Paljastus: tämä sivu sisältää kumppanilinkkejä valittuihin kumppaneihin. Saamme palkkion, jos päätät tehdä ostoksen klikattuasi niitä.
On tärkeää pitää huolta itsestämme ja varmistaa, että kaikki tarpeemme täyttyvät. Nämä tarpeet ovat muutakin kuin vain ruokaa ja suojaa sisältäen kokemuksia ja yhteyksiä, jotka auttavat meitä menestymään yksilöinä.
Itsehoito on tärkeää, mutta milloin itsehoito ja tarpeidemme täyttäminen ovat etusijalla toisista välittämiseen verrattuna? Tai peruskunnollisuus?
Missä vaiheessa ihminen siirtyy terveellisesti omasta hyvinvoinnistaan huolehtimisesta ajattelemaan vain itseään ja sitä, mitä hän haluaa tai tarvitsee?
Mikä tekee ihmisestä itsekkään?
Alla on luettelo merkkejä siitä, että 'itsekäs' ei ole vain toinen nimesi, vaan se on valtava osa sitä, kuka olet. Se ei ole täydellinen luettelo, mutta jos olet itsekäs ihminen, tunnistat todennäköisesti useita näistä piirteistä itsessäsi – joko siksi, että olet tarpeeksi itsetietoinen nähdäksesi ne tai koska ihmiset ovat syyttäneet sinua niistä.
Ota siis kiinni, kun katsomme itsekeskeisyyttä kaikista näkökulmista.
Keskustele akkreditoidun ja kokeneen terapeutin kanssa auttaaksesi sinua muuttamaan itsekästä ajattelutapaasi ja käyttäytymistäsi välittävämpään ja ystävällisempään suuntaan. Haluat ehkä kokeilla puhua jonkun kanssa BetterHelp.comin kautta laadukasta hoitoa parhaimmillaan.
15 merkkiä siitä, että olet itsekäs:
1. Tiedät helvetin hyvin, että olet.
Tiedät olevasi itsekäs paskiainen, vaikka et olekaan niin syvästi kieltänyt sen. Teet asiat miten ja milloin haluat, ja siihen se loppuu. Lisäksi haluat asioiden toimivan juuri niin kuin haluat, ja sinulla on taipumus mennä ballistiseksi, jos ne eivät toimi.
Saatat esimerkiksi vaatia itse valitsevasi noutovaihtoehdot joka kerta, koska kieltäydyt tekemästä kompromisseja. Nostat yhteiseltä pankkitililtä haluamasi tavarat, mutta vaadit, että puolisosi tai muut perheenjäsenet maksavat omansa omista säästöistään.
Jopa silloin, kun kyse on jostain niin yksinkertaisesta asiasta kuin musiikin soittamisesta tai elokuvan valitsemisesta, muiden ympärilläsi olevien on kuunneltava tai katsottava mitä haluat, tai teet siitä vaikeaa tai nautinnollista, jos kaikki muut eivät päätä sinun makuusi.
miten tietää, menikö ensimmäinen treffi hyvin
2. Tarpeesi ja toiveesi ovat etusijalla.
Otat harvoin, jos koskaan, huomioon muiden ihmisten toiveet tai tarpeet, elleivät he tietenkään auta edistämään omia suunnitelmiasi tai hyödy suoraan sinua.
Oletetaan esimerkiksi, että kumppanisi sanoo, että hän todella haluaa sinun osallistuvan johonkin, johon hän osallistuu. Ehkä heillä on taidetta esillä galleriassa tai he järjestävät bändinsä albumin julkaisujuhlia. Saatat aluksi pyöritellä silmiäsi haitalle, kunnes muistat, että lähellä on hieno artesaaniolutpaikka, josta voit varastoida.
SITTEN yhtäkkiä tapahtuma kannattaa, varsinkin kun voi lipsahtaa pois niin pian kuin mahdollista.
Tai ehkä puolisosi on puhunut haluavansa hienon keittiölaitteen. Vaikka et koskaan käytä sitä, saatat saada sen heille pelkästään siksi, että he valmistavat sinulle herkullisia ruokia useammin. Se on täydellinen esimerkki 'itsekkäästä altruismista'. Pinnallisesti näyttää siltä, että teet jotain mukavaa heidän hyväkseen, vaikka itse asiassa katsot omaa etuasi. Ne ovat vain kanava, jonka vuoksi maukkuus tapahtuu sinä .
3. 'Minun tieni tai valtatie.'
Koska et tee kompromisseja, jos muut ihmiset eivät näe mieltymystesi ja toiveidesi viisautta, et välitä heidän kanssaan ollenkaan. Sinä tiedät parhaiten joka tilanteessa, ja se, mitä haluat tehdä, on aina hauskempaa, tärkeämpää ja korkeatasoisempaa kuin mistä kukaan muu saattaisi pitää.
Lisäksi, jos te kaikki menette ulos ja teet sen asian sinä Jos haluat, sinulla saattaa olla mahdollisuus edistää omia etujasi riippuen siitä, keneen saatat törmätä. Koska se on tietysti tärkeämpää kuin sen varmistaminen, että myös niillä, joista väität välittäväsi, on hauskaa.
Tällainen itsekkyys näkyy vanhemmissa, jotka täyttävät omia halujaan muiden ihmisten tarpeita edelle. Saatat esimerkiksi nähdä vanhemman ostavan itselleen jotain kallista sen sijaan, että hän maksaisi teinin hammashoidosta tai koulutarvikkeista. Sitten jos lapsi valittaa, vanhempi sanoo, että jos he eivät pidä siitä, miten asiat ovat, he voivat muuttaa pois.
4. Näet ihmiset työkaluina tai ponnahduskivinä, et ihmisinä.
Sinun silmissäsi ihmiset ovat enemmän kuin esineitä, joilla on potentiaalista käyttöä sinulle, eivätkä tuntevia olentoja, joilla on yksilöllisiä tunteita, unelmia ja tarpeita. Et näe heitä yksilöinä tai suhtaudu heihin kavereina, vaan määrität heidän arvon sen perusteella, onko sinulla käyttöä heille vai ei.
Kun tapaat jonkun uuden, todennäköisesti kysyt häneltä, mitä he tekevät, mitkä ovat heidän harrastuksensa ja niin edelleen. Tämä ei johdu siitä, että olet todella kiinnostunut, vaan etsit näkökohtia, jotka voivat hyödyttää uraasi, taitojasi tai sosiaalista piiriäsi. Itse asiassa saatat mennä kaikin keinoin olemaan tekemisissä muiden kanssa erityisesti mitä he voivat tehdä hyväksesi.
Sitten, kun ne ovat eläneet käyttökelpoisuutensa, voit yksinkertaisesti ohjata uudelleen ja jatkaa eteenpäin. Tämä on mielentilasi, ja kaikkea muuta pidetään viehättävänä. Huumorit muiden näkemyksiä, jos luulet saavasi heistä jotain irti tai jos heillä katsotaan olevan vahva sosiaalinen asema. On tavallista, että itsekkäät ihmiset ovat uskomattoman julmia toisille, joiden he eivät tunne olevansa arvokkaita.
Arvioi, kuinka kohtelet muita, kun he eivät enää ole hyödyllisiä tai hyödyllisiä sinulle. Jos kumppanisi on tulossa liian vanhaksi, jotta voisit pitää häntä fyysisesti houkuttelevana, vaihtaisitko hänet nuorempaan malliin? Jos ahkera puolisosi katkaisi selkänsä töissä, valittaisitko hänen ajattelemattomuudestaan ja siitä, kuinka paljon he ahdistavat sinua?
Mieti, missä uskollisuutesi ovat, jos sinulla on sellaisia. Tutki sitten, miksi tunnet tuota uskollisuutta. Onko se rakkaudesta, kunnioituksesta ja velvollisuudesta? Vai eivätkö nuo ihmiset vain ole vielä lopettaneet rooliaan tarinassasi?
5. Kaikki riippuu sinusta.
Periaatteessa, kun olet vuorovaikutuksessa tai tekemisissä muiden ihmisten kanssa, kaikki ajatuksesi keskittyvät siihen, miten ne voivat vaikuttaa sinuun, eivät siihen, kuka ja missä he ovat.
Löysin tästä äskettäin täydellisen esimerkin: nainen valitti sitä, että hänen nuori teini-ikäinen tyttärensä ei kehittynyt samaa tahtia kuin hänen ikätoverinsa. Sen sijaan, että olisi ollut huolissaan siitä, voisiko tytöllä olla hormonaalinen epätasapaino, hän kysyi, kuinka hänen pitäisi selviytyä siitä tosiasiasta, että hänen lapsensa ei ollut 'normaali'. Tiedätkö miten se vaikutti hänen ?
Kuinka hänen piti ostaa rintaliivejä ja henkilökohtaisen hygienian tarvikkeita, jos hänen tyttärensä oli niin välinpitämätön, että hän oli niin myöhässä?
Kysy itseltäsi, oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa sen sijaan, että olisit ilmaissut huolesi jonkun muun kamppailuista terveytensä tai toimintakykynsä kanssa, olet yksinkertaisesti turhautunut tai ärsyyntynyt siitä, kuinka he ovat haitallisia. sinä .
6. Et koskaan tee palvelusta tietämättäsi saavasi jotain vastineeksi.
Tarvitseeko ystäväsi apua muutossa? No varmasti, autat... mutta mitä hyötyä siitä sinulle on? Jos he eivät voi kertoa sinulle heti, mitä he voivat tarjota sinulle vastikkeeksi, ilmoitat heille, että he ovat sinulle velkaa – ja yrität puristaa heiltä kaiken, mitä voit, vaikka se olisi useita kertoja enemmän. kuin teit heille.
Soitat heille keskellä yötä hakeaksesi sinut lentokentältä ja muistuttaa heitä siitä ajasta, että teit sen heidän puolestaan. Ja taivas auttakoon heitä, jos he yrittävät pyytää enemmän aikaasi ja vaivaasi, ennen kuin he tarjoavat mielestäsi riittävän korvauksen haitasta. Loppujen lopuksi sinun energiasi on paljon arvokkaampaa kuin heidän, eikö niin?
