'Laatu korvaa määrän.' Se on melko yleinen lause, joka puhuu tiettyä tapaa elää elämääsi.
Ajatuksena on, että on parempi keskittyä syvyyteen kuin leveydelle, jotta tavoitellaan vähemmän asioita, jotka tuovat enemmän elämääsi, kuin monia asioita, jotka kukin tuovat vähemmän.
Laatu yli määrän on implisiittinen vastaus kysymyksiin, kuten:
Onko parempi olla kymmenen rentoa ystävää vai yksi paras ystävä?
Onko parempi syödä runsaasti epäterveellistä ruokaa vai pienempi määrä ravinteikasta ruokaa, joka tyydyttää sinua?
Onko parempi työskennellä kahdessa matalan ammattitaidon työpaikassa vai keskittyäkö yhden taitojen rakentamiseen?
Laadunfilosofia määrällisyyteen pätee useisiin elämän osiin suhteista harrastuksiin, taidoista viihteeseen.
Se voidaan jopa laajentaa ostamaasi tavaraan: Se voi maksaa 250 dollaria laadukkaasta työsaappaasta tai voit ostaa huonompilaatuisen parin 50 dollaria. Laadukkaat saappaat kestävät vuosia, jos niistä pidetään huolta. Mutta 50 dollarin pari työsaappaita kuluvat, vahingoittuvat ja ovat valmiita vaihtoon kuuden kuukauden kuluttua. 250 dollaria on syvempi sijoitus, mutta sinun ei tarvitse ostaa uusia saappaita puolen vuoden välein.
Miksi valita laatu määrän sijaan?
Laatu on yleensä parempi valinta, koska se kestää ja antaa mielekkäitä etuja pidempään.
Et myöskään hukkaa itseäsi pinnallisille ajanhukkasille, jotka poimivat päivän minuuttisi.
Nuo 50 dollarin työsaappaat? Sinun on käytettävä aikaa ymmärtääksesi, että tarvitset uusia saappaita, tilaa toinen pari, odota heidän saapumistaan, rikkoa ne ja kuluta ne uudelleen kuuden kuukauden kuluttua prosessin toistamiseksi.
Mutta astutaan hetkeksi pois materiaalista.
Entä ystävyys? Kaikki tuo aika ja energia, joka kuluu tapaamiseen ihmiseen, oppia kuka he ovat, jakaa kuka olet, yrittää selvittää kuinka hyvin te kaksi sopivat yhteen. Sitten sinulla on koko treffiprosessi, joka on täysin erilainen oma miinakentänsä.
Kaiken sen läpi käyminen vie paljon emotionaalista energiaa ja aikaa.
yhteensä divit kausi 7 esityspäivämäärä
Ja aika on ylivoimaisesti suurin syy keskittyä laatuun määrän sijasta.
Aikalla on se, että saat vain 24 tuntia päivässäsi, ei enempää, ei vähemmän. Tuo aika on juuri mennyt, kun se on mennyt. Joten miksi olla tuhlaavaa sen kanssa?
Keskittymällä laatuun säästät arvokkaimpia resurssejasi - aikaa ja energiaa - puhumattakaan rahasta.
Laadun käyttäminen määrään verrattuna elämässäsi.
Laadun käyttäminen määrään enemmän kuin elämässäsi on vaikeuksia tehdä valintoja, jotka auttavat vahvistamaan tapaa.
On helppo palata vanhoihin negatiivisen käyttäytymisen malleihin, kun et kiinnitä tarkkaan huomiota valintoihisi.
Seuraavat esimerkit ovat joitain käytännön vaiheita, joita voit tehdä omaksumalla laadun ja määrän ajattelutavan.
1. Opi sanomaan 'ei' useammin.
Kyky valita, mikä on elämäsi kannalta oikeaa, riippuu usein kyvystäsi sanoa 'ei'.
Aina on jotain meneillään, aina jotain on tehtävä, joku tarvitsee aina apua, ja ihmiset ovat linjassa ottamaan arvokasta aikaa, jos et voi kertoa heille ei.
Kyllä sanominen tuntuu usein ihmisille miellyttävältä, koska heidän mielestään miellyttävyys auttaa vahvistamaan ja vahvistamaan heidän suhteitaan, mikä voi joskus olla totta.
Se ei myöskään voi olla totta. Muut ihmiset ovat saattaneet vain kiinnittää sinut sellaiseksi, joka ei sano ei tai joka voi syyllisyydestä tehdä asioita, joita he eivät halua tehdä, mikä tekee sinusta enemmän kätevän resurssin ja vähemmän arvostetun ystävän.
Tällaisessa käyttäytymisessä on monia ongelmia, mutta tämän artikkelin yhteydessä on vaikea kehittää mitään laadukasta, jos aikaasi tuhlaa jatkuvasti ihmiset, joilla ei ole etujasi.
Ihmiset, jotka todella arvostavat sinua ja välittävät sinusta, eivät halua sinun ylivoimaisen itsesi heitä varten. He haluavat sinun olevan onnellinen ja terve. He saattavat haluta apua, mutta he eivät halua juurruttaa juuriaan ja ruuvata sitä, mitä olet tekemisissä prosessin aikana. He kunnioittavat 'ei'.
2. Poista sotku.
Stuff - meillä on paljon sitä. Tavaraa on kaikkialla. Tavaraa laatikoihin, tavaraa varastoon, tavaraa ullakolle tai kellariin, tavaraa kaapissa. Fyysistä tavaraa, digitaalista tavaraa. Kaikenlaisia juttuja, joita ei enää käytetä tai joista on todellista kiinnostusta.
Päästä eroon!
Mitä enemmän tavaraa sinulla on, sitä enemmän aikaa, vaivaa ja energiaa sinun on käytettävä sen hallintaan.
Jos et ole käyttänyt sitä viiden vuoden ajan, et todennäköisesti tarvitse sitä enää. Lahjoita tavaraa, jota et aio käyttää hyväntekeväisyyteen, tai anna se ystävälle, joka käyttää sitä, jotta joku muu voi hyötyä siitä.
Ja älä vain korvaa näitä tavaroita muilla. Ole tietoinen ostoksistasi ja siitä, mitä päätät tuoda kotiisi.
Käytätkö tätä säännöllisesti? Onko se hyvälaatuista? Älä osta asioita vain ostaaksesi asioita.
Sama koskee myös viihdettä. Tuo peli näyttää hauskalta, mutta aiotko todella pelata sitä vai kerääkö se vain virtuaalista pölyä kiintolevyllesi?
3. Tarkasta ystävyytesi ja suhteesi.
Siellä on paljon yleisiä, harkitsemattomia neuvoja ystävyyssuhteiden ja suhteiden tarkastamisesta.
Merkittävin osa tästä neuvosta on, että kaikkien ystävyyssuhteiden ja suhteiden on jotenkin oltava näiden erittäin syvien, ratsasta tai kuole -järjestelyjen ollessa arvokkaita. Ja jos ne eivät ole niin syvällisiä, heidän ei pidä olla sen arvoisia! Potkaise henkilö reunakivelle!
Mutta se ei heijasta elämää kovin hyvin, ja se on hyvä tapa päästä yksin, jos et tee oikeita valintoja.
Todellisuus on se, että suurin osa ystävyydestänne ei tule kyydiksi. Liikkumme jatkuvasti elämän läpi ja harjaamme ohi ihmisiä kulkiessamme. Joskus nuo ihmiset ovat siellä vain minuutin. Muina aikoina he ovat jonkin aikaa.
Sosiaalipiiriesi tarkastuksessa on tärkeää, että kaikki arvostavat näitä suhteita samalla tavalla.
Työtoveri, jonka kanssa tulet hyvin toimeen työssä, ei ehkä ole kiinnostunut ulkopuolisesta työystävästä - ja se on okei niin kauan kuin kaikki ymmärtävät sen.
Mutta sinulla voi olla myös joku, jonka kanssa tunnet syvän sukulaisuutesi, mutta jostain syystä he eivät koskaan vastaa puheluihisi tai ilmestyvät vain, kun he haluavat palveluksen. Se on epätasapainoinen suhde.
Ehkä sinulla on ystäväpiiri, jonka kanssa vain menet ulos ja pidät hauskaa, mutta he eivät todellakaan ole ihmisiä, joita kutsuisit hätätilanteessa. Siinä ei ole mitään vikaa.
Vikaa ovat epäterveelliset tai tuhoisat suhteet. Et voi olla lähellä ihmisiä, jotka aiheuttavat sinulle haittaa, syövät aikaa ja jättävät sinulle negatiivisia tunteita.
Jos et pysty leikkaamaan niitä, voit ainakin minimoida heidän kanssaan vietetyn ajan.
4. Ota vastaan kiitollisuutesi ja käytä sitä oppaana.
Kiitollisuus on tehokas työkalu rauhan löytämiseen ja itsesi keskittämiseen hetkessä. Se on tapa vetää silmäsi pois kirkkaista valoista ja häiriötekijöistä maailmassa keskittyäksesi elämäsi tärkeimpiin asioihin.
Kiitollisuus voi kuitenkin toimia myös tehokkaana työkaluna, joka auttaa sinua tunnistamaan, mihin kannattaa sijoittaa aika ja energia.
Aiheen yhteinen kieli on olla 'kiitollinen saamistamme siunauksista'. Entä jos katsot 'siunausta', mutta huomaat, että se ei ole ollenkaan siunaus?
Entä jos se ei ole jotain, josta voit löytää kiitollisuutta tai josta voit tuntea kiitollisuutta, koska sinusta tuntuu, että se ei kuulu sinulle?
Entä uudet asiat, jotka haluat tuoda elämääsi? Tuntuuko siltä siltä, että voit olla kiitollinen tulevaisuudessa?
Jos vastaus on kyllä, hyväksy se.
mukavaa tekemistä tyttöystävälle
Jos vastaus on ei, niin se ei ehkä ole tarkoitettu sinulle. Tai ehkä se on vain väliaikaista, jotta voit kokea ja päästää irti. Kaikki, mitä koet elämässäsi, ei ole tarkoitettu sinulle, ja se on okei!
Kun opit tunnistamaan elämän määrän eikä investoimaan liikaa, vietät enemmän aikaa elämänlaadun kehittämiseen.
Saatat pitää myös:
