Meitä ympäröivät median kuvat 'täydellisestä suhteesta' - rakastunut mies ja nainen, jotka ovat onnellisia yhdessä ikuisesti.
Mutta jokainen suhde on ainutlaatuinen, ja mikä toimii parhaiten sinulle ja kumppanillesi, ei välttämättä sovi tähän muottiin.
Joillekin ihmisille monogamisen suhteen paineen poistaminen auttaa heitä tuntemaan kykynsä sitoutua ensisijaiseen kumppaniinsa.
Tämä vapaus olla muiden ihmisten kanssa tarvittaessa voi tarjota keinon luoda vahvempi ja kestävämpi suhde.
Ei ole yhdenmukaista lähestymistapaa siihen, miten ihmiset rakastavat. Jos luulet, että avoin suhde auttaa sinua ja kumppaniasi olemaan onnellisempia yhdessä parina, sinun kannattaa kokeilla sinulle sopivaa.
Mutta mistä tiedät mistä aloittaa yhteiskunnassa, jossa avoimista suhteista ei aina puhuta?
Eri parit löytävät erilaisia tapoja saada se toimimaan heidän puolestaan, mutta tässä on joitain sääntöjä avoimista suhteista, jotka on ajateltava ennen kuin ryhdyt harppaamaan:
1. Varmista, MIKSI haluat avoimen suhteen.
Ennen kuin aloitat aktiivisen avoimen suhteen, varmista, että sinulla on aikaa miettiä, miksi se sopii sinulle molemmille.
Jotta avoin suhde toimisi ajamatta sinua ja kumppaniasi toisistaan, sinun on molemmat haluttava sitä yhtä paljon kuin toista.
Jos vain yksi teistä ajaa ajatusta, olet jo tiellä katastrofiin.
Kutsuessasi muita ihmisiä suhdeesi kysytään molemmilta paljon luottamusta, kunnioitusta ja rakkautta toisiaan kohtaan. Se ei ole jotain tekemistä itsekkäistä syistä tai vain kumppanin miellyttämiseksi.
Jos teet tämän heidän puolestaan, etusijalla heidän tarpeitaan omiinsa nähden. Ja missä tahansa suhteessa kumppanin tarpeiden asettaminen omien joukkoon tarkoittaa, että et arvosta itseäsi tarpeeksi kumppanuudessa.
Heitä toinen kaveri / tyttö tai useita kavereita / tyttöjä sekoitukseen, niin päädyt kauhistumaan, kateelliseen ja vaaraan menettää itseluottamuksesi.
Ennen kuin suostut avoimeen suhteeseen, ota aikaa ajatellaksesi todella miksi yrität tätä ja varmista, että molemmat ovat samalla sivulla.
Motivaatioidesi on oltava vilpittömiä auttamaan parempaa suhdettasi, ei elämään itsekästä fantasiaa.
2. Päätä, mitä haluat avoimesta suhteesta.
Ennen kuin ryhdyt mihinkään ensisijaisen parisuhteen ulkopuolelle, vie aikaa keskustellaksesi kumppanisi kanssa, mitä molemmat haluat saada tavata muita ihmisiä.
Onko kyse seksistä vai uusien romanttisten yhteyksien kokemisesta? Onko siinä mitään näkökohtaa, joka tekee sinusta epämukavan?
kuinka saada luottamus parisuhteeseen valehtelun jälkeen
On tärkeää kuulla, miksi mielestäsi sinun täytyy kokeilla tätä vahvistaaksesi suhdettasi ja määritelläksesi kiellon alueet.
Näiden keskustelujen aloittaminen saattaa tuntua aluksi oudolta, mutta sinun on tottuttava asettamaan kaikki pöydälle, jotta saat molemmille vahvan pohjan luottamuksesta työskennellä.
3. Keskustele tunnerajoista.
Avoimen suhteen aloittaminen ensimmäistä kertaa vie tunteita sinulle molemmille, kun tottuu ajatukseen siitä, mitä rakastat olla muiden ihmisten kanssa.
Saatat tuntea kateellisuuden, epävarmuuden ja mahdollisesti jopa hieman hämmennyksen, kun yrität alun perin sopeutua tähän uuteen tilanteeseen.
Voi olla vaikea puhua näistä tunteista muiden ihmisten kanssa, jotka eivät ymmärrä miksi yrität avointa suhdetta, joten sinun on voitava luottaa ensisijaiseen kumppaniin jakamaan nämä tunteet.
Sinun tulisi päättää muutamasta noudatettavasta säännöstä, jotka auttavat sinua molempia olemaan emotionaalisesti mahdollisimman turvallisia suhteessa.
Voit valita, että ulkoiset suhteet ovat vain seksuaalisia ilman treffit. Voit mieluummin pitää tietyt asiat pyhinä vain ensisijaiselle kumppanillesi.
Joten puhu siitä, mikä vahingoittaisi sinua emotionaalisesti, jos heitä tapahtuisi muiden ihmisten kanssa, ja asettaisivat selkeät rajat työskentelemään.
Syvennä syvällisesti erilaisiin skenaarioihin löytääksesi neuvottelukykysi ja auttaaksesi molempia tuntemaan olosi mahdollisimman mukavaksi ja emotionaalisesti valmistautuneeksi.
Palaa näihin sääntöihin, kun avoin suhde etenee, ja lisää tai muuta niitä millä tahansa tavalla, joka parhaiten sopii sinulle.
4. Aseta fyysiset rajat.
Aivan kuten sinun täytyy keskustella emotionaaliset rajat , myös fyysiset rajat ovat tärkeitä.
Sinun on keskusteltava yksityiskohtaisesti siitä, oletko tyytyväinen ulkoisiin suhteisiin seksuaalisen suhteen ja millaisia seksuaalisia rajoja sinulla on muiden kumppaneiden kanssa.
Jos päätät olla avoin seksisuhde useiden kumppaneiden kanssa, muista aina harjoittaa turvaseksiä suojaamaan sinua ja kumppanisi terveyttä.
Sinun tulisi puhua siitä, miten tapaat uusia ihmisiä - jatkatko aktiivisesti uusien suhteiden jälkeen vai odotatko passiivisesti mahdollisuuden syntymistä? Oletko iloinen kumppanisi tapaamisesta uusien ihmisten kanssa yksin?
Ymmärtäminen siitä, mihin molempiin olet tyytyväinen, auttaa pitämään luottamuksen ensisijaisessa suhteessasi turvallisena.
Fyysisen turvallisuutesi tulisi aina olla etusijalla. Varmista aina, että joku, ellei pääkumppanisi, tietää missä olet, jos tapaat jonkun uuden ja yrität seurustella julkisilla paikoilla.
5. Päätä aikarajat.
Niin paljon kuin avoimessa suhteessa oleminen merkitsee sitä, että huomiosi kohdistuu muihin ihmisiin, sinun on oltava tiukka kun katkaiset ja keskityt vain yhteen kumppaniin.
Se on jongleerausta, jota kaikki eivät halua. Kukaan ei pidä tunteesta, ettei häntä kuunnella tai arvosteta, varsinkin jos se johtuu siitä kumppanisi flirttailee toisen henkilön kanssa .
Aseta realistiset aikarajat kaikille suhteillesi, jotta pystyt kiinnittämään täyden huomion siihen, kenen kanssa olet sillä hetkellä.
Voit varata ensisijaisen parisuhteen tiettyihin viikonpäiviin tai päättää olla lähettämättä viestejä muille ihmisille ollessasi keskenään.
Riippumatta siitä, mikä toimii sinulle, etsi tapa antaa jokaiselle ihmiselle ansaitsemansa aika.
6. Aseta ensisijainen suhde aina etusijalle.
Avoin suhde ei tarkoita sitä, että välität pääkumppanistasi, se on vain erilainen tapa olla jonkun kanssa.
On helppo saada pyyhkäisemään johonkin vain siksi, että se on uutta ja jännittävää, mutta älä unohda silmiäsi henkilöä, joka kannustaa sinua tutkimaan omaa seksuaalista vapauttasi rakastamalla silti sinua turvallisessa suhteessa.
Avainsuhteiden keskeinen sääntö on, että pääsuhteen tulisi aina olla etusijalla. Älä anna muiden hyppyjen olla esteenä laadukkaalle ajalle kumppanisi kanssa.
Valitsit tehdä tämän yhdessä, joten jatka tukemista, rauhoittamista ja olemista toisillesi varmistaen, että he tietävät olevansa etusijalla kaikkia muita.
7. Päätä kuinka paljon haluat tietää.
Haluatko kuulla nimiä tai nähdä kuvia? Haluatko kuulla heidän päivämääristään tai jos he ovat harrastaneet seksiä? Tämä on toinen avoin suhde, jossa sovittu sääntö on hyödyllinen.
Kuinka paljon päätätkin tietää, kun kumppanisi tapaa jonkun, ole valmis siihen, että molemmat tuntevat olonsa eri tavalla, kun se todella tapahtuu.
Se saattaa yllättää, kuinka kateellinen tai loukkaantunut sinusta tuntuu, kun alat kuulla näistä uusista suhteista. Jos näin tapahtuu, yritä keskustella kumppanisi kanssa emmekä reagoi emotionaalisesti.
Tämä on molemmille oppimiskäyrä, ja sinun on käsiteltävä näitä tunteita ja työskenneltävä niiden läpi yhdessä, kun kohtaat heitä vastaan.
Keskustelu muista suhteistasi kumppanisi kanssa saattaa tuntua aluksi hieman vieraalta. Mutta sinun on oltava valmis olemaan täysin avoin, jos tarvitset sitä toisiltasi voidaksesi tuntea olosi turvallisemmaksi.
kaveri vetäytyy pois lähestyessään
Ainoa tapa selata tätä uutta ja monimutkaista suhdetta on yhdessä, joten jatka jakamista ja työskentelemistä löytääksesi oikean tasapainon molemmille parhaiten sopivasta.
8. Jatka kirjautumista keskenään.
Paljon siitä, mitä avoimessa suhteessa tapahtuu, on vaikea ennustaa ja valmistautua siihen asti, kunnes se todella tapahtuu.
Voit puhua ja puhua siitä, miten reagoit tällä hetkellä, mutta ennen kuin olet todella kokenut sen, et tiedä, mitä tunteita aiot kokea.
Olkaa avoimia ja valmistaudu kuuntelemaan toistensa tunnetta uusien tilanteiden syntyessä. Jatka kirjautumista sisään nähdäksesi, onko kumppanisi edelleen tyytyväinen järjestelyyn ja mikä tärkeintä, jos molemmat kokevat, että vietetään tarpeeksi aikaa toistensa kanssa.
Yritä kovasti olla reagoimatta, jos kumppanisi ei tunne miltä luulisi tekevänsä. Liikkuminen on emotionaalisesti hankala tilanne, joten sujuvan lähestymistavan ylläpitäminen ja toisten vakuuttaminen siitä, että mikä tahansa mielestäsi pätevä, auttaa työskentelemään yhdessä.
9. Työskentele omalla luottamuksellasi.
Vaikka olisitkin turvallinen tunnet olevasi nykyisessä suhteessasi, muiden ihmisten lisääminen sekoitukseen tuo melkein varmasti kateuden tai epävarmuuden tunteen kumppanisi kiintymyksistä.
Ennen kuin suostut avoimeen suhteeseen, sinun ei tarvitse olla vain varma siitä, miten sinä ja ensisijainen kumppanisi suhtaudutte toisiinsa, vaan sinun on oltava peruuttamattomasti varma rakkaudesta itsellesi.
Riippumatta siitä, mikä kasvaa, sinun on oltava vahva omassa arvossaan ja itsekunnioituksellesi, varsinkin jos sinulla on kiusaus alkaa verrata itseäsi muihin kumppaneihin.
Tarvitset myös itseluottamusta puhua asioista, jotka saattavat tuntua epämukavilta, ja olla alttiimpia tunteillesi kuin koskaan ennen.
Rakkauden ja luottamuksen, jonka sinulla on itsessäsi, täytyy olla taivaalla, joten vie vähän aikaa minulle, jotta ymmärrät ja arvostat itseäsi ennen kuin alat ajatella jakamista kenenkään muun kanssa.
10. Ole valmis suhde epäonnistumaan.
Avoimet suhteet ovat monimutkainen jongleeraaminen ihmisten ajasta ja tunteista. Jopa tässä artikkelissa esitetyt säännöt eivät ole missään nimessä hölmönkestäviä, ja joskus saat asiat väärin.
Avoimessa suhteessa ei ole kelauspainiketta. Kun olet ylittänyt muiden ihmisten näkemisen rajat, et voi ottaa sitä takaisin. Sinun täytyy miettiä, miltä sinusta tuntuu, jos huomaat, kun se tulee siihen, et ole sitä, mitä haluat.
Voitteko todella siirtyä eteenpäin tietäen, että kumppanisi on ollut jonkun muun kanssa?
Arvostatko ensisijaista kumppaniasi tarpeeksi kävelläksesi pois toisesta, josta välität, jos he sitä kysyvät sinulta?
Keskustele tilanteista ennen kuin alat tavata muita ihmisiä, mutta ennen kaikkea ole avoin ennakkoluulottomasti, kun alat jakaa toisiamme.
Ole valmis olemaan kunnossa kateuden kanssa tai kaipaamaan kumppaniasi liikaa.
Ole valmis väitteisiin ja pettymyksiin, joita saatat kohdata yrittäessäsi työskennellä läpi voimakkaasti emotionaalisen ja monimutkaisen tavan olla yhdessä.
Ole valmis olemaan eri mieltä ja lopulta menettämään toisiaan, jos asiat eivät suju suunnitellulla tavalla.
Suhteellesi voi olla parasta koskaan tapahtua, mutta se voi olla pahin. Et tiedä ennen kuin ryhdyt siihen harppaukseen, joten sinun on varattava aika harkita, onko niiden menettäminen kaiken tämän jälkeen riski, jonka olet valmis ottamaan.
Avoin suhde ei tarkoita vain avoimuutta uusien ihmisten tapaamiseen, vaan avoimuutta olla haavoittuva ja rehellinen tunteistasi kumppanisi ja itsesi suhteen.
Joillekin pariskunnille se on täydellinen vastalääke monogamisen suhteen paineelle, mahdollisuus kasvaa ja kehittyä jatkuvasti menettämättä toisiaan.
Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tehdä asioita. Varmista vain, ettet unohda silmiäsi kuka tai mikä on sinulle tärkeää tai uhraa omaa onneasi yrittämällä miellyttää liikaa muita.
Etkö vieläkään ole varma, sopiiko avoin suhde sinulle vai miten saada se toimimaan? Keskustele verkossa Relationship Hero -suhteen asiantuntijan kanssa, joka voi auttaa sinua selvittämään asiat. Yksinkertaisesti.
Saatat pitää myös:
- 7 asiaa, jotka uskollisuus todella tarkoittaa parisuhteessa
- 9 vinkkiä pariskunnille, joiden sukupuoli-asemat ovat ristiriidassa
- 10 suurta eroa rakkauden ja seksin välillä
- 5 tapaa, jolla mustasukkaisuus voi olla terveellinen parisuhteessa (+ 3 kertaa se ei ole)
- Kuinka olla riippumaton suhteessa: 8 Ei Bullsh * t-vinkkejä!
