Tämän elämän matkan aikana etsimällä vähän rauhaa ja onnea, harvat valinnat maksavat suurempia osinkoja kuin oppiminen ajattelemaan omaa liiketoimintaasi.
Oman yrityksesi ajaminen ja keskittyminen omaanasi poistaa suuren osan ihmisen tilan melusta.
Ihmiset ovat sotkuisia. He kokevat tarvitsevansa olla oikeassa, juoruttaa, tuomita ja harjoittaa taistelevaa käyttäytymistä koko ajan.
Joskus se johtuu hyvästä syystä, koska on olemassa jotain vikaa, joka on korjattava.
Muina aikoina se ei ole hyvästä syystä. He saattavat vain olla tylsistyneitä ja haluavat nähdä spektaakkeleita, kuten todellakin näemme todellisuuden television ja julkkiskulttuurin suosiossa.
Draama ja konfliktit voivat olla hauskoja. Sitä ei voida kiistää. Mutta sukeltaminen siihen draamaan ja konflikteihin tarkoittaa, että päätät häiritä omaa mielenrauhaa.
kuinka olla mukava omassa ihossa
Oman yrityksen miettiminen on taito, joka on opittava ja harjoitettava sen hyödyntämiseksi täysimääräisesti.
Katsotaanpa joitain taitoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan sen.
1. Vältä juoruilemista.
Ihmiset rakastavat juoruja.
Kuka ei halua kuulla mehukasta juttua toisesta ihmisestä?
On jännittävää tuntea olevasi tietämässä draamasta, joka on alkamassa.
Mutta siinä on ongelma.
Juoru aiheuttaa tarpeettomia konflikteja ja stressiä elämässäsi.
Jos juorut tai vastaan juoruja, olet tarkoituksellisesti asettanut itsesi jonkun toisen henkilökohtaiseen liiketoimintaan.
Ihmiset eivät pidä siitä. Et todennäköisesti pidä siitä, kun muut ihmiset osallistuvat myös yritykseesi!
Ja miksi et pidä siitä?
On ilmeinen syy, että se ei ole kenenkään muun asia. Se on sinun.
mitä intuitiivinen tarkoittaa myers briggsissä
Ei niin ilmeinen syy on, että juorut eivät usein kuvaa tarkasti tilannetta.
Tarinassa on yleensä reikiä, tuntemattomia motivaatioita tai juorua levittävä henkilö ripottelee ylimääräistä makua päälle, jotta skandaali olisi hieman mausteisempi.
Juoru voi myös johtua jostakin syvästi henkilökohtaisesta ja tuskallisesta.
Voi, se on niin mehukas ja jännittävä, että Sharon kävi rynnäkkötaistelua miehensä kanssa. Ei niin viihdyttävä, kun saat selville syyn miksi Sharon ei voi tulla raskaaksi, ja se repii heidän suhdettaan.
Vältä juoruilua. Se ei ole hyvä asia.
Älä levitä sitä, älä ota sitä vastaan.
Ja jos joku yrittää levittää sitä sinulle, sano vain heille: 'Miksi kerrot minulle tämän? Tämä ei ole minun asiani. '
Se ilmoittaa selvästi, ettet ole kiinnostunut juoruista.
2. Hyväksy muut ihmiset sellaisina kuin he ovat.
Olemme kaikki virheellisiä ihmisiä, jotka yrittävät päästä eteenpäin hämmentävässä, usein järjettömässä maailmassa.
Ihmiset ovat usein sotkuisia, koska he yrittävät saada aikaan kokemiaan haittoja ja sydänsärkyjä.
Nämä tunnekokemukset voivat ruokkia epäterveellistä käyttäytymistä ja kyseenalaisia valintoja.
Suurin asia, jonka voit tehdä saadaksesi lisää rauhaa muiden ihmisten kanssa, on hyväksyä heidät sellaisiksi kuin he ovat, eikä yrittää muuttaa tai korjata heitä.
Voit päättää olla positiivinen vaikuttaja ja kannustaa ihmisiä heidän tielleen, mutta et voi korjata ketään muuta kuin itseäsi.
Se ei ole sinun tehtävä, ei romanttisen kumppanin, ei lastesi, ei kenenkään paitsi sinun.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi hyväksyä huono käyttäytyminen tai olla yrittämättä puuttua asiaan, jos se on sinun kykysi mukaan.
Sinun on vain tunnustettava ja hyväksyttävä, että se on harvoin sinun hallinnassasi.
Älä koskaan anna toivomattomia neuvoja. Ja vaikka sitä pyydetäänkin, saatat huomata, että on parempi olla antamatta neuvoja rauhan turvaamiseksi olematta osallistumatta heidän liiketoimintaansa.
3. Ota vastuu ajatuksistasi ja tunteistasi.
Menetämme paljon voimaa ja mielenrauhaa luovuttamalla tunteemme toisille ihmisille.
Emme voi hallita muiden toimia, mutta voimme hallita, miten reagoimme näihin toimiin.
Kyllä, joku saattaa tehdä sinulle jotain loukkaavaa, ja sinusta tuntuu olevan oikeutettu loukkaantumiselle.
Satutuksesi voi olla oikeudenmukainen ja kohtuullinen. Mutta ajattelevatko he niin? Välittävätkö he?
He eivät saa. Saatat loukkaantua, puolustaa itseäsi ja huomata, että se ei mene mihinkään, koska toinen henkilö tuntee olevansa oikeutettua toiminnassaan.
Mitä teet siinä tilanteessa?
Muistutat itsellesi, että heidän mielipiteensä sinusta ja elämäntavastasi eivät ole merkityksellisiä.
wwe äärimmäisten sääntöjen alkamisaika
Se ei ole heidän asiaansa enempää kuin heidän elämänsä on sinun asiasi.
Anna heidän miettiä mitä tahansa roskaa he haluavat ja jatka elämääsi ja liiketoimintaasi.
Tämä ei tarkoita sivuuttaa kaikkia ristiriitoja kokonaan.
Konflikti on välttämätön osa ihmisten välistä vuorovaikutusta, ystävyyttä ja suhteiden rakentamista. Sinulla on erimielisyyksiä läheisten ihmisten kanssa, ja se on ok.
Nuo konfliktikohdat ovat rakennuspalikoita suhteiden vahvistamisessa, kun työskentelet kyseisen henkilön kanssa ratkaisujen löytämiseksi.
Mutta kun on kyse siitä, että muut ihmiset tuomitsevat sinut ja mitä teet, voit päättää olla välittämättä.
Aluksi on vaikea tehdä, mutta se on helpompaa, mitä enemmän teet sen.
tunnen olevani poikaystäväni pettämä
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 6 avainta, jotka voit tehdä sisäisen rauhan löytämiseksi
- Kuinka lopettaa ihmisten juoruaminen: 7 Ei Bullsh * t-vinkkejä!
- Kuinka välttää draamaa ja estää se pilaamasta elämääsi
- Kuinka käsitellä ihmisiä, jotka puhuvat sinusta selän takana
4. Älä muodosta tarpeettomia mielipiteitä.
'Tarvitseeko minulla olla mielipide tästä?'
Tämä yksinkertainen kysymys voi säästää paljon surua pitkällä aikavälillä.
Ihmisinä rakastamme mielipiteitä asioista. Mutta kuinka monta mielipidettä meillä todella on oltava?
Vastaus ei ole ollenkaan.
Jos tilanne tai toisen henkilön toimet eivät vaikuta sinuun, sinun ei todellakaan tarvitse olla siitä mielipidettä, ellet aio osallistua.
On myös vaikeaa saada perusteltu mielipide kaikista asioista, joista ihmiset haluavat mielipiteitä.
Aina on jotain tietoa, joka voi muuttaa tilanteen kontekstia paljastaen, että mielipiteesi on ollut väärä koko ajan.
Ja mitä varten?
kuinka ylläpitää rauhoittumista
Tarpeettomista mielipiteistä ei ole mitään hyötyä.
Ne voivat auttaa muokkaamaan käsitystäsi ja vuorovaikutustasi muiden kanssa, usein negatiivisella tavalla. Tämä johtaa epäoikeudenmukaiseen tuomioon ja epäjohdonmukaisuuteen.
Ne myös ryöstävät sinulta mielekästä emotionaalista energiaa kaataa asioihin, joilla on todella merkitystä, kuten syy, johon voit uskoa, työskennellä itsesi kanssa tai korjata oma elämäsi.
Säilytä tämä emotionaalinen energia ja mielenrauha kyseenalaistamalla mielipiteesi.
5. Kysy omia tunteitasi.
Koko päivän, joka päivä, meitä tulvivat tunteet eri asioista.
Tärkeää on muistaa, että kaikki tunteet eivät ole aikamme ja huomiomme arvoisia.
Saatamme tuntua siltä, että meidän on poistuttava kaistaltamme, koska jokin emotionaalinen impulssi kertoo meille, että meidän on.
Ja tiedätkö mitä? Näin voi hyvinkin olla. Joskus meidän on astuttava kaistamme ulkopuolelle.
Meidän on kyseenalaistettava, ovatko nämä tunteet tarpeen toimiakseen.
Saatat huomata, että impulsiivinen, emotionaalinen reaktio ei palvele sinua hyvin. Osallistuminen muiden yrityksiin voi olla väärä valinta, koska sinulla ei ole tarpeeksi tietoa toimiakseen.
Ainoa tapa siepata noita tunteita on keskeyttämällä tunteiden kyseenalaistaminen. Kun olet tehnyt sen, voit päättää astua kaistasi ulkopuolelle, jos tilanne vaatii huomiota.
Harjoitus tekee mestarin.
Ajatusten ja toimintojen aktiivinen ohjaaminen takaisin kaistalle vaatii säännöllistä harjoittelua.
Se ei ehkä tule sinulle helposti aluksi, mutta mitä enemmän teet sen, sitä helpommin se tulee.
Jonkin ajan kuluttua huomaat, että voit helposti tunnistaa sinulle tarkoitetun ja hylätä loput helposti.
Oman yrityksesi huomioiminen vähentää tunteidenergiaa, jota vuodatat muuhun maailmaan, jättäen sinut enemmän työskentelemään mielenrauhasi ja harmoniasi puolesta.
Elämä on paljon vähemmän monimutkaista ja onnellisempaa, kun et taistele taisteluita, jotka eivät ole sinun.
