Ihmisillä on luottamuskysymyksiä monista syistä.
Se voi alkaa lapsuudessa, missä he varttuivat kotona, jossa he eivät voineet luottaa vanhempiinsa tai muihin viranomaisiin.
Se voi tapahtua aikuisiässä, jolloin henkilö on perhe-väkivallan tai muiden traumaattisten olosuhteiden selviytyjä, jotka jättivät hänelle pysyvän vaikutelman.
Seurustelu jonkun luottamuskysymysten kanssa on haastavaa, koska heillä voi olla odottamattomia emotionaalisia reaktioita hyvänlaatuisiin tilanteisiin. Se, mikä ei vaikuta sinulle ongelmalta, voi olla massiivinen ongelma heille, koska se koskettaa joitain heidän menneisyydestään.
Se puolestaan saa heidät suuttumaan tai epäilemään tekojasi nykyisessä suhteessa.
Sinun on opittava navigoimaan näissä tilanteissa, jos haluat tämän suhteen onnistuneen. Katsotaanpa joitain vinkkejä siitä, miten onnistuneesti tapaat jonkun luottamuskysymyksissä.
1. Sinun on oltava kärsivällinen.
Aiemmin loukkaantuneilla ihmisillä on yleensä vaikea avautua ja luottaa tulevaisuuteen.
Se toimii vain tavallaan. Kosketat liesi ja palaat. Varo koskettamasta sitä uudelleen, eikö?
Sama pätee romanttisiin suhteisiin. Panostamme niin paljon itsestämme, ajastamme, energiastamme ja henkilökohtaisesta elämästämme suhteeseen, että se voi syvästi vahingoittaa, kun asiat menevät huonosti.
Eikä vain: 'No, emme toimineet.' Se liittyy pikemminkin väärinkäytösten selviytymiseen, rakastamiseen jonkun kanssa, joka manipuloi heitä, tai huijaamiseen.
Sinun on oltava kärsivällinen henkilön kanssa, koska hän todennäköisesti sanoo ja tekee puolustuksestaan asioita, jotka eivät välttämättä ole kaikki sellaiset.
He tarvitsevat aikaa nähdäksesi, että olet tosissasi suhteessa ja antavat itsensä avautua hieman.
2. Sinun on ymmärrettävä, ettet voi korjata heidän menneisyyttään.
Maailmassa on aivan liian paljon ihmisiä, jotka eivät ymmärrä, että rakkaus ja suhteet eivät todellakaan toimi kuten elokuvat ...
Rakkaus on kaikki mitä tarvitset! Rakkaus voittaa kaiken! Tämä rakkaus on niin puhdasta, että heidät varmasti innostetaan olemaan parempia!
mitä tehdä, kun on kyllästynyt mieltäsi
Se ei oikeastaan toimi. Jos näin tapahtuisi, ei nyt olisi paljon ihmisiä, jotka surevat kadonneita rakkaitaan.
Tosiasia on, että henkilöllä, jolla on luottamuskysymyksiä, on ongelmia syystä. Ja jos he ovat selviytyneet joistakin rumista asioista elämässään, rakkaus ei korjaa näiden tilanteiden aiheuttamia haittoja. Tätä varten terapia ja erilaiset itsensä parantamisen käytännöt ovat.
Tämä ei tarkoita, että heidät on tuomittu huoniin suhteisiin tai onneton elämä. Ei lainkaan.
Kaikkien suhteeseen osallistuvien on ymmärrettävä, että näiden haavojen korjaaminen vaatii paljon enemmän kuin jonkun toisen rakkauden. Se vaatii henkilökohtaisia ponnisteluja, luultavasti mielenterveysalan ammattilaisen avulla.
3. Sinun on opittava olemaan ottamatta asioita henkilökohtaisesti.
Tulee olemaan räjäytyksiä ja argumentteja, joilla ei ole järkeä sinulle. Sinua saatetaan hyvinkin syyttää asioista, joita et ole tehnyt, kyseenalaistaa rehellisyytesi ja nuhteettomuutesi ja sinut voi jättää tyhjäksi joillekin kokemistasi logiikan hyppyihin.
Sinun on opittava olemaan ottamatta näitä asioita henkilökohtaisesti. Luottamuskysymyksistä kärsivä henkilö, joka on vihainen koetusta vähäisyydestä, ei toimi pahantahtoisesti sinua kohtaan. He vastaavat aikaisempien kokemustensa emotionaaliseen laukaisuun.
Älä tulkitse sitä henkilökohtaisena hyökkäyksenä nuhteettomuuteen. Muuten tilanne kääntyy nopeasti argumentiksi, joka ei mene mihinkään.
Parasta mitä voit tehdä, on purkaa tilanne esittämällä kysymyksiä, rohkaisemalla heitä puhumaan tunteistaan ja selittämällä puolesi mahdollisimman selkeästi.
Jos he ovat järkevä ihminen, he pystyvät lopulta näkemään totuuden, vaikka he hukkuvatkin vihassaan tällä hetkellä.
4. Osoita luotettavuus seuraamalla.
Paras tapa osoittaa luotettavuus on seurata tekojasi ja valintojasi.
Jos sanot, että soitat klo 17, soitat sitten klo 17. Jos suostut tapaamaan juomia lauantaina, varmista, että olet siellä tapaamassa juomia lauantaina.
Käsittele sanasi siteenä, koska se on. Mitä ikinä sanot tekevän, tee se.
Tämä kokemus siitä, mitä teet, mitä sanot tekevän, ja pidät kiinni lausunnoistasi, on konkreettinen asia, jota luottamusasioissa oleva henkilö voi pitää kiinni.
Heidän pelkonsa tai ahdistuksensa saattavat kertoa heille, että jokin on pahasti vialla tai että se menee huonosti. Silti he tietävät voivansa luottaa sinuun, koska olet säännöllisesti osoittanut olevasi luotettava.
Tietysti tavaraa tapahtuu. Joskus meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin rikkoa suunnitelmiamme, koska työ tuli tai lastenhoitaja peruutti viime hetkellä. Elämä on.
Sinun tarvitsee vain nostaa puhelin, soittaa heille ja kertoa heille, mitä tapahtuu. Älä jätä heitä roikkumaan tai ihmettelemään, mitä teet. Se heikentää kaikkia yrityksiäsi rakentaa luottamusta.
miten tietää, menikö treffit hyvin
5. Odotat heidän tarvitsevan säännöllistä rauhoittamista alussa.
Ei ole epätavallista, että luottamuskysymykset omaavat ihmiset vaativat paljon rauhoittamista, kun he ovat ensin mukana suhteessa.
He pyrkivät tasoittamaan pelkoa ja ahdistusta, joka edelleen vetää heitä aikaisempien kokemusten perusteella, jotka aiheuttivat tuon epämukavuuden.
Älä ole yllättynyt, jos tapaamasi henkilö etsii sinua mukavuudesta.
Yleensä tällainen asia kapenee, kun enemmän aikaa kuluu ja he saavat mukavamman suhteen. Se voi silti ponnahtaa aika ajoin, mutta se ei todennäköisesti ole yhtä voimakasta kuin alussa.
Tämän tyyppinen rauhoittaminen voi näyttää erilaiselta kuin voit odottaa. Se voi tapahtua keskustelujen liiallisen analysoinnin, rivien välisen lukemisen avulla kontekstin löytämiseksi siellä, missä sellaista ei ole, tai kysymällä kaikista päiväsi yksityiskohdista.
Jälleen tarvitset kärsivällisyyttä käsitelläksesi näitä asioita henkilön kanssa.
6. Odota suhteen kehittyvän hitaasti.
Luottamuskysymykset eivät näy vain tyhjästä. Kuten aiemmin mainittiin, ne ovat usein seurausta tuskallisista elämän tilanteista, kuten lapsen hyväksikäytön, perheväkivallan tai uskottomuuden selviytyminen.
Luottamuskysymyksistä kärsivällä henkilöllä on nuo esteet estääkseen itsensä loukkaantumiselta uudestaan.
Se voi olla sellaista, että haluaa vain hyvin rennon, ei naruja, edes ystävien, joilla on etuja, suhdetta muihin.
Keskittymällä suhteiden fyysisiin näkökohtiin heidän ei tarvitse tehdä itsensä haavoittuviksi avaamalla itsensä mahdollisesti tuskalle, joka voi tulla huijauskumppanin kanssa.
Kun kyseinen henkilö kuitenkin päättää päästä sitoutuneeseen suhteeseen, heillä voi kestää kauemmin kuin ihmisillä, joilla ei ole luottamuskysymyksiä, haluavansa ylittää tietyt rajat.
Heillä voi olla vaikeuksia paljastaa syvimmät, herkimmät osat. He eivät ehkä pysty kertomaan, että rakastavat sinua vasta paljon myöhemmin suhteeseen. He voivat myös pidättyä vakavista suhdesitoumuksista ja virstanpylväistä, kuten tavata vanhempia, muuttaa yhdessä tai suunnitella liian syvälle tulevaisuutta varten.
Se ei tarkoita, etteivät he tee näitä asioita. Se voi vain viedä heille ylimääräistä aikaa päästä sinne.
7. Tunne omat rajat ja rajat.
Joskus ihmiset, joilla on luottamus, ylittävät linjat, joita ei pidä ylittää suhteessa. On vain joitain asioita, jotka eivät ole kunnossa, ja jotka koskevat vähemmän luottamusta ja enemmän hallintaa.
Ei ole hienoa vaatia täyttä pääsyä puhelimeesi, seurata missä olet sovelluksen kautta, vaatia yhteenvetoa missä olet ja kenen kanssa olet ollut.
Toisaalta joskus jotkut näistä asioista voivat olla kohtuullisia. Hienoa, olet ystäviä entisen kanssa, mutta on hieman sopimaton yöpyä heidän talossaan mistä tahansa syystä. Se on hyvä tilanne, johon epäillään.
Jotkut ihmiset käyttävät luottamuskysymyksiään syynä hallitsemaan kumppaniaan, mikä ei ole terveellistä tai hyvää. Se ei ehkä ole edes ilkeä asia, he vain reagoivat omaan pelkoonsa ja ahdistukseensa, mutta se ei tee siitä kunnossa.
Voi vain olla, että heillä ei ole vielä ollut tarpeeksi aikaa tai tehnyt tarpeeksi työtä parantamaan haavojaan yrittääkseen olla vielä läheisessä suhteessa kenenkään kanssa. Se on okei.
Tällaisessa tilanteessa haluat selvittää omat rajat ja rajat, mitä olet valmis antamaan anteeksi eikä.
Ehkä he katsoivat puhelimesi heikkouden hetkessä, tunsivat siitä kauhean ja myönsivät yksityisyytensä rikkoneen. Se on paljon anteeksiantavampaa kuin viettää kuukausia nuhtelemalla ja sitten vihastumalla sinuun, kun sinulla on siihen ongelmia.
Jos löydät itsesi tähän tilanteeseen, olisi hyvä etsiä apua suhteiden asiantuntijalta. Neutraali, asiantunteva kolmas osapuoli pystyy auttamaan sinua asettamaan rajojasi ja ymmärtämään, myötätuntoinen kumppanisi ongelmiin tai jos he väärinkäyttävät sinua. Se voi joskus olla todella hieno viiva.
Suosittelemme tällaista apua ja neuvoja Relationship Hero -verkkopalvelusta. Voit puhua yksityisesti suhdeasiantuntijan kanssa käsittelemään paremmin arkaluonteisia asioita ja komplikaatioita, joita voi syntyä tapaamalla luottamuskysymyksiä omaavaa henkilöä. keskustella jonkun kanssa tai järjestää istunto myöhempää päivämäärää varten.
Saatat pitää myös:
- Kuinka toimia kumppanin kanssa, joka ei luota sinuun: 4 tärkeää vaihetta!
- 7 merkkiä luottamuskysymyksistä + 11 tapaa päästä yli
- 8 tapaa luoda luottamusta suhteeseen (+ 8 luottamusharjoitusta)
- 13 asiaa, joita omaavat poikaystävät ja tyttöystävät tekevät (+ miten käsitellä heitä)
- 11 merkkiä epävarmasta miehestä (+ vinkkejä yhden käsittelemiseen)
- Kuinka rakastaa jotakuta hylkäämisongelmista: 8 tärkeintä vinkkiä
- Treffit ahdistuneella: 4 tekemistä (ja 4 EI tehtävä)
- 9 merkkiä tarttuvasta tyttöystävästä / poikaystävästä (+ miten käsitellä heitä)
