Elämän 10 tärkeintä asiaa

Mitä Elokuvaa Nähdä?
 

Elämä voi olla monimutkaista, kun sinulla ei ole hyvää opasta sen elämiseen.



Jotkut ihmiset ovat onnekkaita huomatessaan sen filosofiassa, uskonnossa tai tavassa, jolla heitä kasvatettiin. Toiset pyrkivät löytämään asioita, jotka napsauttavat heitä hyvin rakentamaan haluamansa elämän.

Seuraava luettelo kymmenestä tärkeimmistä asioista elämässä ei ole missään nimessä tyhjentävä. Ja on varmasti asioita, jotka voit lisätä ja poistaa luettelosta elämäsi näkökulman perusteella.



Nämä kymmenen asiaa voivat kuitenkin auttaa sinua pääsemään oikealle tielle kohti haluamaasi elämää.

1. Tee työsi hyvin.

Meillä kaikilla on tehtävä työ - eikä työpaikalla tarkoiteta vain paikkaa, jossa menet ansaitsemaan rahaa.

Jokainen vastuumme on työ, joka on tehtävä ja tehtävä hyvin. Mikä on edessäsi, mikä tahansa on tehtäväsi, on jotain, joka ansaitsee huomiosi ja parhaan ponnistelusi.

Miksi?

Kyse on itsesi kouluttamisesta tekemään parhaansa, vaikka se olisikin yhtä arkipäivää kuin pesula tai lattian pyyhkiminen.

miten muuttaa pois ja aloittaa uusi elämä

Työn tekeminen hyvin ensimmäisellä kierroksella tarkoittaa, että sinun ei tarvitse palata siihen ja tehdä se uudelleen. Se on arvokas asia, joko perheen kasvattaminen, työhakemuksen laatiminen tai aidan maalaus. Jos aiot tehdä sen, tee se hyvin.

2. Harjoittele rehellisyyttä ja rehellisyyttä.

On outoa, kuinka näytämme arvostavan rehellisyyttä ja nuhteettomuutta, mutta rangaistamme sitä samanaikaisesti, varsinkin kun se on hankalaa.

Meillä on kaikkea pienistä valheista, jotka niin monet ihmiset hyväksyvät ja kertovat sankarillisiin vihellytyksiin, jotka usein tuhoavat ilmiantajan elämän. On vaikea olla rehellinen ja tehdä oikein, kun se tuntuu niin helpolta olla tekemättä.

Rehellisyys ja rehellisyys tarjoavat monia etuja. Ihmiset luottavat todennäköisemmin siihen, mitä haluat sanoa, vaikka he eivät halua kuulla sitä. Ansaitset yleensä enemmän kunnioitusta, koska olet henkilö, joka ei välttämättä mene virtauksen mukana.

Ja luultavasti rehellisyyden ja rehellisyyden harjoittamisen arvokkain osa on se, että se pitää epärehelliset ihmiset poissa takertelemasta sinua tekoihinsa. Jos he tietävät, etteivät aio heiluttaa sinua tai heillä on jotain salattavaa, he yleensä jättävät sinut yksin, mikä varmasti auttaa välttämään heidän draamansa ja seurauksensa.

3. Elää elämää maltillisesti.

Elämä vaatii maltillisuutta elääkseen hyvin. Et voi vain räjäyttää koko palkkasi viikosta toiseen ja odottaa hyvää elämääsi. Liikaa ruokaa tekee sinusta ylipainoisen ja epäterveellisen. Liian paljon unta ryöstää sinulta kokemuksia ja aikaa, jonka sinun tarvitsee tehdä hyvää työtä elämäsi hyväksi. Liian paljon viihdettä ja laiskuutta tänään heikentää tulevaisuuttasi.

Toisaalta liikaa työtä ja vastuullisuutta synnyttää raskaan stressikuorman, joka sinun on kannettava mukanasi. Voit polttaa itsesi helposti, jos et opi hillitsemään ponnistelujasi ja levätä tarvittaessa. Voit palaa kirkkaana hetkeksi, mutta jos menet liian kauan, poltat loppuun tai sinulla on hermoromahdus.

Maltillisuus ja tasapaino palvelevat sinua hyvin pyrkimyksissäsi elää hyvää elämää.

4. Muodosta terveelliset rajat.

Perhe ja ystävyyssuhteet ovat erittäin tärkeä osa elämää, koska me ihmiset olemme sosiaalisia olentoja. Mutta päästäkseen noihin laatusuhteisiin sinulla on oltava terveet rajat.

