Sinnikkyys on uskomattoman tärkeä ominaisuus.
Ne, joilla on se, jatkavat matkaansa huolimatta heidän tielleen heitetyistä esteistä, kun taas ne, joilla ei ole, särkyvät usein pienistä takaiskuista.
Mitä ominaisuuksia siis on niillä, jotka on rakennettu kestämään, ja miten voit saavuttaa ne?
1. He voivat katsoa itsensä pidemmälle.
Ne, jotka kokevat jatkuvasti vaikeita aikoja, pystyvät siihen, koska he ovat keskittyneet itseään suurempaan asiaan.
Esimerkiksi joku saattaa löytää voimaa ja sitkeyttä selviytyä vaikeuksista, koska heillä on lapsia hoidettavana.
Lisäksi monet sinnikkäät tekevät niin, koska heillä on vahva uskon tunne. Tämä ei välttämättä tarkoita, että he olisivat uskonnollisia, mutta monet, jotka ovat selviytyneet kaikkein tuskallisimmista kuviteltavissa olevista tilanteista, ovat tehneet niin, koska heistä tuntui, että jonkinlainen korkeampi voima joko auttoi heitä tai että heidän piti selviytyä siitä. tehdä työtä muiden palvelemiseksi, mainitun korkeamman voiman nimissä.
2. He voivat ajatella joustavasti.
Monet ihmiset heittävät pyyhkeen, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan. Sen sijaan, että lähtisivät virran mukana ja löytäisivät vaihtoehtoisia keinoja haluamaansa päämäärään, he jäävät kiinni siitä, kuinka tappi A ei sopinut kunnolla reikään B, ja nyt heidän koko suunnitelmansa on pilalla, eikä ole mitään järkeä jatkaa eteenpäin.
Suoraan sanottuna he tuntevat tunteita ja saavat raivokohtauksen sen sijaan, että hengittäisivät syvään ja katsoisivat, mitä muuta voidaan tehdä sen sijaan.
Pienellä luovuudella ja kekseliäisyydellä he voisivat hyvin todennäköisesti löytää toisen reitin ongelmansa ympärille. Valitettavasti he ovat niin kiinnittyneitä siihen, mitä meni väärä että he eivät näe, mitä voidaan tehdä asioiden saamiseksi oikein.
3. He ovat kekseliäitä.
On tärkeää pystyä vaihtamaan suuntaa, jos ja kun sitä tarvitaan. Tämä tarkoittaa usein sitä, että pystyt katsomaan ympärillesi ja arvioimaan, mitä voit tehdä sillä hetkellä käytettävissä olevilla työkaluilla.
Jos vasarasi rikkoutuu, tartu kiveen.
Näin kerran vanhan miehen menettävän parhaan vieheensä kalastuksen aikana. Sen sijaan, että pakkaaisi ja lähtisi, hän veti taskustaan karkkipatukan, söi sen sisällön ja loi uuden vieheen pakkauksessaan olevasta metallikääreestä ja hammaslangasta.
Hän sai pari kalaa sillä vieheellä, heittämättä mitään turhautuneena tai luovuttamatta. Sen sijaan hän tyytyi siihen, mitä hänellä oli, ja pysyi siinä.
4. He oppivat tärkeitä opetuksia epäonnistumisesta.
Jotkut ihmiset luopuvat tavoitteistaan ensimmäisellä vaivalla tai esteellä. He kääntyvät tappiomieliseen asenteeseen, jossa he tuntevat vihaa ja nöyryytystä siitä tosiasiasta, että heidän yrityksensä epäonnistui, ja heittävät sitten pyyhkeen kokonaan luokseen.
Monet heistä kieltäytyvät tekemästä mitään, mikä edes liittyy tähän epäonnistumiseen, ja he voivat kehittää vihaa sitä kohtaan, josta he alun perin nauttivat tai ihailivat.
Sitä vastoin sitkeä ihminen oppii virheistään ja kutsuu sitä 'kokemukseksi'.
Jos kakku, jonka he yrittivät leipoa, epäonnistui, he yrittävät ymmärtää miksi, jotta he voivat välttää tekemästä samaa virhettä tulevaisuudessa.
Ja he tekevät muutoksia aina, kun jokin ei mene hyvin, ennen kuin he ovat säätäneet asioita vain oikea tapa saada kaikki toimimaan täydellisesti.
5. He pysyvät staattisina vastoinkäymisten edessä.
Me kaikki tunnemme ihmisiä, jotka valittavat kaikista vaikeuksistaan, joita he käyvät läpi kuuloetäisyydellä oleville.
Itse asiassa jokainen, joka tuntee heidät, on todennäköisesti ajan tasalla kaikista rakkuloistaan ja nivelistään, halusivatpa he tietää nämä tuskalliset yksityiskohdat vai eivät.
Sitä vastoin sinnikkäät lajit pitävät ajatuksensa ja tunteensa yleensä omana tietonaan.
Saatat nähdä heissä stressin tai surun merkkejä, kuten rypistyneitä kulmakarvoja tai väsyneitä silmiä, mutta he eivät keskustele yksityiskohdista henkilökohtaisista taakoistaan eivätkä aiheuta suruaan muille.
pidänkö hänestä vai huomiosta
He kantavat vaikeutensa armollisesti ja arvokkaasti sen sijaan, että he uhrautuisivat ulvoen.
6. He ovat nöyriä.
Edellä mainitun stoismin lisäksi ne, jotka on todella rakennettu kestämään, harvoin – jos koskaan – ylistävät omia hyveitään muille.
Heidän ei tarvitse tehdä vaikutusta muihin ihmisiin, eivätkä he kestä tätä vaikeuksia ja stressiä ansaitakseen tunnustuksia.
He tekevät sen, koska heillä on tavoitteita, jotka he haluavat saavuttaa, ja he jatkavat eteenpäin, kunnes he eivät enää pysty siihen.
Usein ne, jotka ovat epävarmoja ja perusteettomia, tarvitsevat ulkoista vahvistusta. Sitä vastoin ne, jotka ovat turvassa itsestään ja eivät etsi kiitosta, tuntevat usein olonsa epämukavaksi, kun he saavat sitä. He vitsailevat siitä tai vaihtavat aihetta, eivätkä he pidä saavutuksiaan suurena asiana: he yksinkertaisesti tekivät sen, mitä piti tehdä.
7. He osoittavat suurta tahdonvoimaa.
He eivät helposti vaikuta muiden tekemiseen (tai siihen, mitä muut ihmiset käskevät heidän tehdä), vaan heidän oma moraalinsa, ideansa, etiikkansa ja yleinen käsitys siitä, mikä on oikein, ohjaavat heitä.
Nämä ihmiset eivät taipu helposti yhteiskunnallisiin paineisiin, ja he pitävät kiinni siitä, mitä he pitävät oikeana, vaikka he kohtaavatkin voimakasta vastustusta ympärillään.
Lisäksi ihmiset, joilla on hyvin kehittynyt tahdonvoima, eivät luota siihen, että muut pitävät heidät hengissä. Heidän sisäisen vauhtinsa ja halunsa ohjaavat heitä, ja he ovat usein ärsyyntyneitä, kun muut yrittävät toimia heidän cheerleaderina.
Samassa mielessä he eivät myöskään syytä muita, kun asiat menevät huonosti: he tietävät, että koska he etenevät omalla höyryllään, he ovat täysin vastuussa omista onnistumisistaan ja epäonnistumisistaan.
8. Heillä on hyvä huumorintaju.
Monet sinnikkäät tyypit ovat saaneet erittäin vaikean kasvatuksen, ja he ovat siten kehittäneet luovia selviytymismekanismeja.
Vaikka tahdonvoima ja stoaisuus ovat ominaisuuksia, jotka auttavat sinua pysymään sitkeänä vaikeuksien läpi, vahva (ja ehkä synkkä) huumorintaju on usein elintärkeää, jotta vaikeuksien ei päästäisi tunkeutumaan sieluun.
Ihmiset, jotka pystyvät löytämään huumoria kauhistuttavimmissa olosuhteissa, kokevat yleensä vähemmän stressiä ja emotionaalista vahinkoa kuin ne, jotka eivät pysty siihen. Nauru vapauttaa serotoniinia, dopamiinia ja endorfiineja, jotka kaikki lievittävät kipua ja stressiä.
Jos epätoivo tai paniikki ei murskaa sinua, voit jatkaa eteenpäin.
9. Heillä on kanavat stressilleen ja ahdistukselleen.
Niillä, joilla on suuri sinnikkyys, on yleensä ainakin yksi harrastus tai henkilökohtainen harrastus, jonka avulla he päästävät höyryä.
He saattavat harrastaa jonkinlaista urheilua tai muuta fyysistä toimintaa, jonka avulla he voivat vapauttaa jännitystä tai ahdistusta, tai luovaan harrastukseen, kuten puun kaivertamiseen, neulomiseen tai jopa kalastukseen.
Kukaan ei voi tuottaa kokoaikaa, ja meidän kaikkien on täydennettävä energiaamme purettaessa.
Se on kuin energisen kaivon täyttämistä. Jos aiot käyttää hämmästyttävän paljon energiaa ja vaivaa saavuttaaksesi tavoitteesi, sinun on varmistettava, että täydennät tätä energialähdettä. Muuten palat loppuun.
10. He ovat valmiita moniin tilanteisiin.
Ne, jotka ovat käyneet läpi joitakin suurimmista kuviteltavissa olevista vaikeuksista, pystyivät tekemään niin, koska he olivat valmistautuneet.
He pystyvät harkitsemaan kaikkia mahdollisia tuloksia ja sitten suunnittelemaan kaikkia näitä satunnaisia tilanteita, ja siksi he harvoin jäävät huomaamatta, milloin ja jos he kohtaavat vaikeuksia.
Nämä ovat ihmisiä, jotka pakkaavat sahan ja kirveen reppuunsa lähtiessään telttailemaan, mutta pitävät Sveitsin armeijan veitsen vyössä tai taskussa siltä varalta, että he menettävät repun. Ja toinen pieni heidän saappaissaan.
Toinen asia, mitä he tekevät, on harkita kaikkia mahdollisia tilanteita ja valmistautua siihen henkisesti.
Tämä tekniikka mainitaan 1600-luvun japanilaisessa kirjassa Hagakure . Pohjimmiltaan samurait käskettiin meditoimaan hiljaisuuden aikoina kuvitellakseen, kuinka he reagoisivat erilaisiin tilanteisiin. yleisin on yllätyshyökkäys.
Lepotilassa he visualisoivat, kuinka he reagoivat tiettyyn iskuun tai ampuivat yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes siitä tuli toinen luonto. Tällä tavalla, jos ja kun he joutuvat kyseiseen skenaarioon, heidän vastauksensa olisi reaktiivinen ja välitön.
11. He harjoittavat älykästä opportunismia.
Ne, jotka ovat käyneet läpi vaikeuksia, tietävät hyödyntää mahdollisuudet täysimääräisesti niiden ilmaantuessa.
Esimerkiksi ne, jotka ovat kokeneet nälän köyhyyden tai onnettomuuden kautta, syövät usein aina kun heillä on siihen mahdollisuus, ja säästävät ruokaansa siltä varalta, että he eivät saa sitä myöhemmin lisää.
Sama pätee uneen: kysy kaikilta veteraanisotilailta, kuinka ja milloin he lepäävät, ja he väistämättä kertovat sinulle, että he voivat nukahtaa tarvittaessa seisomaan.
Ne, jotka ovat onnistuneet selviytymään vaikeimmista tilanteista, omaksuvat myös nämä piirteet. Jos ja kun he löytävät puhtaan veden lähteen, he täyttävät enemmän kuin he tarvitsevat tällä hetkellä, koska he joko tarvitsevat lisää myöhemmin tai voivat jakaa sen muiden kanssa.
Jos tarjoutuu tilaisuus, joka voi osoittautua hyödylliseksi, joko tällä hetkellä tai myöhemmin, he käyttävät sen suurimmaksi hyödykseen.
12. He hyväksyvät heille esitetyt haasteet.
Olet ehkä huomannut, että on ihmisiä, jotka välttelevät haastavia tilanteita, koska he eivät halua tuntea olonsa epämukavaksi tai kiusallisiksi, ja ihmisiä, jotka nojaavat heihin sen sijaan.
Kuten voit kuvitella, sitkeät ihmiset kuuluvat yleensä jälkimmäiseen luokkaan.
He ymmärtävät, että he kehittävät laajan taidon vain kokeilemalla erilaisia asioita.
Lisäksi he eivät välttele tekemästä yhtä tai toista siihen liittyvien stigmien takia: he tietävät, että kaikesta tiedosta ja kyvystä voi olla hyötyä.
Jotkut kaverit saattavat esimerkiksi ajatella, että ompelu on 'tyttöistä' työtä, mutta siistien ompeleiden ompeleminen voi olla korvaamatonta haavan ompelemiseksi jonain päivänä.
13. He eivät elä menneisyydessä.
Jokainen käy läpi jonkinlaisia vaikeuksia, mutta se on yksilöstä kiinni, päättääkö hän traumansa muovautuvan vai noustako hän sen yläpuolelle.
mitkä ovat hyvän ystävän ominaisuuksia
Oletetaan esimerkiksi, että kaksi ihmistä melkein hukkui lapsena. Voisi tunnustaa, että kokemus oli ikävä, ja olla hieman varovainen uinnin suhteen, mutta he päättävät ottaa uimatunteja, ehkä mennä sukeltamaan ja jatkaa elämäänsä.
Samaan aikaan toinen antaa kokemuksen epämukavuuden nousta keskipisteeseen. He ujostelevat kaikkea veteen liittyvää, jopa niin pitkälle, että he välttävät kylpemistä, koska he *saattavat* kokea joutuessaan nesteeseen.
Kummalla näistä kahdesta ihmisestä olisi mielestäsi suurempi mahdollisuus selviytyä tulevissa vaikeissa olosuhteissa?
14. He ylläpitävät peräänantamatonta vauhtia eteenpäin.
Olet luultavasti kuullut lauseen pysäyttämättömistä voimista kohtaamassa kiinteitä esineitä? No, ihmiset, jotka on luotu kestämään, ovat lopullisia pysäyttämättömiä voimia.
He joutuvat kokemaan vaikeuksia ja vastoinkäymisiä kuten kuka tahansa, mutta he eivät koskaan anna näiden takaiskujen estää heitä jatkamasta etenemistä kohti lopullista tavoitettaan.
Jos heidän yrityksensä palaa maan tasalle, he aloittavat uudelleen alusta. Heidän pyrkimyksensä voi polttaa useita kertoja, mutta he pysyvät kurssissa ja näkevät sen läpi.
——
Viime kädessä me kaikki pystymme kestämään omalla tavallamme. On todennäköistä, että olet jo kokenut vaikeuksia ja ylittänyt ne, ja vaikka olet saattanut olla haavoittunut tai muuten vahingoittunut niistä, ne eivät ole rikkoneet sinua.
Ihmisen ei tarvitse kokea sotaa, nälänhätää tai vakavia traumoja ollakseen joku, joka kestää. Yllä mainittuja ominaisuuksia voidaan kehittää tietoisella ponnistelulla ja rakentaa ajan ja kokemuksen avulla.
