Oletko ylimielinen henkilö, joka haluaa muuttua? Se olisi järkevintä, koska luet ensin tätä artikkelia. Haluamme vain onnitella teitä ja sanoa:
Sepä ihanaa. Todella. Puutteen tunnistaminen ja haluaminen korjata vaatii paljon, jotta voit olla terveempi, onnellisempi.
Jotta voisimme todella työskennellä ja korjata tätä ongelmaa, meidän on ymmärrettävä, mistä tarkalleen puhumme ja mikä tekee siitä ongelman.
mahtavuuden reuna ja kristillinen pod
Mikä on ylimielisyys?
Aloitetaan sanakirjan määritelmästä.
Arrogance - ylimielisyyden tila. Ottaa tai paljastaa liioiteltu tunne tärkeydestä tai kyvyistä.
Ylimielinen henkilö ajattelee tietävänsä parhaiten tai parhaiten. He saattavat tuntea, että muut ihmiset eivät yksinkertaisesti voi tehdä sitä, mitä tekevät samalla menestyksellä.
Heidän käsityksensä on yleensä se, että heidän maailmankuvansa on ylivoimainen ja oikea ja että heillä on usein vaikeuksia haastaa sitä. Tämän maailmankuvan haasteet voivat tehdä heistä erittäin vihaisia.
Itse ylimielisyydellä ei ole yhtä syytä. Se voi johtua henkilöstä, joka on ollut erittäin menestyvä, huono itsetunto ja itsetunto tai tarve hyväksyntää. Se voi myös olla seurausta huonosta suhteesta dynaamiseen vanhempaan lapsena, jolloin lasta manipuloitiin ansaitsemaan vanhempiensa rakkaus ja huomio.
Ylimielinen henkilö voi tuntea olevansa täydellinen ja ylivoimainen muita ihmisiä kohtaan osoittaakseen olevansa kelvollinen.
He voivat pakottaa itsensä ajattelumalliin, jossa heidän on tiedettävä parhaiten, koska he ovat onnistuneet näissä muissa asioissa. Muut maailmankuvat ja näkökulmat eivät välttämättä ole välttämättömiä, koska ne eivät ajattele tarpeeksi muiden ihmisten elämänkokemuksia.
Joillekin ylimielisyys on puolustava mekanismi yhteiskunnassa, joka välittää enemmän siitä, mitä voit tehdä sen puolesta kuin kuka itse olet. Ylivoimaisen julkisivun on tarkoitus olla panssari, joka suojaa henkilöä ulkopuoliselta kritiikiltä ja hyökkäyksiltä. Loppujen lopuksi, jos tiedän paremmin kuin sinä, miksi minun pitäisi välittää mitä ajattelet minusta tai jotain mitä tein?
Ylimielinen henkilö ei tajua, että kukaan ei ole täydellinen. Kenelläkään ei ole kaikkia vastauksia. Kukaan ei voi eikä tarvitse tietää kaikkea.
Jokaisella on virheitä, puutteita ja kamppailee asioista toisinaan. Se ei tee ketään vähäisemmäksi. Se on vain elämää.
Mitä eroa on ylimielisyys ja luottamus?
Yksi sana - nöyryys.
Nöyryys - vaatimaton tai matala näkemys oman tärkeyden nöyryydestä.
Se on kyky hyväksyä, että voit olla väärässä, että muut ihmiset ovat parempia kuin sinä joissakin asioissa, että olet virheellinen ja kykenevä tekemään virheitä.
Itsevarma henkilö voi ajatella olevansa paras henkilö työhön, mutta hän on myös halukas kuulemaan muita ihmisiä tai käyttämään tietämystään tulosten saavuttamiseksi.
Luotettava ihminen voi myöntää väärin ja pyytää anteeksi. Se ei myöskään aina tunnu hyvältä. Joskus on kiusallista tai loukkaavaa joutua myöntämään, kun olet väärässä. Se on vain osa väärinkäytöksen ja korjaamisen tarvitsevien aitojen korjaamisesta.
Onneksi arvokkaat ihmiset - minkä tyyppisiä ihmisiä todennäköisesti haluat elämässäsi - näkevät ja kunnioittavat sitä.
Myrkylliset ja tuhoisat ihmiset katsovat anteeksipyynnön tai väärin tekemisen usein heikkoudeksi. Tämä on asia, josta haluat olla tietoinen ja valmis siihen, jos se tapahtuu sinulle itsensä kasvamisen matkalla.
Paras tapa käsitellä sitä on saada tiukat rajat, joita noudatat. Hyvä on hyväksyä vastuu ja seuraukset huonosta valinnasta. Ei ole hyvä antaa kenenkään muun työntää vastuunsa ja syyttää sinua.
Itseluottamus ei ole huono. On hyvä luottaa taitoihisi ja kykyihisi. Mutta ylimielisyys johtaa usein itseluottamukseen. Se luo kuolleita kulmia, joissa et ehkä näe omia puutteita tai huonoja valintoja.
kuinka päästä wwe -ukkosen päälle
Kuinka lopetan ylimielisyys?
Muutosprosessi ei ole helppo. Jos olet ollut ylimielinen pitkään, niin on paljon käsityksiä, jotka sinun on käsiteltävä ja johdotettava uudelleen.
Hyvä uutinen on, että se on mahdollista! Se vaatii vain säännöllistä vaivaa, ruuvaamista ajoittain ja sitten yrittää uudelleen.
On aikoja, jolloin luiskaudut itsesi parantamiseen, mutta se on ok. Sen lisäksi, että se ei ole maailman loppu, se on myös odotettu osa matkaa!
Tässä on joitain tapoja, joilla voit alkaa muuttaa käsityksesi.
1. Myönnä, kun olet väärässä.
Suuri askel kohti nöyryyttä on mahdollisuus hyväksyä ja myöntää, kun olet väärässä. Kun teet virheen, älä yritä välttää vastuuta. Älä harjaa sitä pois, yritä työntää sitä jonkun muun päälle tai teeskennellä, että sitä ei tapahtunut. Omista sitä. Sano itsellesi ja ihmisille, joita asia koskee: ”Ymmärrän, että olen väärässä ja haluaisin tehdä siitä oikean. Mitä voin tehdä tämän korjaamiseksi? '
2. Opi nauramaan itsellesi.
Jokaisella on puutteita ja omituisuuksia. Joskus ne ovat hauskoja. Joskus teemme hulluja asioita vahingossa tai persoonallisuuden takia. Kaikki nämä asiat ovat kunnossa.
Se, että pystyt nauramaan itsestäsi ja olemaan ottamatta näitä oivalluksia niin vakavasti, auttaa vähentämään itseluottamustasi. Lisäksi on monia ihmisiä, jotka sitoutuvat leikkisästi antamaan toisilleen vaikeuksia. Varmista vain, että se ei ole mielenterveyttä tai tarkoitus vahingoittaa sinua.
Nauramisen itsestäsi oppimisen lisäetu on se, että irrotat vallan ihmisiltä, jotka käyttäisivät virheitäsi tai omituisuuttasi keinona vahingoittaa sinua. He saattavat tehdä piilevän, loukkaavan kommentin, ja se menettää kaiken lyönninsä, jos voit vain kohauttaa õliasi ja nauraa siitä. Suurinta osaa ihmisistä ei kannata järkyttää.
3. Hemmottele itseäsi suuremmalla ystävällisyydellä.
Röyhkeys voi olla sivutuote tarpeesta tuntea olevasi paras. Mutta et ole paras, et kaikessa. Saatat olla hieno, mutta et ole paras. Siellä on aina joku parempi. Muistuta itsellesi, että ei ole hyvä olla paras.
Sinulla voi olla vapaapäiviä, jotta asiat eivät sujuisi oikein, koet satuttaa, tarvitset lepoa ja rentoutumista. Älä viettää aikaa lyömällä itseäsi, kun et ole paras. Muistuta itsellesi, että ei ole oikein olla aina täydellinen.
4. Vietä vähemmän aikaa huolehtimiseen siitä, että olet oikeassa.
Ylimieliset ihmiset ajattelevat yleensä olevansa oikeassa useimmiten, että heidän totuutensa on ainoa tärkeä totuus. Todellisuudessa on yleensä monia totuuksia, joilla on eri puolia tietoa. Se, mitä uskot, voi olla totta, mutta vain osittain totta tai totta ilman asianmukaista kontekstia.