Perhe, johon olemme syntyneet, ei ole aina paras tai terveellisin. Joskus he voivat olla vaikeita tai myrkyllisiä ihmisiä. Ja tapa, jolla pidät itseäsi vahingoittamasta näitä ihmisiä, on terveiden rajojen käyttö.

Terveet rajat ovat hyödyllisiä myös uusien ihmisten tapaamisessa ja uusien suhteiden luomisessa. Ne opettavat muille ihmisille, kuinka odotat kohtelua. Rajat auttavat myös määrittämään, milloin sinua ei kunnioiteta, ja niiden tulisi kävellä pois suhteesta, joka ei enää palvele sinua.

Sosiaaliset yhteydet ovat tärkeitä, mutta terveelliset rajat ovat vielä tärkeämpiä. Ne hyvät sosiaaliset yhteydet, jotka sinulla on tänään, eivät välttämättä pysy hyvinä ikuisesti. Elämä on.

5. Elää nykyisyydessä.

Menneisyys on poissa, ja tulevaisuus on aina horisontissa. Ainoa asia, joka sinulla todella on varmaa, on tämä hetki, juuri nyt.

Asuminen nykyisyydessä tarkoittaa sitä, ettei viettää aikaa kaipaa menneisyyttä tai ennakoi jatkuvasti tulevaisuutta.

Ihmiset eivät todellakaan toimi näin suurimmaksi osaksi. On melko normaalia kaipaa hauskoja tai parempia aikoja, joita sinulla on ollut aiemmin. On myös melko normaalia ennakoida ja toivoa parempaa tulevaisuutta.

Mutta jotkut ihmiset vievät nuo asiat liian pitkälle. He viettävät liikaa aikaa haaveillen tai uimassa elämänsä masennuksessa, josta ei käy ilmi kuinka he olisivat voineet kuvitella.

mitä elämän osatekijät tarkoittavat

Tätä on vältettävä. Se on aika, joka voidaan käyttää paremmin nykyisyytesi parantamiseen, mikä parantaa tulevaisuuttasi seurauksena.

6. Pidä huolta kehostasi.

Saat vain yhden ruumiin - pidä siitä huolta! Harjaa hampaasi, mene kävelylle, liikunta, syödä maltillisesti, aktivoi!

Nämä asiat ovat tärkeitä, jotta kehosi hienosäädetty kone pysyisi hyvässä kunnossa.

Kehosi hoitaminen on yksi suurimmista itsehoitotoimista, joita voit antaa itsellesi. Et halua hajottaa kehoasi aikaisin ja käsitellä näiden valintojen seurauksia ikääntyessäsi.

Jotkut asiat eivät parane kokonaan eivätkä palaa koskaan entiseen tapaansa, kuten selkävamma. Nuorella, joka tuntuu voittamattomalta, ei ehkä ole mitään ongelmaa nostaa kaikki raskaat asiat, kunnes hän repii jotain tai heittää selkänsä ulos.

motot elämäsi mukaan

Mitä sitten?

Sitten käsittelet tätä vahinkoa loppuelämäsi ajan, koska se ei parane täydellisesti. Ehkä tarvitset leikkausta tai sinulla on rajoitettu liikkumisalue. Mikään ei ole kuin heittää selkäsi aivastuksesta liian kovaa!

Sijoita terveelliseen kehoon jo tänään, ja voit hyötyä tuosta sijoituksesta tulevaisuudessa.

Kaikkia ei tietenkään siunata hyvällä fyysisellä terveydellä koko ajan, ja sinulla voi olla vaivoja, jotka eivät ole sinun hallinnassasi, ehkä jopa pitkällä aikavälillä. Silti huolehtiminen kehostasi parhaalla mahdollisella tavalla auttaa hallitsemaan oireita ja hyödyttämään mielenterveyttäsi vastoinkäymisten edessä.

7. Älä koskaan lopeta oppimista.

Yksi elämän suurimmista asioista on, että aina on mahdollisuus oppia lisää. Aina on asioita, joita et tiedä, jotka muut ihmiset tietävät, jotka voidaan haudata kirjoihin, artikkeleihin tai luokkiin.

On niin helppoa pudota 'tiedän tarpeeksi' -juoksuun, koska hei, joskus oppiminen voi olla uuvuttavaa. Opit uusia asioita, keksit jotain, joka ei toimi sinulle, ja nyt haluat muuttaa sitä. Oppiminen voi olla paljon työtä, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia hyväksyä, että saatat olla väärässä tai sinun on muutettava tekemääsi.

Ottaa taukoja! On hyvä pitää tauko, kun tunnet olevasi hukkua. Ja kun olet saanut tauon, no, sitten voit sukeltaa takaisin siihen ja nähdä, mitä muuta siellä on opittavaa.

