3 helppoa vinkkiä minimalistisen elämän aloittamiseen

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Ei ole kiertämistä siitä, että kun pidämme ihmisistä, pidämme STUFFista.



Tavarat pitävät muistoja, muuttavat talon kodiksi, voivat olla typeriä (kuten aikuiset, joissa elämme kylminä, lumisina päivinä) tai käytännöllisiä (kuten aikuiset, joissa elämme kylminä, lumisina päivinä), ja tavarat voivat olla inspiroivia , kuten taiteelle, joka on järjestetty seinälle suureksi unelaudaksi.

Tietyssä vaiheessa tavaramme ovat kuitenkin vähemmän vieraita talossamme ja vaativampia majoittajia.



Se vaatii aikaa sen puhdistamiseen, uudelleenjärjestelyyn, jotta se mahtuu muihin tavaroihin, ja käskee meidät hienovaraisesti harjoittelemaan henkistä voimistelua perustelemaan, miksi meidän on ehdottomasti oltava niin paljon tavaraa.

On todettu, että 'tavaroiden' palauttaminen vähentää stressiä, lisää hyvinvoinnin tunnetta ja antaa aivoille kaivattua aikaa keskittyä asioihin, joista ihmiset todella haluavat ajatella, toisin kuin 'Voi helvetti, minun on pakko imuroi se matto, joka minun täytyi yksinkertaisesti saada jälleen? '

Anna minimalismi. Mikä on 'minimalismi'? Se on sekaannusta viileällä nimellä. Minimalismista ei päästä eroon kaikki tavarasi, mutta se elää Vähemmän tavaraa.

Minimalismi on siis harjoitella tavaroiden priorisointia . Kuinka joku tekee sen?

Tarpeet, haluaa, mukavuudet

Helpoin tapa aloittaa minimalistinen eläminen on jakaa omaisuutemme (jopa aikuisten omaisuutemme) kolmeen luokkaan: tarpeet, halut ja mukavuudet.

Mikä enemmistö meitä ympäröivistä asioista kuuluu johonkin näistä luokista?

Tämä on jotain temppukysymystä. Jos jokin näistä kategorioista hallitsee - jopa tarvitsee - on epätasapaino, ja epätasapaino johtaa huonoon logiikkaan priorisoinnissa.

Kotisi tulisi kuvata melko tasaisesti kaikki kolme luokkaa.

Tämä EI OLE Sparta!

Ainoastaan ​​tarpeisiin sisustettu koti yrittää työntää itsensä murtumiskohtaan.

Se on samanlainen kuin laihduttaja, joka heittää pois kaiken, mitä he aikaisemmin mielellään söivät: Välipalat, jälkiruoat ja herkulliset palat tulvivat väistämättä takaisin henkilön elämään kostolla.

merkki siitä, että mies ei rakasta sinua

Tarpeidesi lajittelun pitäisi olla harjoitusta rehellisyys , ei rangaistusta. Lastalla on tarve. Ottaa 3 lastaa, koska yksi oli lahja, toinen on hieman suurempi kuin muut, ja toinen on vihreä, ei ole tarvetta. Vähennä.

Sama koskee televisiota jokaisessa huoneessa tai täysin varustettuja toimistoja yläkerrassa ja alakerrassa tai jopa niin monta ruukkukasvia yhdessä huoneessa, se luokitellaan maastonmuotoiseksi.

Tarpeidemme on oltava toiminto, joka ylittää emotionaalisen kiintymyksen, keräilijän innostuksen ja itsensä onnittelun. Tämä jättää edelleenkin laajan valikoiman omaisuuksia talomme muuttamiseksi kodeiksi.

Liian spartalainen asuminen on hyvä niille, joilla on vatsa, sietämään sitä, mutta se on tuskin edellytys 'tavaran jalanjäljen' minimoimiseksi.

Haluatko, haluat, haluat

Tämän maailman Veruca-suolat väittävät ankarasti, että he ansaitsevat asiat, joita heillä on, eli asiat, joita heillä ei vielä ole, ovat implisiittinen loukkaus heille.

Tarkoittaen, että heillä on oltava yhä enemmän ja enemmän… mikä paradoksaalisesti jättää heidät tyytyväisiksi yhä vähemmän ja vähemmän.

Jos olet scifi-fani, saatat haluta jokaisen painoksen USS Enterprise -mallipakettien auringon alla.

kuinka kertoa, onko hänellä tunteita sinua kohtaan

Kirjan ystävät pitävät kiinni huojuvista TBR-kasoistaan ​​(“To To Read”) viimeiseen hengitykseen asti.

Levyharrastajat eivät koskaan aio 'päästä eroon' (lainausmerkeissä, koska he eivät pysty ymmärtämään pyyntöä) vinyylinsä latausten hyväksi.

Asiat, joilla meillä on usein merkitystä, määrittelevät meidät. Kysymykseksi tulee sitten: onko meidän elämämme oltava niin teräväpiirtoista, ettei kukaan koskaan huomaa esittelemämme rikkaiden yksityiskohtien identiteettejä?

Peräänantamattomiin haluihin suostuminen luo pyörteitä stressi . Pienennä ymmärtämällä, että halu on usein huomionhuuto, olipa se sitten ulkoista tai sisäistä huomiota, ja että sinun ei tarvitse huutaa kuullaksesi äläkä kimallusta nähdäksesi.

Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):

Peitä minut ruusuissa, Peitä minut rakkaudessa

Mukavuudet. Mukavuudet. Kirjaimellisesti. Tarpeet ja toiveet ohjaavat mukavuus: fyysinen, psykologinen ja henkinen mukavuus.

Rakastamme suosikki muhkeat kylpytakit. Tärisevä tuolihierontalaite ei voi elää ilman pitkän päivän jälkeen. Jopa ruokamme: ei riitä, että talossa on yksi tyyppinen siru tai maku, meillä on oltava erilaisia ​​vaihtelevia mielialoja varten.

Mutta meidän on selvitettävä, mikä antaa meille mukavuutta ... ja mikä vain peittää kivun.

Ei ole mikään salaisuus, että monet mielestämme lohduttavat vahingoittavat meitä. Tuo muhkea viitta voi olla tapa virittää maailma ja perheemme.

Hierontalaite estää meitä tuntemasta, että häiritsemme rakastajaamme, jos joskus pyysimme heitä kiinnittämään meille huomiota sen pitkän, helvetin päivän jälkeen.

Pelimerkit? Suola, rasva, kolesteroli…

Kuinka minimoidaan luottamus mukavuuteen? Kohtaa enemmän asioita, jotka tekevät meistä epämiellyttävä .

Halu virittää maailma saattaa syntyä tunteesta ikään kuin sinua ei koskaan kuultaisi. Puhu itsestäsi, tarpeistasi ja toiveistasi, muuten henkinen sotku vallitsee, ja se sotku leviää kotiympäristösi.

Tunteellisen vastakkainasettelun välttäminen voi johtua a halu tuntea olevansa rakastettu koko ajan , joka saattaa johtaa kaappiin, joka on täynnä itsehoitolaitteita, hajusteita, kölnejä, mekkoja, pukuja, vuoria 'päiväillan' kenkiä, joita ei ole koskaan käytetty, tai yrittää muuttaa mahdollisimman suuri osa kodista 'viihdyttäväksi' tilaksi.

Kohtaa sitä, mikä aiheuttaa meille emotionaalinen epämukavuus on varma tapa välttää hypnoottinen usva täyttääksemme elämämme gunkilla.

Priorisoi

Aivan kuten kodin Feng Shui, siellä on mielen Feng Shui ja ruumiin Feng Shui. Kaikkien kolmen elementin on virtattava sopusoinnussa toistensa kanssa tukosten, epämukavuuden ja tuhlaamisen estämiseksi.

Jos olet lähtevä, tee kodistasi kutsuva ja rento. Säkkituolit ja avoin pohjaratkaisu - muhkean nahkasohvan ja niin monen vintage-istuimen sijaan on perusteltua tutkia vanhemman keskuksen johtamista ilman lisenssiä - tuovat esiin paljon enemmän keskustelua ja naurua.

Sen sijaan, että sekä jääkaappi että pakastin olisivat täynnä nopeita ja käteviä ruokapaloja, harkitse puutarhaa täydentämään ateriointia.

Minimalistinen elämäntapa tarkoittaa keskittymistä siihen, mikä todella tuo iloa ja tyytyväisyyttä sen sijaan, että se hämärtää. Harkitse ylimääräisten vaatteiden, huonekalujen ja taloustavaroiden lahjoittamista luotetuille hyväntekeväisyysjärjestöille tai jälleenmyymälöille.

Mieti kalustetun määritelmäsi uudelleen. Ylellinen sänky ei nuku yhtään paremmin kuin yksinkertainen.

Poikkipinta-sohvalla, joka tarvitsee 'Olet tässä' -kartan löytääkseen ihmiskontaktin olohuoneestasi, ei todellakaan ole vankkaa etua mukavaan, kahdelle rakennettuun rakkaaseen istuimeen.

Joten ajattele sitä: Mitä sinulla on, miksi sinulla on se, ja olisiko mitään tuntuvaa tyhjiötä, jos se olisi kadonnut?

miten kertoa tekstiviestillä jollekin, mistä pidät

Jos vastaus on edes etäisesti: 'Liian paljon', 'En tiedä' ja 'Ei oikeastaan', anna asioiden mennä.

Kokoonpano, minimalistinen tyyli

Pidä aina mielessä, että mitä vähemmän sinulla on ei yhtä paljon maailmassa sinä .

Ja olemme valmiit.