Sinun ei tarvitse olla oikeassa koko ajan. Ja et todennäköisesti tule olemaan. Olet todennäköisesti ollut väärässä enemmän kuin ymmärrät, mutta ylimielisyys pyrkii sokeuttamaan meidät omiin puutteisiimme.
Antakaa muiden ihmisten olla oikeassa. Kaikki taistelut eivät ole taistelun arvoisia. Joskus sinun tarvitsee vain hymyillä ja päästää asiat irti.
5. Anna muiden ihmisten ottaa johtoasema.
Erinomainen tapa harjoittaa nöyryyttä on palvella toisen henkilön alaisuudessa tai vähemmän hallitsevana tiimin jäsenenä. Seuraa heidän johtoaan ja anna heidän suorittaa kaikki käsillä olevat tehtävät, jotta voit itse nähdä, että muut ihmiset voivat saada tuloksia.
Älä tee ehdotuksia, ellet tarvitse. Ja jos teet ehdotuksia, anna heidän ampua alas, jos lyijy ei usko, että se onnistuu. Se on ok, jos ei.
Älä ole yllättynyt, jos tämä tuntuu erittäin epämukavalta. Hallinnosta on vaikea luopua, kun sinusta tuntuu, että sinun on tehtävä asioita itse, jotta ne osoittautuisivat oikein. Mutta sen kautta virta auttaa sinua.
6. Pyydä apua muilta ihmisiltä.
Ylimielisyyden purkaminen ja nöyryyden edistäminen on toinen tapa pyytää apua toiselta. Pyytämällä apua osoitat, että tämä toinen henkilö voi tietää paremman tavan saada aikaan asia, jolla työskentelet.
Se palaa siihen, että annat muiden ihmisten ottaa johtoaseman asioissa, jotka eivät ehkä ole sinun erikoisuutesi. Ja muista kiittää henkilöä ja antaa hänelle luottoa, jos se johtuu.
7. Tarjoa mielekkäitä, realistisia kohteliaisuuksia.
Etsi syitä rakentaa muita ihmisiä ympärilläsi. Jos he tekevät hyvää työtä, kerro heille se. Jos olet vaikuttunut siitä, mitä he tekevät, ilmoita heille. Näyttääkö heidän hiuksensa hyvältä? Ovatko he röyhkeä pukeutuja? Pidätkö siitä, mitä he tekivät? Kerro heille! Tämä saa sinut tapaan keskittyä vähemmän siihen, mikä tekee sinusta hienoa ja enemmän siihen, mikä tekee myös muista ihmisistä suuria.
8. Ole kunnioittava muita ihmisiä kohtaan heidän asemastaan riippumatta.
Tämä on vaikea. On helppo tarttua ajattelutapaan, että ihminen on elämässään pelkästään omien valintojensa vuoksi. Voi olla houkuttelevaa ajatella, että tekemisissä olevan henkilön olisi pitänyt pärjätä yhtä hyvin kuin sinäkin, mutta et tiedä hänen olosuhteitaan tai tarinaansa.
Jotkut ihmiset tekevät kaiken oikein eivätkä silti onnistu pääsemään eteenpäin. Kaikki eivät voi voittaa. Ja joskus se johtuu onnesta ja olosuhteista, jotka eivät ole käyttäjän hallinnassa. Yritä välttää tuomitsemasta muita ihmisiä, jotka eivät ole yhtä onnistuneita tai eivät ole onnistuneet menestymään kokeillessaan.
*
Ylimielisestä ihmisestä myötätuntoisempaan, nöyrempään ihmiseen siirtyminen on pitkä matka, johon liittyy joitain käänteitä. Voit tehdä paljon työtä yksin, mutta saatat huomata kompastuvan matkan varrella.
miten voin oppia luottamaan
Tämä on erinomainen syy etsiä sertifioidun neuvonantajan tukea päästäksesi syylliseksi siihen, miksi olet ylimielinen ja korjaat sen. Kun olet korjannut tämän, näkökulman ja maailmankuvan säätäminen on paljon helpompaa.
Saatat pitää myös:
