Kuinka sinun pitäisi elää elämääsi?
Eikö se ole se, mitä me kaikki haluamme tietää?
Saatamme arvostaa vapauttamme tehdä mitä haluamme ja olla mitä haluamme, mutta haluamme silti, että joku näyttää meille tien.
Niin kauan kuin voimme kieltää sen, haluamme joitain sääntöjä, joita voimme noudattaa. Joitakin ohjeita, jotka kertovat meille, mitä meidän pitäisi tehdä ja keiden meidän pitäisi olla.
Onneksi sinulle alla on joitain tärkeimpiä sääntöjä, joiden mukaan elää.
Jos noudatat niitä, elät onnellisempaa ja rauhallisempaa elämää.
Jos noudatat niitä, voit nauttia mielenterveydestä ja hyvinvoinnista.
Jos seuraat heitä, pystyt jonain päivänä katsomaan taaksepäin hyvin elettyä elämää ja hymyilemään.
Tänään on tilaisuutesi ohjata matkaa uudella ja harmonisemmalla polulla.
Ainoa jäljellä oleva kysymys on: otatko sen?
1. Elää arvojesi mukaan
Jossakin meissä kaikissa on joukko ohjaavia uskomuksia. Ne voivat olla melko lähellä pintaa, tai ne voivat olla piilossa olemuksesi syvyydessä.
Missä tahansa ovatkin, on elintärkeää, että otat yhteyttä näihin perusarvoihin ja elät niiden mukaisesti.
Tieto siitä, mitä ne ovat, ei riitä. Aivan kuten puhe on halpaa, samoin ajatukset.
Tekosi ovat tärkeitä.
Sinun on ilmaistava arvosi ja vakaumuksesi tekojesi kautta.
Jos jokin on sinulle tärkeää, näytä se tavalla, jolla päätät elää elämääsi.
Älä vain säilytä näitä näkemyksiä ja tunteita sisälläsi. Niistä ei ole hyötyä siellä.
Jos haluat elää muutaman valitettavan elämän, sinun on asetettava arvosi etusijalle kaikessa, mitä teet.
Elämäsi, joka on sopusoinnussa arvojesi kanssa, on sellainen, johon voit tuntea tyytyväisyytesi.
Joten seisokaa heidän vieressään, kun heidät haastetaan. Älä anna itsesi suostutella toimimaan arvojesi vastaisesti.
Jos muut ovat pettyneet tähän tai pilkkaavat sinua siitä, että pidät kiinni periaatteistasi, se on heidän, ei sinun.
Lue lisää: 4 vaihetta henkilökohtaisen filosofian kehittämiseen elämään
2. Keskity siihen, mikä sinulle todella merkitsee
Katsokaa pitkään kovaa elämääsi ja kysy, mikä todella antaa sille merkityksen.
Mikä tuo sinulle parhaan? Mikä saa sinut tuntemaan aidon lämmön ja tyydytyksen?
Mitä nautit viettääsi aikaa eniten?
On tärkeää keskittyä vain niihin asioihin, jotka johtavat jatkuvasti positiivisiin tunteisiin.
Lyhytaikaisella täyttymisellä on monia asioita, mutta turhautumista pitkällä aikavälillä.
Ota esimerkiksi rikkaus, maine tai menestys - ne voivat tarjota tilapäistä helpotusta taustalla olevasta pettymyksestä elämässä, mutta ne eivät voi antaa sinulle sitä rauhaa ja onnea, jota kaipaat eniten.
Katsokaa sen sijaan ihmisiä, kokemuksia, hetkiä. Kaikki asiat tässä maailmassa, joista ajattelet mieluiten.
Laita energiaasi arvostamiin suhteisiin, toimintoihin, joista nautit, syihin, jotka ovat sinulle tärkeimpiä.
Ole ennakoiva . Ole ystävä, joka järjestää kiinniottoja, henkilö, joka kaataa intohimoa harrastuksiinsa, joka on omistautunut asioille, jotka koskettavat heidän sieluaan.
3. Ota yksi päivä kerrallaan
Monille meistä elämä on vuosien mittaan pitkä, mutta se ei tarkoita, että se tuntuu tuolta.
Itse asiassa se voi tuntua aina niin lyhyeltä, kun keskitymme vain huomiseen.
dwayne johnson -elokuvat netflixissä
Liian usein ankkuroimme ajatuksemme tulevista tapahtumista ja uhraamme juuri sen hetken, jolloin elämme.
Odotamme viikonloppua, joulua, lomaa, suurta tapahtumaa, jolle annamme niin paljon merkitystä.
Hieman ymmärrämme, että tekemällä näin nopeutamme ajan kulumista.
Huudamme hämmästyneenä, että jokaisen vuoden loppu on kulunut siitä, kuinka viimeiset 12 kuukautta ovat kuluneet.
Siksi sinun on parempi ottaa jokainen päivä sellaisenaan ja keskittyä siihen, mitä sinun on tehtävä sinä päivänä.
Huomenna odottaa. Se ei mene mihinkään. Joten lopeta yrittäminen elää huomenna ja pohjaudu itsesi tämän päivän työhön.
4. Syleile muutosta
Ainoa vakio elämässä on muutos.
Mikään ei pysy ennallaan ikuisesti, ja on parempi hyväksyä tämä tosiasia kuin taistella sitä vastaan.
Muutoksen torjuminen voi lykätä sitä vain väliaikaisesti, ja joskus jopa se ei ole mahdollista.
Ainoa mitä se on, saa sinut vihaamaan tätä uutta kehitystä ja haluttomia näkemään mahdollisia myönteisiä vaikutuksia, joita siitä voi tulla.
Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy mennä ulos etsimään muutosta, mutta se tarkoittaa, että sinun täytyy odottaa muutosta milloin tahansa.
Se tarkoittaa myös halukkuutta tunnistaa ja hyväksyä tilanteita, joissa muutos on todennäköisesti parasta (esim. Hajoaminen).
Mukavuus muutoksiin antaa sinun ajaa väistämättömiä kuoppia samalla kun pidät mahdollisimman paljon sisäistä rauhaa.
Et nauti jokaisesta muutoksesta, mutta voit vähentää negatiivisia vaikutuksia omaksumalla sen mihin se on: olennainen osa elämää.
Ilman muutosta elämä pysähtyisi ja nautintomme siitä vähenisi.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- 8 asiaa, joista useimmat ihmiset oppivat eliniän
- 4 buddhalaista uskomusta, jotka muuttavat ymmärrystäsi elämästä ja tekevät sinusta onnellisempia
- 15 asiaa, joita sinun ei pitäisi jahtaa elämässä
- 20 ansaa, jotka putoavat elämäänsä
5. Älä yritä elää muiden elämää heidän puolestaan
Sinulla on elämäsi muilla ihmisillä on oma.
On tärkeää, ettet sekoita näitä kahta.
Aivan liian monet ihmiset viettävät enemmän aikaa kuin heidän pitäisi huolehtia siitä, mitä muut ihmiset tekevät.
He antavat neuvoja ja ohjeita, jos ketään ei pyydetty.
He astuvat sisään ja toimivat jonkun toisen puolesta, koska luulevat tietävänsä, mikä on parasta kyseiselle henkilölle.
He saattavat jopa painostaa jotakuta seuraamaan polkua, jonka haluaisivat hänen kulkevan, vaikka se olisi kyseisen henkilön omien toiveiden vastaista.
Tällainen käyttäytyminen on erityisen yleistä vanhempien ja lasten suhteissa, mutta sitä voi esiintyä myös ystävien, sisarusten, työtovereiden ja jopa tuttavien keskuudessa.
Jos yllä oleva kuulostaa ollenkaan sinulta, kannattaa tehdä parhaasi tämänkaltaisen käyttäytymisen hillitsemiseksi, vaikka uskotkin, että sinulla on sydämessäsi jonkun etu.
Salli muiden ihmisten elää omaa elämäänsä.
Kyllä, he saattavat tehdä virheitä, joita olisit voinut auttaa heitä välttämään, mutta tiedät mitä, he oppivat paremmin siitä virheestä kuin sinä, kun kerrot heille niin.
Luota siihen, että antamalla ihmisille vapauden luoda omat tiensä elämässä he kohtaavat haasteen. He saattavat jopa yllättää sinut kyvyllä.
6. Hyväksy ihmisten erot
Aivan kuten ihmisillä on oma elämä, heillä on myös omat uskomuksensa, mielipiteensä ja tapansa tehdä asioita.
Joskus annamme näiden erojen hieroa meitä väärällä tavalla, ja tämä häiritsee mielenrauhaa.
Mutta kun olet vanha ja katsot taaksepäin elämääsi, haluatko nähdä konflikteja, ärsytystä ja draamaa?
Ei, tietysti et.
Siksi sinun on hyväksyttävä - täysin ja aidosti - että ihmiset ajattelevat sinulle erilaisia asioita, käyttäytyvät eri tavoin sinulle ja valitsevat sinulle erilaisia elämänpolkuja.
Toki, voit ilmaista omat näkemyksesi ja tehdä niin intohimoisesti, mutta älä tunne tarvetta muuttaa muita ajattelutapasi.
Vastaavasti voit tehdä asioita tietyllä tavalla ja voit ehdottaa näitä tapoja muille ihmisille, mutta jos he eivät halua kuunnella sinua, sinun ei pitäisi antaa sen huolestuttaa sinua.
Se, että olemme kaikki erilaisia, tekee elämän suuresta kuvakudoksesta niin rikkaan ja nautinnollisen.
Riisuuta puolustuksesi, pysäytä rikkomuksesi ja ole valmis hyväksymään erimielisyytemme samalla kun juhlimme sitä, mikä tuo meidät kaikki yhteiskunnaksi.
7. Katso Hyvä ihmisistä
Kyllä, olemme kaikki erilaisia, mutta meillä on myös jotain yhteistä: olemme pohjimmiltaan hyviä.
On helppo unohtaa, että kun joku todella pahentaa tai järkyttää sinua.
Kun sinusta tuntuu, että joku on aiheuttanut sinulle haavan, alat heti katsoa heitä negatiivisessa valossa.
Lisäksi yhden henkilön aiheuttama loukkaantuminen voi saada sinut katsomaan vähemmän suotuisasti muihin, jotka eivät ole tehneet mitään järkyttääkseen sinua.
Jos pystyt sen sijaan käymään läpi elämän ja yrittämään kovasti nähdä ihmisissä hyvää ja antaa sen ohjata tunteitasi heitä kohtaan, huomaat, että suhteesi ja vuorovaikutuksesi muiden kanssa ovat harmonisempia.
Anteeksianto on hieman helpompaa, mikä on hyvä, koska kaunat eivät tee muuta kuin painavat henkisesti ja henkisesti.
Olet avoimempi muukalaisille, ystävällisempi ja kohteliasempi, halukkaampi luottamaan.
Se ei tarkoita silmien sulkemista asioista, joita ihmiset tekevät ja jotka vahingoittavat sinua tai muita. Se tarkoittaa yrittää myötätuntoa heihin ymmärtääkseen, miksi he tekivät samalla tavalla kuin tekivät.
Jos pystyt hyväksymään ihmisiä puutteellisiksi olentoiksi, jotka ovat luonnostaan hyviä, vietät vähemmän aikaa heidän ja heidän tekojensa negatiiviseen vaikutukseen.
8. Ole kannustava
Maailmassa on jo tarpeeksi kriitikkoja - se on tosiasia.
Joten tee sen sijaan henkilökohtainen tehtäväsi kohottaa ihmisiä ja rohkaista heitä pyrkimyksiinsä.
Aina kun tilaisuus tulee esiin, anna positiivinen ääni, joka muistuttaa jotakuta siitä, kuinka kykenevä hän on.
Rohkaisijana oleminen perheen tai ystäväryhmän keskuudessa todella nostaa kaikkia. Mitä enemmän he näkevät ja kuulevat sinun olevan positiivinen yhtä jäsentä kohtaan, sitä todennäköisemmin he seuraavat esimerkkiäsi.
Sinun ei tarvitse olla väärennetty siitä. Sinun ei tarvitse kiertää kertoa kaikille kuinka upeita he ovat.
Voit vain olla hiljaa, kun mieleesi tulee kriittinen ajatus, ja päättää puhua, kun tiedät jonkun voivan käyttää lohduttavaa, positiivista sanaa.
Lisäetuna tapa, jolla kohtelet muita, muuttaa myös tapaa, jolla kohtelet itseäsi. Tämä tarkoittaa vähemmän itsekriittisiä ajatuksia ja enemmän vaikutusvaltaa.
Lue lisää: Kuinka kannustaa jotakuta, josta välität, uskomaan itseensä
9. Elää harmoniassa
Olet ehkä huomannut, että sanat harmonia ja harmoninen ovat esiintyneet useita kertoja jo tässä artikkelissa.
Tämä johtuu siitä, että harmonia on keskeinen teema kaikissa kahdeksassa edellisessä kohdassa.
Kun saavut tietyn iän ja alat miettiä johtamaasi elämää, mitä haluaisit nähdä ...
Konfliktien, huonon olon, pirstoutuneiden suhteiden ja onnettomuuden elämä?
Tai rauhan, ystävällisyyden, rakkauden ja huolehtivien suhteiden elämä?
kuinka paljon bts kannattaa
Harmonia on mahdollisuus elää ja työskennellä sellaisten ihmisten rinnalla, joista saatat olla periaatteessa eri mieltä, ja kohdella heitä ansaitsemalla kunnioituksella.
Harmonia pystyy sopeutumaan muutoksiin, kun se tapahtuu.
Harmonia on tietää, mihin uskot, ja toimia tavalla, joka ei heijasta näitä uskomuksia ja arvoja.
Jos haluat hymyillä joka kerta, kun pohdit elämääsi, noudata näitä yhdeksää perussääntöä.
Ne parantavat suhteitasi, mielentilaasi ja kykyäsi selviytyä elämän ylä- ja alamäkiä.
Vaikka ne ovatkin yksinkertaisia, niillä voi olla voimakas vaikutus elämääsi tästä hetkestä eteenpäin.
Käytä tätä tilaisuutta ja aseta itsesi valoisammalle polulle, jota et tule katumaan, kun aikasi tällä maapallolla on lopussa.
