Kissat, kuten ihmiset, voivat olla elohopeaa ja arvaamattomia. Jokainen kissa on ainutlaatuinen. En tiennyt yhtään kissaa kasvavan hyvin, mutta kehitin arvostusta heihin 20-luvun lopulla. Vaikka yksikään kissa ei aio toimia samalla tavalla koko päivän tai koko viikon, olen huomannut muutaman mielenkiintoisen ja toistuvan kissan piirteen, jotka ovat erinomaisia esimerkkejä buddhalaisista periaatteista. Tässä on vain kolme.
teit juuri listan
1. Ei-tekeminen
Tekemättä jättämisen ilo on, että mitään muuta ei tarvitse tapahtua, jotta tämä hetki olisi täydellinen.
- Buddhalaisen meditaation opettaja ja kirjailija Jon Kabat Zinn, vuonna Minne menetkin, siellä olet
Jos olet koskaan nähnyt kissan todella rentoutuvan, olet nähnyt erinomaisen esimerkin tekemättä jättämisestä. Kissat voivat päästää irti matosta, sohvasta ja / tai auringonpaisteesta rennon hylkäämisen kanssa, jota ihmisten on joskus vaikea saavuttaa. Olen monta kertaa halunnut tuntea rentouttavan kissan levollisuuden. Pidän heidän saapumistaan sylissäni torkutettavaksi lupana ottaa se hetkeksi.
Kabat Zinn lainaa samassa kirjassa Thoreau :
se oli aamu, ja katso, nyt on ilta, eikä mitään ikimuistoista ole saavutettu.
Vähemmän tekemisen antaminen riittää voi olla vastakulttuurista aikana, jolloin media on täynnä ja kilpailun ja tuotannon jatkuva paine. Ei-tekemisen paradoksi on, että se voi itse asiassa merkitä asioiden tekemistä erittäin tehokkaasti käyttämällä vain vaadittavaa vaivaa ja energiaa, eikä enempää, toimintoja voidaan suorittaa sujuvasti ja sujuvasti, joka on taitavaa ja määrätietoista.
2. Itserakkaus
Buddhan mukaan voit etsiä koko maailmankaikkeudesta ketään, joka ansaitsee enemmän rakkautesi ja kiintymyksesi kuin sinä itse, eikä kyseistä henkilöä löydy mistään. Sinä itse, yhtä paljon kuin kukaan koko maailmankaikkeudessa, ansaitsette rakkautenne ja kiintymyksenne.
- Buddhalaisen meditaation opettaja ja kirjailija Sharon Salzberg, vuonna Rakastava ystävällisyys
Sinun ei tarvitse opettaa kissoille itsetuntemusta kissat rakastavat itseään välittömästi ja täysin. Ihmislapsien tavoin he ovat kissanpentujen tapaan rakastaneet hauskaa ja sitä, mikä tuntuu hyvältä, ja harjoittavat sitä hellittämättä. Tämä ominaisuus kestää monille kissoille koko elämänsä. He nuolevat ja hoitavat itseään, venyttelevät rehevästi ja ilmaisevat tarpeensa muille, usein melko avoimesti.
lex luger en tiedä
Heitä ei tunneta väärän kiintymyksen antamisesta. Käyttäytyminen, jolla kissa käyttäytyy, kun hän pyytää tai vaatii huomion ja kiintymyksen saamista (mutta usein vain hyvin erityisellä tavalla, jota hän mieluummin käyttää), on erinomainen malli tietää ja pyytää mitä haluat. Kun kissat ovat jonkun kanssa, johon he luottavat, he ovat erinomaisia roolimalleja saamaan kiintymystä anteeksiantamattomasti. Omien tarpeidesi täyttäminen on itsensä rakastamisen perusperiaate .
Saattaa olla aikoja, kuten silloin, kun kissa vaatii herkkua kovalla meowilla tai työntää toisen kissan pois tieltä ruokaa varten, että tämä itserakkaus liittyy myös tiettyyn itseoikeudet ja itsekkyyttä tai mitä buddhalainen voi pitää egon sitomana tai tarttumana. Mutta voimme oppia myös tästä ja miettiä, milloin omassa elämässämme olemme ehkä paljon kuin kissa, joka moittelee hoitoa.
Luulen, että useimmat ihmiset, jotka ovat nauttineet rakastavasta ystävyydestä kissan kanssa, ovat yhtä mieltä siitä, että he eivät ole täysin itsekkäitä eläimiä. Monien tiedetään hämmentävän, seuraavan, makaavan, leikkivän ja ystävystävän ihmisiä melko ystävällisesti. Minulla oli onni asua yhden kissan nimeltä Monster kanssa, joka oli yksi lempeimmistä ja rauhallisimmista sieluista, joita olen tavannut.
Saatat myös pitää (artikkeli jatkuu alla):
- Kuinka saavuttaa Nirvana kävelemällä kahdeksankertaista polkua
- Kuka olen? Syvä buddhalainen vastaus tähän henkilökohtaisimpaan kysymykseen
- 4 buddhalaista uskomusta, jotka muuttavat ymmärrystäsi elämästä ja tekevät sinusta onnellisempia
- 8 hengellisesti kypsän ihmisen piirteitä
- 12 merkkiä siitä, että olet siirtymässä korkeammalle tajunnan tasolle
3. Asuminen vapaasti hetkessä
Olla itsesi - aina itse - pysymättä kiinni vanhasta itsestä. Kun sanot “Hai! [Kyllä!] ”Unohdat kaiken itsestäsi ja virkistyt uudeksi itseksi. Ja ennen kuin uudesta itsestä tulee vanha itse, sinun tulisi sanoa toinen “[Kyllä!]” Tai käydä keittiöön.
- Zen-mestari Shunryu Suzuki
Suzuki kuvaa elämän käsittämätöntä virtausta hetkestä toiseen ja neuvoo meitä huutamaan ”Kyllä!” kun me itse virtaamme. Kissa voi muuttua hyvin nopeasti lepotilasta pelaamiseen, jos höyhenlelu viheltelee korvillaan. Kissa sanoo kyllä ja seuraa lelua, vaikka se ei ollut suunnitellut sitä muutama minuutti sitten. Kissat reagoivat tällä hetkellä tavalla, joka tuntuu oikealta nykyiselle itselleen, jos pahvilaatikko ilmestyy, he voivat tutkia, nukkua tai hyökätä siihen mielikuvituksensa mukaan.
hauskoja ja helppoja asioita, kun olet kyllästynyt
Kaksi muuta edellä mainittua ominaisuutta: kissan kyky harjoittaa tekemättä jättämistä ja olla itse rakastava, ovat osoitus tästä kolmannesta piirteestä, elää hetkessä . Ei-tekemiseen ja itsensä hyväksymiseen pääseminen vie paljon kohti vapaata elämää ja läsnäoloa. Vaikka kanssamme asuvat kissat ovat suurimmaksi osaksi kotieläimiä, he säilyttävät maadoitus läsnäolo heidän ruumiissaan (missä he voivat kokea hetken suoraan), joka on piirre lajeille, jotka pysyvät yhteydessä luontoon.
Kun näet hiekkarannan rannalla, joka hyppää hiekkaa pitkin taaksepäin polvillaan, tai leijonan, joka lepää ruohossa perheensä kanssa luonnonohjelmassa, voit nähdä, kuinka hyvin he elävät omassa ruumiissaan ja hetken, jolloin he elävät. Kissoilla, vaikka ne ovatkin sopeutuneet ihmiskulttuuriin, on kuitenkin kyky olla luonnollinen, josta voimme oppia. He sanovat kyllä missä he ovat elämällä omassa ruumiissaan ja reagoivat intuitiivisesti ympäristöönsä .
Wendell Berry kirjoitti villien asioiden rauhassa,
mikä on babyface -nettovarallisuus
Tulen villien asioiden rauhaan, jotka eivät verota elämäänsä surun ennakoinnilla.
Pysyminen nykyhetkessä, päästää irti itsestämme, rakastaa itseämme, tekemättä tekemistä - se on korkea käsky suorittaa. Tietenkin kissat, kuten ihmiset, voivat olla omituisia, aggressiivisia ja hämmentäviä, eivätkä ne aina sisällä buddhalaisuuden periaatteita. Asia on yksinkertaisesti se, että kissat ovat itse. He elävät elämänsä kotona ruumiissaan.
Monet ihmiset ovat eristyneet jonkin verran omasta ruumiistaan, nykyhetkestä ja luonnollisesta maailmankaikkeudesta, ja he kamppailevat saadakseen suuremman tunteen päästää irti, kuulua ja integroitua. Naput, itsehoito ja leikki kuin kissat saattavat olla hyvä alku.
- Julia Travers
