8 asiaa, mielesi haluaa hylätä vanhetessasi

Kun matkustamme elämän läpi, näkökulmamme väistämättä muuttuvat. Se, mikä kerran näytti siedettävältä - jopa jännittävältä -, siitä tulee jotain aktiivisesti vältettävää. Mieli, joka on jatkuvasti kehittynyt kokemuksella, alkaa priorisoida rauhaa kaaoksen ja sisällön suhteen pinnallisuuden suhteen. Tässä on kahdeksan asiaa, jotka mielesi luonnollisesti alkaa hylätä kypsyessäsi, mutta varoitetaan, että se ei välttämättä ole aina mikä on parasta.

mitä hitaasti ajaminen tarkoittaa miehelle

1. Kaikki, mikä häiritsee mukavuusvyöhykettäsi.

Jonkin ajan kuluttua aloitat löytää asioita, jotka toimivat sinulle. Aset tapauksiin, jotka ovat elämän kannalta järkevin ja tuovat sinulle mukavuutta. Luonnollisesti et halua häiritä tätä mukavuutta. Vanhetessasi ja rakennat elämäsi ympärilläsi, huomaat, että on vaikeampaa ja vaikeampaa haluta riskiä mukavuudestasi. Loppujen lopuksi vietät niin kauan sen rakentamisen, miksi haluat rikkoa sen?

Et olisi, mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi. Tutkimus osoittaa jatkuvasti Se, että uudet toiminnot osallistuvat, parantaa muistitoimintaa vanhuudessa. Uudet tilanteet ja kokemukset ovat myös mahdollisuuksia uusille yhteyksille, mikä on ratkaisevan tärkeää Yksinäisyyden pitäminen loitolla vanhemmassa iässä.

2. jatkuvat keskeytykset.

Mielenrauha on arvokkain piirre, jonka voit kehittää itsellesi. Maailma on kova, kaoottinen paikka, jolla on jatkuvia tunkeutumisia ja keskeyksiä. Rauhan puute vanhenee hetken kuluttua, etenkin kun olet käsitellyt sitä pitkään. Lisäksi kyky keskittyä hiljaa laskee paljon. Tärkeiden asioiden saavuttaminen on niin paljon helpompaa, kun et ole keskeytetty.

3. Huolestuminen siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta.

Nuorempina vuosina saatat tuhlata aikaa huolissaan siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Vanhetessasi, erityisesti noin 46 -vuotiaana, Äskettäisen tutkimuksen mukaan , huomaat, että useimmat ihmiset eivät todellakaan ajattele sinua ollenkaan. Vaikka he tekisivät, alat miettiä: 'Onko heidän mielipiteellään edes merkitystä?' Useimmissa tapauksissa huomaat, että heidän mielipiteellään ei ole merkitystä, niin lopetat siitä huolehtimisen .

4. Myöhäisyöt ja hukkaan aika.

Aika on arvokasta. Se tulee yhä selvemmäksi vanhetessasi. Päivinä, viikkoina ja vuosina huomaat, että sinulla on vain niin paljon aikaa jäljellä. Huomaat, että et halua tuhlata sitä niin paljon, koska et vain voi saada siitä enemmän.

Myöhäiset yöt ovat mukavia silloin tällöin, mutta silloin sinun on pelattava kiinni seuraavana päivänä. Lisäksi uupumus ei ole hieno tapa aloittaa päivä. Puolueiden elämäntapa on vain yksi monista asioista Lopeta pirun antaminen, kun osut Midlife ja sen ulkopuolella.

5. spontaanisuus.

Spontaanisuudesta tulee vaikeampaa vanhetessasi. Yleensä mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän vastuita ja sitoumuksia sinun on käsiteltävä. Et voi vain spontaanisti poimia ja tehdä jotain, jos sinulla on työpaikkaa, lapsia, lemmikkieläimiä tai mitä tahansa muuta velvollisuutta, jotka sinulla on lautasella.

Kuitenkin niin helppoa kuin saattaa olla spontaanisuuden hylkääminen aikaisemmin puhumme mukavuusvyöhykkeen hyväksi, se ei ole jotain, jonka sinun pitäisi antaa itsesi menettää. Time -lehden mukaan , spontaanisuudesta on monia mielenterveyshyötyjä, jopa kiireisenä aikuisena.

6.

Lämpimät voivat kestää kauan jäähtyä, kun väärä on sitoutunut. Valitettavasti kaikki eivät ole riittävän kypsiä hyväksymään ja anteeksi väärästä, jonka he tekevät. Kun enemmän aikaa kuluu, huomaat, että on paljon ihmisiä, jotka eivät vain välitä aiheuttamistaan ​​vahingoista.

Voit pitää surkeutta koko elämäsi ilman mitään. Se ei tee mitään, mutta tuo sinulle kurjuutta, koska toinen henkilö vain ei välitä. Iän mukana tulevan kokemuksen avulla voit nähdä, että sinä sinä kärsit eniten hallussaan Ja että on aika päästää se menemään.

7. jatkuva negatiivisuus.

Kuka haluaa viettää aikansa hukkumalla negatiivisuuteen ja onnettomuuteen? Kukaan! Onnellisuus on jotain, josta viljelet sisältä luomalla rauhan ja harmonian paikka. Ulkoiset asiat ovat hienoja, ne voivat tarjota hauskaa ja onnellisuutta hetkeksi. Mutta jossain vaiheessa sinun on päätettävä priorisoida rauha ja onnellisuus jättämällä negatiivisuus taakse.

Tämä saattaa tarkoittaa, että sinulla on vähemmän aikaa negatiiviset ihmiset ja ne, jotka ovat emotionaalisesti tyhjentävä .  Voit jopa valita Leikkaa ihmiset elämästäsi hyväksi . Olet viettänyt elämäsi kestämällä ihmisiä ja tilanteita, jotka vaikuttavat negatiivisesti sinuun, ja olet ei ole valmis sietämään näitä asioita enää .

8. ylenstimulaatio.

Yliaikaisen stimulointi voi olla ongelma vanhetessasi. Asiat voivat tuntua kovemmilta ja ylivoimaisemmilta kuin ennen. Myönnetään, että se ei ole totta kaikille. Mutta joillekin, etenkin niille, jotka ovat autistinen - ADHD tai molemmat ( Audhd ), Aistinvarainen hukkuminen voi todella nousta myöhempinä vuosina, joten he haluavat välttää kovia ääniä ja suuria väkijoukkoja vain siksi, että se voi olla liikaa. Se on stressaavaa, jota voi olla vaikea käsitellä, jos olet jo ylikuormitettu liian monilla asioilla.