Toinen suuri oppimisen sivuvaikutus on, että se harjoittaa aivojasi ja auttaa pitämään ne terveinä. Joitakin tutkimuksia ehdottaa Alzheimerin taudin ja dementian vähentämistä ihmisille, jotka tekevät logiikkapulmia.

8. Laadukas ajanhallinta.

Jokaisella ihmisellä maailmassa on sama 24 tuntia päivässä. Se, kuinka käytät näitä tunteja, määrää elämäsi.

Mitään luvattua ei todellakaan ole. Voit työskennellä kovasti koko elämäsi etkä koskaan pääse eteenpäin. Siksi joudut omistamaan osan näistä tunneista parempien tapojen löytämiseen elämässä. Ehkä se omistaa osan siitä ajasta uuden koulutuksen, koulutuksen tai valtakirjan saamiseen.

Mutta sen tekeminen edellyttää laadukasta ajanhallintaa. Älä tuhlaa aikaa. Päivällä on niin monta tuntia tehtävien suorittamiseen, jos tiedät kuinka sanoa 'ei' asioille, jotka tuhlaavat aikaa.

Ja todella, siellä on niin paljon aikaa tuhlaavia. Se voi olla mitä tahansa ihmisistä, jotka yrittävät hyödyntää halukkuuttasi auttaa nauttimaan katseluohjelmista valitsemallasi suoratoistoalustalla.

Tästä huolimatta lepossa ja rentoutumisessa ei ole mitään vikaa. Et ole kone. Sinun täytyy levätä joskus, kuten olemme jo maininneet kohdassa # 3. Ja jos osa itsehoitorutiinistasi viettää vapaapäivänä ja katselee joitain esityksiä, niin hei, enemmän voimaa sinulle. Älä vain anna sen suistaa elämääsi.

9. Toimi.

Elämässä ei ole takeita. Ei vain ole. Ihmiset, jotka kärsivät jokaisesta pienestä yksityiskohdasta yrittääkseen selvittää parhaat tapaukset, tuhlaavat usein aikaa. He olisivat voineet saavuttaa niin paljon enemmän, jos he olisivat vain lakanneet ajattelemasta niin paljon ja tekisivät vain haluamansa.

Pieni suunnittelu on odotettavissa ja täysin kunnossa. On hyvä tehdä tietoisia päätöksiä. Tulee kuitenkin kohta, jolloin tutkimus muuttuu 'analyysin halvaukseksi'.

on brooklyn 99 riikinkukossa

Mistä tiedät, kun olet tehnyt tarpeeksi tutkimusta? Helpoin tapa tietää on, että keräämäsi tiedot alkavat toistaa itseään. Kun se alkaa tapahtua, on todennäköisesti aika ottaa seuraava askel ja tehdä haluamasi asia.

Uuden asian aloittaminen on aina hieman epämukavaa, ellei jännittävää. Omaksua epämukavuus ja astua siihen.

Tai jos viivyttely on vihollisesi ja lykkäät vain mitä tarvitset, yritä löytää tapa voittaa taipumuksesi ja tehdä luettelossa olevat asiat. Kuinka teetkin sen, edisty vain jonkinlaisessa työssä, joka tarvitsee tekemistä tai tavoitteen, jonka haluat saavuttaa.

Mikään ei tule toimimattomuuden elämästä.

10. Laadukas uni.

Laadukas uni on terveellisen elämän kulmakivi. Kehosi ja mielesi tarvitsevat lepoa.

On niin monia syitä, miksi ihmiset eivät saa hyviä yöunia. Joskus se on huono unihygieniatapa, kuten laitteiden käyttö ennen nukkumaanmenoa, hyvien patjojen tai tyynyjen puuttuminen tai kofeiinin juominen myöhään päivällä. Toisinaan sitä on vaikea hallita, kuten toistuvat painajaiset tai unihäiriöt.

Olipa syy mikä tahansa, löytää tapa parantaa unen laatua ja lepoa todennäköisesti parantaa elämänlaatua . Syvä uni on silloin, kun aivot täydentävät monia mielialaa tasapainottavia kemikaaleja, joita se käyttää koko päivän ja ylläpitää itseään.

Levottomuuden tunne on niin paljon helpompaa olla onnellinen, käsitellä elämän haasteita ja lähestyä päiväsi voimalla.

Tarvitsetko apua näiden 10 asian ja kaiken muun sinulle tärkeän parantamiseksi? Puhu tänään elämänvalmentajalle, joka voi opastaa sinut prosessin läpi. Napsauta tätä muodostaaksesi yhteyden.

Saatat pitää myös: