenä hetkenä pariskuntana - älä istu yhdessä tuijottaen puhelimesi, kun voisit nauttia toistensa seurasta. Kieltäkää myös työpuhelut tietyn ajan kuluttua illalla ja vastustakaa kiusausta täyttää hiljaisuus melulla, jota et tarvitse musiikin toistamiseen tai television meluamiseen.
Mitä enemmän pystyt elämään yhdessä yhdessä, sitä suurempi on mahdollisuus huvihetkien syntymiseen.
Naurulla on niin paljon luonnollisia etuja, ja nyt voimme lisätä suhteiden parantamisen luetteloon. Hymyn, nauramisen tai jopa huutamisen jakaminen kumppanisi kanssa voi murtaa jännitteitä, luoda tunteen läheisyydestä ja parantaa viestintää . Pidä mielessä kaikki hyvät, mitä teet seuraavalla kerralla, kun puhkeavat spontaaniksi nauruksi.
