Voivatko ihmiset muuttua?
Kyllä he voivat.
Muuttuuko ihmisiä?
No, se on täysin erilainen kysymys.
vaimo on aina puhelimessa
Muutoksen tarve johtuu usein jostakin henkilökohtaisesta ilmoituksesta, jonka mukaan tapa, jolla henkilö elää elämänsä, ei enää palvele häntä.
Muutoksen katalysaattori on usein jotain syvästi tunnepitoista. Sen on oltava riittävän vahva, jotta se voi hämmentää tapaa, jolla he havaitsevat todellisuutensa, aiheuttaa itsensä heijastumista ja innostaa toimia mielekkään muutoksen tekemiseen.
Kyky hyväksyä muutoksen tarve on massiivinen askel toipumismatkalla. Emme puhu vain tunnustamisesta, että muutos on tehtävä. On helppo tunnistaa ongelma ja tehdä sen jälkeen mitään.
Puhumme hyväksynnästä. Sen hyväksyminen, että tämä käytös pahentaa elämääni, vaikuttaa kielteisesti muihin ihmisiin ja aiheuttaa ongelmia.
Mikä saa ihmisen hyväksymään, että hänen on muututtava?
Ei ole olemassa yhtä vastausta, joka todella sopisi, koska ihmiset ovat sotkuisia, tunnepohjaisia olentoja.
Yksi muutoksen merkittävimmistä katalysaattoreista on epäterveellisen, itsetuhoisen tai myrkyllisen käyttäytymisen seurausten tunteminen. Se tapahtuu yleensä, kun ympäröivillä ihmisillä on terveelliset rajat.
miten voin valita kahden miehen välillä
Henkilö kokee tyypillisesti jonkinlaisen negatiivisen tuloksen tai seurauksia käyttäytymisensä takia.
Harkitse seuraavaa esimerkkiä.
Sarah hoitaa mielenterveysongelmiaan itse alkoholilla, koska hän ei usko tarvitsevansa apua. Aluksi hän tarvitsi vain vähän täällä ja siellä auttaakseen häntä läpi kovien aikojen.
Sarah tietää, mutta jättää huomiotta, että alkoholi on masennuslääke ja voi pahentaa mielenterveyttä.
Mitä hän ei todellakaan hyväksy, on se, että päihteiden väärinkäyttö ja alkoholismi ovat omia mielisairauksia. Ja hän luo sen itsessään käyttämällä alkoholia selviytymismekanismina.
Jonkin ajan kuluttua se alkaa näkyä. Sarah tarvitsee alkoholia toimiakseen. Alkoholi on piilossa talon ympärillä. Hänellä on pullo työnnettynä pöytälaatikkoonsa töissä, sillä kun hänen täytyy ottaa reuna pois.
Se vuotaa hänen henkilökohtaisiin suhteisiinsa. Häneen ei voida luottaa poimiessaan lapset, koska hän aloitti juomisen, kun hän jäi töistä eikä osaa ajaa. Hän käyttää rahaa, jota heidän perheellään ei todellakaan ole juomiseen, koska se antaa hänen paeta mielensä ongelmista ja elämän stressistä. Sarah on arvaamaton ja epämiellyttävä juomisen aikana.
Mikään näistä ei ole ongelma pitkään aikaan. Sarahin kumppani rakastaa häntä eikä halua nähdä häntä onneton, epävakaa tai järkyttynyt, joten ei puhu siitä. Sarahin kumppani on mahdollistaja, aina siihen asti, kunnes hän ei ole.
Kumppani kyllästyy lopulta siihen, että Sarah on epäluotettava, epävakaa ja humalassa. Joten he alkavat piirtää rajoja ja taistella Sarahin kanssa juomisesta.
Ehkä Sarah tajuaa lopulta ongelmasta ja hakee apua. Tai ehkä Sarah hylkää sen ja ajattelee, että kumppani on ongelma.
Ehkä Sarah hyväksyy sen vasta kolmekymmentä vuotta tiellä, kun hän palaa elämäänsä rikki suhteista, menetetyistä mahdollisuuksista ja kaipaamattomasta onnesta, koska hän ei voinut hyväksyä, että hänen oli muutettava.
Miksi ihmiset eivät muutu, kun todellinen ongelma on niin selvästi?
On monia syitä, joiden vuoksi ihmiset eivät muutu.
Sinulla on ihmisiä, narsisteja ja sosiopaatteja, jotka eivät kykene itse reflektoimaan tai ottamaan vastuuta teoistaan. He eivät muutu, koska heidän mielestään heidän ei tarvitse muuttua.
Kaikki muut ovat ongelma. Sinä olet syyllinen loukkaantumiseen, tai jos et pidä heidän toiminnastaan, tai et tee sitä, mitä he sanoivat tekevän, tai et ole samaa mieltä siitä, miten he elävät elämäänsä.
asioita, joista puhua kun on tylsää
He kieltäytyvät pysähtymästä ja ottavat hetken miettimään asiaa, koska he jo tietävät olevansa oikeassa. Joten miksi heidän pitäisi vaivautua?
Sitten sinulla on ihmisiä, jotka eivät halua muuttua, koska muutos on pelottavaa. Muutos on tuntematon, johon kävelet ilman aavistustakaan, miten asiat menevät.
Ehkä teet kaiken työn muutoksen tekemiseksi, eikä lopputulos ole sitä mitä odotit. Ehkä odotit enemmän, ehkä et odottanut mitään. Kummassakin tapauksessa on vaikea kuvitella, kuinka elämäsi tulee olemaan erilainen, kun aloitat muutoksen polun.
Tyytyväisyys myös tukahduttaa muutoksen. Ehkä henkilö on täysin tyytyväinen elämäänsä. Ehkä he eivät näe tarvetta muutokseen, koska he tekevät jo kaiken, mitä haluavat tehdä, ja heidän tarpeensa täyttyvät.
Se antaa heille vapauden järkeistää muutosten tarvetta. Kun ajatellaan edelliseen esimerkkiin, Sarah voisi helposti järkeistää alkoholisminsa ja ongelmansa, jos hän pitää säännöllistä työtä. ”En ikinä kaipaa työtä. Suoritan suurimman osan vastuustani. Joten mikä on ongelma?'
Jotkut ihmiset eivät muutu, koska he eivät tunne olevansa voimaa tai kykyä muuttua. Tämä on sellainen päättely, jonka näet ihmisissä, jotka ovat selviytyneet perheen tai lapsen hyväksikäytöstä ja joiden itsetunto on hajonnut.
Henkilö, joka luulee olevansa kykenemätön tai kelvoton, ei saa yrittää muuttua, koska hänet on uskottu uskovansa, ettei hän ole riittävän pätevä. Tämä on valhe, johon väärinkäyttäjät haluavat uhrien uskovan, jotta he voivat hallita heitä.
miksi miehet vetäytyvät pois, kun he rakastavat
Todellisuus on, että kuka tahansa voi saavuttaa paljon, jos hän on halukas työskentelemään sen hyväksi, hyväksymään epäonnistumiset osana oppimisprosessia ja yrittämään uudelleen oppimallaan.
Kuinka voin rohkaista ja innostaa muutosta?
Muutosta rohkaiseva ja inspiroiva teko on tahmeaa. Ihmiset vihaavat sitä, että heille kerrotaan mitä ja miten se tehdään.
Joku toisen liiketoiminnan piilottaminen ja kertominen heidän elämästään kohtaavat yleensä konflikteja ja vihamielisyyttä. Se asettaa toisen henkilön yleensä puolustukseen, eikä hän kuuntele, koska hän keskittyy enemmän puolustautumaan.
Se, mikä pyrkii toimimaan paremmin, on omat terveelliset ja vankat rajat ja noudattaa niitä. Inspiroi kannustamalla. Monille ihmisille on muistutettava, että he ovat kykeneviä ja kelvollisia ja että heillä on enemmän voimaa kuin he voivat ymmärtää.
Valitettavasti rajojen vetäminen ja noudattaminen voi hyvin aiheuttaa konflikteja. Se voi myös tarkoittaa suhteen tai ystävyyden päättymistä, jos henkilön toiminta vahingoittaa sinua ja elämääsi. Se on vain valitettava todellisuus, joka meidän kaikkien on hyväksyttävä.
Ja muuttuvan ihmisen kannalta valitettava todellisuus voi olla katalysaattori, jota he tarvitsevat lopulta hyväksymään ongelmansa ja toimimaan. Se voi olla suurin ystävällisyys, jonka voit antaa heille.
Mistä tiedän, onko joku muuttunut?
Piirrät rajasi, etäänny tuhoisalta rakkaalta ja lopulta he palaavat takaisin ja kertovat sinulle, että he ovat muuttuneet.
Mistä tiedät, ovatko he todella muuttuneet vai yrittävätkö he vain palata hyviin armoihisi? Tähän kysymykseen on yllättävän helppo vastaus.
Kysy vain heiltä, mitä he tekivät muuttuakseen. Jos he vastaavat jotain: 'Voi, minä vain tein valinnan ja tein sen', he eivät todennäköisesti ole rehellisiä. Se on mahdollista, mutta se on epätodennäköistä.
Epäterveellisten ja tuhoavien tapojen muuttaminen on vaikeaa ja haastavaa. Se vaatii paljon työtä, itsetutkistelua, vanhojen tapojen muuttamista, uusien tapojen kehittämistä.
Ihmiset harvoin keksivät, miten tämä kaikki tehdään yksin. He tarvitsevat yleensä lisätukea, neuvonantajaa, mentoria, kirjoja, mitä tahansa keinoja vanhojen tottumustensa oppimiseksi ja korvaamiseksi uusilla.
Ja se vie aikaa. Voi kestää kuukausia tai vuosia, jotta vuosien myrkylliset ja tuhoavat tavat saadaan aikaan. Sitä ei voida ratkaista sormenpäillä.
Haluat todella kuulla kaikenlaisen perusteellisen tai monimutkaisen vastauksen. Se on yleensä hyvä merkki siitä, että he kertovat totuuden.
Henkilökohtainen kasvu ja muutos ovat usein pitkiä, tuskallisia prosesseja. Hyvä uutinen on, että muutos on erittäin mahdollista ihmisille, jotka ovat sitoutuneet muutokseen, halukkaita tekemään työtä ja kohtaamaan tuntemattoman.
kuinka kirjoittaa suloinen rakkauskirje
Saatat pitää myös:
