Kaikki eivät ole syntyneet sosiaalisen armon ja kyvyn tulla toimeen muiden kanssa.
Joskus meillä ei ehkä ole parhaita roolimalleja oppia tai meillä on muita ongelmia, jotka vaikeuttavat käyttäytymistä tavalla, jota useimmat pitävät hyväksyttävänä.
Vaatii paljon itsetietoisuutta ymmärtääksesi, että sinulla saattaa olla ongelma, joka vaikuttaa negatiivisesti elämääsi. Monet ihmiset kulkevat onnellisina tietämättöminä siitä, miten he ovat tekemisissä muiden ihmisten kanssa tai vaikuttavat muihin ihmisiin.
Muutosvalinnan tekeminen on oikea ensimmäinen askel henkilökohtaisen kasvun tiellä.
Hyvä uutinen on, että sosiaaliset taidot ovat juuri sitä - taidot. Ja taitoja on jotain, jota voit kehittää, hoitaa ja kasvattaa jonkin aikaa ja vaivaa.
Itse asiassa monet ihmiset käyttävät aikaa kehittää lisätaitoja vuorovaikutuksen parantamiseksi muiden kanssa. Oppiminen lopettamaan muiden hermostaminen on hyvä askel tällä tiellä.
Ennen kuin käsittelemme vinkkejä, meidän tulisi miettiä tärkeä kysymys.
miten toimia ihmisen kanssa, jolla ei ole rajoja
Olenko todella ärsyttävää - vai onko minua nykiminen?
Uskosi alla on jotain, että olet ärsyttävä. Mikä sai sinut uskomaan, että olet ensinnäkin ärsyttävä?
Eikö se kykene integroitumaan hyvin ihmisten kanssa? Tuntuuko aina siltä, että sanot tai teet väärin?
Vai johtuuko se siitä, että joku kertoo sinulle, että olet ärsyttävä? Että häiritkö heitä? Ja millainen ihminen tuo henkilö on? Ovatko he jotakuta, jonka palautetta sinun pitäisi kuunnella?
Todellisuus on, että et ehkä ole lainkaan ärsyttävä. Saatat olla lähellä ihmisiä, jotka ovat sinulle sopiva huono persoonallisuus.
Voi myös olla, että yksi henkilö, joka kertoo sinulle, että olet ärsyttävä, on vain ääliö, joka on ääliö, koska he voivat, ei siksi, että olet todella ärsyttävä.
Jos saat viestin, että olet ärsyttävä, katso todella väitteen lähde ja mieti, voisiko heidän mielipiteellään olla pätevyys vai ei.
Jokaisella on mielipiteitä, ja monet niistä eivät ole niin hyviä.
Oletetaan kuitenkin, että harkitsit lähdettä ja päätit, että kyllä, heillä on asia, ja olet ärsyttävä.
Kuinka voit olla vähemmän ärsyttävä?
1. Puhu vähemmän negatiivisista asioista ja lopeta valittaminen.
Kukaan ei pidä downerista. Tunne on henkistä olla lähellä, ja ihmiset yrittävät vain selviytyä päivästä käsittelemällä omia ongelmiaan.
Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi koskaan puhua negatiivisista asioista tai äänivalituksista. Se tarkoittaa oikean ajan ja paikan odottamista sen tekemiseksi.
Keskinäinen ongelmanratkaisu, keskustelut ajankohtaisista tapahtumista tai jakaminen tuuletusistunnossa ystävien kanssa ovat sopivampia aikoja puhua enemmän negatiivisista asioista.
Valittaminen jostakin on kunnossa pieninä annoksina. Silti se on harvoin tuottavaa, ellet ole tai etsit ratkaisua.
Kuuntele, siellä on niin paljon viestejä: 'Puhu vain siitä. Puhu siitä. Keskustele siitä, mitä tunnet. '
Mutta mitä näillä viesteillä on tapana jättää huomiotta, on se, että säännöllinen valittaminen ja negatiivisuus ovat todella hyvä tapa vieraantua ja ärsyttää ympärilläsi olevia ihmisiä.
Ja sen sijaan, että kerrot, että olet ärsyttävä, he vain lopettavat puheluiden palauttamisen, viesteihin vastaamisen ja harhailevat.
Yksi hyvä tapa kiertää on vain kysyä: ”Hei. Minulla on vaikea aika ja haluaisin tuulettaa. Sopiiko se sinulle?'
Se osoittaa, että kunnioitat ja otat huomioon toisen henkilön emotionaalista kuormitusta.
He saattavat haluta tuulettaa myös, mikä tekee siitä keskinäisen keskustelun sen sijaan, että vain purattaisiin negatiivisempia emotionaalisia matkatavaroita muille.
kaksi. Kunnioita muiden ihmisten rajoja.
Nopea tapa ärsyttää muita ihmisiä on olla noudattamatta sosiaalisia rajoja.
Se voi olla mitä tahansa puhumattakaan sopimattomista aiheista siihen, että et tiedä, milloin vihje viettää lakkaamattomasti toista ihmistä.
On hieman helpompaa kertoa, missä ystäväsi rajat ovat, koska olet vuorovaikutuksessa heidän kanssaan säännöllisesti.
Muut ihmiset eivät välttämättä ole niin selvillä siitä, missä heidän rajansa ovat, tai heillä on erilaiset rajat kuin olet aiemmin kokenut.
Älä tule liian henkilökohtaiseksi liian nopeasti. Vältä arkaluontoisia aiheita ja pidä keskustelu kevyellä, ellet tiedä, että he haluavat mennä syvemmälle.
Ota aikaa harjoitella pientä puhumista muiden kanssa. Voit kysyä heiltä heidän perheestään, mitä he tekevät, miten heillä on, jos he ovat tehneet jotain mielenkiintoista, jos he ovat lukeneet tai katsoneet tai jotain mielenkiintoista viime aikoina.
Nämä kaikki ovat suhteellisen turvallisia kysymyksiä rennon keskustelun saamiseksi jonkun kanssa.
3. Harjoittele aktiivista kuuntelua.
Monet ihmiset viettävät aikaa keskustelussa vain odottaessaan tilaisuutta puhua, yleensä itsestään.
Aktiivinen kuuntelu on puhelimen poistaminen, television huomiotta jättäminen, toisen katsominen ja heidän sanomansa kuuleminen. Mietit ja mietit miten vastata, kun olet antanut heille aikaa sanoa mitä heidän on sanottava.
On erittäin ärsyttävää tuntua siltä, että puhuttu henkilö ei kuuntele, varsinkin kun he saavat yksityiskohtia väärin tai kaipaavat täysin kontekstia siitä, mitä yritit sanoa, koska he katsoivat puhelinta.
Hyvä kuuntelija auttaa myös puhumaan vähemmän, koska et voi aktiivisesti kuunnella ja puhua samanaikaisesti. Vietä enemmän aikaa kuuntelemiseen, ja huomaat merkittävän eron suhteidesi ja ystävyyksiesi virrassa. Kukaan ei halua tuntea huomiotta.
4. Harkitse äänesi sävyä ja kehon kieltä.
Sanallisessa viestinnässä on paljon enemmän kerroksia kuin vain suustasi tulevat sanat.
Viestin välittäminen on huomattavasti tärkeämpää kuin mitä viesti on. Suuri. Koska viestiäsi ei tule vastaanottamaan tai tulkita oikein, jos käytät väärää toimitustapaa.
Jos näytät ärsyttävältä tai vihaiselta yrittäessäsi kertoa jollekulle, että 'kaikki on kunnossa', uskovatko he sinua? Uskotko jonkun muun, joka kertoi sinulle kaiken olevan kunnossa, kun he ovat selvästi ärtyneitä?
Joskus nuo tunteet ovat päteviä. Joskus ihmisillä on vain karkeampi persoonallisuus tai toimitustyyli, jossa heidän on pidettävä enemmän mielessä taivutuksensa ja kehonsa kielen ollessa yhteydessä muihin ihmisiin.
Silti, jos et halua olla ärsyttävä, haluat olla tietoinen siitä, miten toimitat mitä sanot.
5. Ota vastuu teoistasi.
On kaksi tapaa käsitellä sanomalla, että olet ärsyttävä. Toisaalta voit suuttua, suuttua ja väittää toisen henkilön kanssa, ettet ole ärsyttävä.
Toisaalta voit vain kysyä henkilöltä, miksi hänestä tuntuu ärsyttävältä. Se voi olla sinulle opetettava hetki, joka voi auttaa sinua hioa ja kehittää sosiaalisia taitojasi.
Antamalla heidän ilmaista itseään saatat huomata, että heidän käsityksensä ovat poissa tai heidän odotuksensa ovat kohtuuttomia.
Ehkä heillä on vain huono päivä ja heillä ei ole niin paljon kärsivällisyyttä kuin yleensä. Ehkä heillä on lyhyt kanssasi, eivätkä he ole huomanneet olevansa kohtuuttomia tai epäoikeudenmukaisia.
Mutta jälleen kerran meidän on kiinnitettävä riittävästi huomiota lähteeseen. Henkilö, joka löytää sinut ärsyttäväksi, ei ole maailman loppu. Sinun ei pitäisi muuttaa itseäsi yhden tai edes joukon ihmisiä varten.
Vastuun hyväksyminen tarkoittaa myös sitä, että et vain tule toimeen kaikkien kanssa - ja se on ok.
Siellä on paljon ihmisiä, jotka antavat sinulle aikaa, kärsivällisyyttä ja tervehtivät persoonallisuuttasi.
Saatat pitää myös:
jeffree star halloween mysteeri laatikko
- 20 erilaista ärsyttävää ihmistä, joita sinun tulisi välttää <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Kuinka lopettaa valitukset kaikesta: 7 käytännön vinkkiä
- Kuinka lakata olemasta niin kyyninen koko ajan: 8 Ei Bullsh * t-vinkkejä!
- 11 Ei Bullsh * t-vinkkejä lopettaa puhuminen niin paljon
- 17 merkkiä siitä, että olet myrkyllinen muille (+ miten lopettaa)
- Kuinka päästää irti tarpeestasi olla oikeassa koko ajan
