© Kuvalisenssi talletusPhotosin kauttaOletko koskaan tavannut jonkun, jonka kirjoitetut sanat virtaavat kaunopuheisella ja syvyydellä, mutta puhuessaan he näyttävät kamppailevan löytääkseen oikeat ilmaisut? Olen varmasti yksi niistä ihmisistä. Olin aina asettanut sen sosiaaliseen ahdistukseen, jolla olen varma, että olen ollut rooli, mutta kun olen opiskellut enemmän omaa ja muiden ihmisten käyttäytymistä, olen tajunnut, että se on vain pieni osa. Itse asiassa on todennäköistä, että sosiaalinen ahdistus on yhtä paljon aiheuttaa Vaikeuteni sanallisen viestinnän kanssa, koska se aiheuttaa sen.
Joten mikä tekee siitä, että joidenkin meistä on niin vaikeaa ilmaista itsemme suullisesti, kun voimme kommunikoida niin kaunopuheisesti kirjallisesti? Tässä on 10 yleistä piirrettä, joita näillä ihmisillä on yleensä.
1. Ajatusten syvä käsittely.
Ihmiset, jotka kirjoittavat hyvin, mutta taistelun kanssa, tarvitsevat usein huomattavaa ajatteluaikaa ennen kuin ilmaistaan itseään. Ne Käsittele tietoja syvästi , ottaen huomioon useita näkökulmia ja yhteyksiä ennen vastauksen muotoilua.
wwe 18.3.2016
Keskusteluissa tämä luo merkittävän haasteen. Vaikka heidän mielensä toimivat aktiivisesti monimutkaisten ajatusten kautta, usein ilman niitä edes ymmärtävät sitä, sanallisen vaihdon nopea vauhti ei anna tarpeeksi aikaa tähän perusteelliseen käsittelyyn. He saattavat näyttää epäröivät, kun kysytään suoria kysymyksiä, ei siksi, että heillä ei ole mielipiteitä, vaan koska he eivät ole lopettaneet sisäistä ajatusprosessiaan.
Kun kirjoitat, samasta prosessointityylistä tulee kuitenkin vahvuus. Ajan myötä ajatella perusteellisesti he tuottavat harkittuja, erittäin hyvin perusteltuja vastauksia. Heidän kirjallinen viestintä osoittaa usein huomattavaa selkeyttä ja syvyyttä juuri siksi, että heillä on ollut riittävästi aikaa luonnollisen ajatteluprosessinsa loppuun saattamiseen.
2. Herkkyys sosiaalisille vihjeille ja ahdistuneelle kasvotusten vuorovaikutuksessa.
Sosiaalisiin vaihtoihin sisältyy kasvojen ilmaisun, äänen sävyjen ja kehon kielen pyörretuulen tulkinta-kaikki samalla kun muotoilee vastauksia reaaliajassa. Monille, etenkin neurodivergenssille, kuten autistinen - ADHD tai molemmat ( Audhd ) Tai ne, jotka kokevat sosiaalista ahdistusta, tämä luo ylivoimaisen kognitiivisen kuorman, joka häiritsee heidän kykyään ilmaista itseään selvästi.
Kirjoittaminen kuitenkin poistaa nämä vaativat sosiaaliset komponentit. Itse asiassa vammaisuus kannattaa Stimpunks -säätiö Kuvaile kirjallista viestintää 'suurena tasapainottajana' ihmisille, kuten NeuroDivergent Folk, jotka ajattelevat toisin. Tarvitsematta käsitellä muiden reaktioita samanaikaisesti, Huoli silmäkontaktista tai hallita omia ilmeitään, nämä henkilöt voivat keskittyä yksinomaan viestintäsisällön eikä toimitusmekaniikan sijasta.
Monet neuroDivergent -ihmiset ilmoittavat olevansa vapautuneet kirjallisen ilmaisun kautta. Kirjallinen muoto antaa heidän aitoille ajatuksensa loistaa ilman reaaliaikaisen sosiaalisen navigoinnin monimutkaisia tekijöitä, jotka usein pilvisivät niiden sanallista viestintää.
3. Perfektionismi heidän viestinnästään.
Kirjoitusprosessi tarjoaa jotain sanallista viestintää ei voi - arvokas tarkistuksen lahja. Tämä on sekä siunaus että kirous perfektionistit Kuten minä, joka viettää usein enemmän aikaa muokkaamiseen kuin alun perin kirjoittamiseen. Tarkastelen sanavalintoja, lauserakenteita ja kokonaisvirtausta huolellisella huomiolla. Kohdat järjestetään uudelleen, lauseet uudelleen ja ilmaisee säädettynä, kunnes viesti saavuttaa vaativat standardit. Perheenjäsenet pitävät tätä käyttäytymistä usein mystifioivia, varsinkin kun yksinkertaisen tekstiviestin säveltäminen kestää kaksikymmentä minuuttia.
Kääntöpuolella sanalliset keskustelut eivät tarjoa sellaista ylellisyyttä. Kun sanat poistuvat suustasi, niitä ei voida sanoa tai muotoilla uudelleen. Perfektionistien kannalta tämä pysyvyys aiheuttaa valtavan paineen, mikä johtaa usein epäröimiseen, kompastumiseen tai yksinkertaistettuihin ilmaisuihin, jotka eivät kaappaa heidän ajatuksiaan täysin. On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä ei ole aina tietoinen prosessi. Perfektionistiset taipumukset ovat juurtuneet (tai joissain tapauksissa ne ovat luontaisia). Nämä henkilöt arvostavat syvästi selkeyttä ja tarkkuutta pelkäämällä väärinkäyttöä enemmän kuin useimmat.
Kirjoittaminen tarjoaa turvaverkon, jonka nämä ihmiset tarvitsevat, sallimalla useita kulkuja ajatustensa, ideoiden hienosäätön ja sävyn huolellisen kalibroinnin kautta. Heidän näennäisesti liiallinen tarkistusprosessi johtaa viestintään, joka heijastaa tarkasti heidän sisäistä maisemansa.
4. Kirjallisen kielen vahva sanasto ja komento.
Näillä henkilöillä on usein epätavallinen kieliherkkyys, mikä huomaa hienovaraisia eroja samanlaisten termien välillä, joita muut saattavat käyttää keskenään. Heidän sanastonsa laajenee jatkuvasti lukemisen kautta, mikä vahvistaa heidän kirjallista ilmaisua edelleen samalla, kun toisinaan kasvattaa kuilua heidän kirjallisten ja puhuttujen kykyjensä välillä.
Keskustelujen aikana tämän laajan sanaston käyttäminen tulee haastavaksi. Välittömän vasteen paine yhdistettynä jaettuun huomioon vaikeuttaa täydellisen sanan hakemista. Ystävät ja perhe saattavat kuulla heiltä yksinkertaisempaa kieltä kuin kirjallisesti.
Kirjallinen viestintä antaa näille sanan harrastajille mahdollisuuden esitellä kielellisiä kykyjään täysin. Ilman aikarajoituksia he käsittelevät lauseita, jotka kaappaavat vivahteikkaat merkitykset tarkasti heidän laajan sanastonsa avulla. Jotkut saattavat pitää suosikkisanojen tai ilmaisujen luetteloita, rakentamalla henkilökohtaista sanakirjaa, joka heijastaa heidän identiteettiään kommunikaattoreina. Heidän suhteestaan kieleen tulee ilon ja itseilmaisun lähde, mutta vain kun se vapautetaan keskustelun hankalista rajoituksista.
5. KORKEA IMAAVUUS HENKILÖSTÄ, JOTKA HENKILÖSTÄ ideoita.
Ihmiset, jotka kamppailevat sanallisen viestinnän kanssa Tätä koen jotain, joka ehdottomasti ruokkii sosiaalista ahdistustani.
Keskustelujen aikana tämä korotettu tietoisuus luo häiritsevän kaikukammion, jossa puhun samanaikaisesti ja arvioin puhetta. Siksi henkinen kaistanleveyteni jakautuu ajatusten tuottamisen ja niiden toimittamisen välillä, mikä tietenkin vaikuttaa kykyni saada sanat nopeasti ja tehokkaasti.
kun miehesi sanoo, ettei rakasta sinua enää
Kirjoittaminen eliminoi kuitenkin tämän esityksen näkökohdan. Ilman välitöntä yleisöä itsetietoisuus vähenee, jolloin ideot voivat virrata luonnollisemmin. Luomisen ja vastaanoton välinen erottaminen tarjoaa henkisen tilan keskittyä puhtaasti sisältöön hallitsematta samanaikaisesti muiden reaaliaikaisia reaktioita.
Monet ihmiset ilmoittavat myös, että heidän itsetuntemuksensa ulottuu sananvalinnan ulkopuolelle ääneen, vaikutuksiin ja mahdollisiin väärinkäsityksiin. Tämä on yleinen ongelma neuroDivergent -henkilöille, joilla on ollut vuosien ajan ymmärretty väärin 'töykeiksi' tai 'kiinnostumattomiksi', kun heillä on vain erilainen, mutta yhtä pätevä viestintätyyli. Seurauksena on, että heidän käyttäytymisensä keskusteluissa heijastaa tätä huolta, esimerkiksi usein takaiskua, selventämistä tai pätevyyttä. Asiantuntijoina Professori Tony Attwood ja tohtori Michelle Garnett kertovat meille , Tämä elinikäinen kokemus väärinkäytöksestä lisää ahdistusta, joten ei ole ihme, että he mieluummin kirjoittavat puhumisen.
6. Koetaan usein sosiaalista uupumusta.
Monet ihmiset, jotka pitävät sanallista viestintää 'Tyhjennetty' laajennetun sosiaalisen vuorovaikutuksen aikana . Tämä on erityisesti introverttien yleinen ja autistinen tai audhd -henkilöt. Tämä energian ehtyminen vaikuttaa suoraan sanalliseen sujuvuuteen, mikä tekee nivelten ekspressiosta entistä vaikeampaa keskustelujen jatkuessa. Kirjoittamiseen voidaan kuitenkin lähestyä, kun energiavarannot ovat optimaalisia, mikä johtaa selkeämpaan viestintään.
Yksinäisyys tarjoaa ihanteelliset olosuhteet introverttien ajattelijat päästä heidän syvimpiin oivalluksiinsa. Ilman sosiaalisia häiriötekijöitä he ovat yhteydessä aitoihin näkökulmiinsa ja löytävät kieltä, joka edustaa heidän sisäisiä ajatuksiaan tarkasti. Ystävät, perhe ja työtoverit saattavat huomata silmiinpistäviä eroja heidän kirjallisen syvyytensä ja sanallisen panoksen välillä ryhmäasetuksissa.
Heidän yksinäisyyden käsittelyn tarve ulottuu viestinnän mieltymysten ulkopuolelle käyttäytymisen ja aivojen johdotuksen perustavanlaatuisiin malleihin. Introvertit ja autistiset henkilöt vaativat tyypillisesti ”palautumisaikaa” sosiaalisten sitoutumisten jälkeen - jaksot, joissa he voivat sisäisesti käsitellä vuorovaikutusta ennen sitoutumista uudelleen. Kirjoittaminen sopii luonnollisesti tämän kunnostusjakson sisällä, jolloin he voivat kommunikoida näiden heijastavien ajanjaksojen aikana sen sijaan, että odotettaisiin sosiaalisen energian uudelleenrakentamista.
7.
Joillekin ihmisille kaikki häiritsevät ärsykkeet voivat ohittaa heidän ajatusprosessinsa kokonaan, ja kun heidän ajatusjunaaan ei usein voida palauttaa. Tämän kanssa kamppailen, ja se on toinen asia, joka on erityisen yleinen neurodivergenssille.
Ja tietysti keskustelut sisältävät luonnostaan keskeytyksiä. Ulkoisista häiriötekijöistä keskustelujen kääntymiseen jokainen häiriö pakottaa täydellisen henkisen nollauksen, mikä tekee yhtenäisestä ilmaisusta erittäin haastavaksi. Jopa lyhyen keskeytyksen jälkeen, kuten auton torvi, joka hiipi etäältä, yritän jatkaa mielipiteeni.
Mutta kirjoittaessasi ideoita virtaa jatkuvasti, häirinnät ovat vähemmän vaikuttaneet. Ja jos olet keskeytetty lauseen puolivälissä, ajatuksesi ovat edelleen olemassa, puoli kirjoitettu sivulle, valmis jatkamaan. Monet ihmiset ilmoittavat kokevansa ”Flow -tilaa” kirjoittaessaan, jotka pysyvät vaikeasti sanallisen vaihdon aikana.
8. Huomio vivahteisiin ja yksityiskohtiin viestinnässä.
Ihmiset, jotka kommunikoivat paremmin kirjallisessa muodossa Arvon tarkkuus ja huomio yksityiskohtiin ennen kaikkea. He mieluummin vievät kymmenen minuuttia ajatuksen välittämiseen täydellisesti kuin kaksi minuuttia ilmaistakseen sen epätarkkaksi.
Mutta suullisesti kommunikoidessaan aika on usein ydin, etenkin nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa. Kun pakko pysyä nopealla sanallisella vaihdolla, tarkkuuskeskeiset henkilöt kokevat usein heidän viestinsä laimennettuna tai vääristyneet.
Sitä vastoin kirjallinen lauseke mahdollistaa ajankohtaisen monimutkaisuuden navigointia. Huolellisen sanan valinnan, lauseen rakenteen ja kappaleiden organisaation (ja uudelleenorganisoinnin) avulla ne välittävät tarkalleen, mitä ne tarkoittavat, mukaan lukien pätevyys, poikkeukset ja asiayhteydet, jotka sanalliset yhteenvedot jättävät pois.
Monet kehittävät tietyn käytöksen viestinnän tarkkuuden ympärillä. He saattavat usein kysyä selventäviä kysymyksiä, pyyntömääritelmiä tai näyttää epätavallisesti huolestuneelta tiettyyn terminologiaan. Vaikka nämä käyttäytymiset ovat toisinaan havaittu pedanttisena, ne heijastavat todellista arvostusta viestinnän tarkkuudesta.
Viimeiset ajatukset…
Henkilökohtaisen viestintätyylin ymmärtäminen on tärkeä askel kohti itsensä myötätuntoa ja hyväksyntää. Jos tunnistat näiden piirteiden kanssa, tunnusta, että mieltymyksesi kirjalliselle ilmaisulle ei ole rajoitus, vaan pikemminkin erilainen reitti yhteyteen muihin.
hauskoja asioita parhaan ystäväsi kanssa
Monet onnistuneet kommunikaattorit hyödyntävät luonnollisia vahvuuksiaan valitsemalla tarkoituksellisesti kirjalliset muodot mahdollisuuksien mukaan. He voivat pyytää sähköpostin seurantaa tärkeiden keskustelujen jälkeen, ylläpitää harkittuja lehtiä tai ilmaista merkittäviä tunteita kirjaimien kautta kuin keskustelujen sijaan. Nämä strategiat kunnioittavat heidän aitoa viestintätyyliään varmistaen samalla, että heidän näkökulmansa ymmärretään täysin.
Ystävät ja perhe voivat tukea näitä kommunikaattoreita kunnioittamalla heidän tarvettaan käsitellä aikaa ja arvostamalla heidän syvyyttään, jonka he tuovat kirjallisen ilmaisun. Kun joku lähettää huomaavaisen sähköpostin soittamisen sijasta, he eivät ole kaukana - he kommunikoivat tavalla, joka antaa heidän todellisen äänensä tulla selkeimmin.
Luonnollisten viestintäasetusten omaksuminen luo polkuja aitoja yhteyksiä varten. Puhuttu sanan tai kirjoitetun tekstin kautta tärkeintä on löytää kanavat, jotka sallivat ainutlaatuisen näkökulman tavoittaa muita selkeästi ja tarkoituksella.
