© Kuvalisenssi talletusPhotosin kauttaYksinäisyys ei aina näytä siltä, että joku istuu yksin tyhjässä huoneessa. Sen sijaan moderni yksinäisyys on paljon hienovaraisempaa, ja monet ihmiset, jotka kamppailevat vakavan eristyksen kanssa, saattavat tuntua täysin hyvältä pinnalla. He ilmestyvät työskentelemään hymyillen kasvoillaan ja saattavat olla jopa satunnaisten juhlien elämä ja sielu. Mutta sen huolellisesti muotoiltu ulkopinta on vahva katkaisu. Tässä on 12 merkkiä täsmälleen siitä.
1. He alkavat tukea sosiaalisia suunnitelmia.
Ensimmäinen merkki näkyy usein heidän kalenterissaan. He alkavat heikentyä kutsuja, jotka he olisivat hyppääneet aiemmin syyttämällä työtä, tunteen säällä tai 'aivan liian väsyneinä'. Joka tapauksessa satunnainen sadekatsaus muuttuu peruutusmalliksi.
He mieluummin soolotoiminnot ryhmätapahtumiin nähden. Esimerkiksi joogaharrastaja, joka siirtyy ryhmäkursseista kotiharjoitteluun tai koripalloilijalle, joka lakkaa näyttelystä noutopeleihin. Vaikka kaikki tarvitsevat yksin aikaa, yksinäisyyden valinta sosiaaliseen yhteyteen viittaavat siihen, että jotain muuta tapahtuu.
2. He ovat aina verkossa, mutta eivät koskaan oikeasti 'siellä'.
Sosiaalisesta mediasta on tullut heidän mieluisin tapa muodostaa yhteys ihmisiin - mutta ei terveellisellä tavalla. He lähettävät paljon ja vastaavat jokaiseen kommenttiin. Heidän sosiaalisen median läsnäolo saattaa tuntua omituiselta kuratoituneelta, monilla viesteillä saavutuksista tai huolellisesti vaiheittaisista valokuvista. Mutta aito jakaminen on minimaalinen.
Reaalimaailman tapaamisten aikana niitä ei löydy mistään, koska heidän puhelimensa on heidän jatkuva seuralainen. Pohjimmiltaan se on kilpi todellista vuorovaikutusta vastaan. Tutkimuksen mukaan Digitaalimaailmasta tulee heidän turvallinen tila, ja se aiheuttaa reaalimaailman yhteydet haalistumaan.
3. He ovat muuttaneet tapaa, jolla he puhuvat.
Heidän kerran avoin viestintätyyli on muuttunut paljon. Ne taipuvat yksinkertaiseen 'miten voit?' Kysymyksiä lyhyillä pintatason vastauksilla ja ei enää jaa henkilökohtaisia tarinoita. Sen sijaan he pitävät kiinni turvallisista aiheista, kuten työ tai sää. Aina kun syvempiä aiheita esiintyy, he muuttavat keskustelua nopeasti.
seuraukset valehtelemisesta parisuhteessa
Tämä etäisyys voi myös vaikuttaa tekstiviesteihin - nämä usein lyhyempiä, mutta niiden vastaaminen vie kauemmin. Puhelut vähenevät tai katoavat kokonaan. Jopa heidän sävynsä muuttuu, kun he joko muuttuvat muodollisemmiksi tai kauempana ihmisten kanssa, joiden kanssa he vitsailivat. He kysyvät muilta elämästään, mutta eivät paljasta mitään omasta.
4. He pysähtyvät itsehoitoon.
Pienet muutokset itsehoitotottumuksissa ovat usein merkki taistelusta, tutkimuksen mukaan . Esimerkiksi terävä lipasto alkaa näkyä ryppyisissä vaatteissa, kun taas ystävä, joka rakasti kokeilemaan uusia kampauksia, käyttää nyt jatkuvasti poninhäntä. Jopa henkilökohtaisten kosketusten ohittaminen, kuten heidän allekirjoitushajuveden, saattaa olla punainen lippu.
Mikä pahempaa, heidän säännölliset hoitorutiinit liukuvat pois, ja he lakkaavat huolehtimasta kynsistään tai kasvattavat scraggly-parta puhtaan ajelun sijasta. Nämä muutokset saattavat aluksi vaikuttaa vähäisiltä. Kuitenkin, kun joku lakkaa huolehtimasta ulkonäkistään, se yleensä merkitsee, että he käyvät läpi jotain suurempaa kuin vain kiireinen.
5. He ovat hereillä parittomien tuntien ajan.
Heidän nukkumisaikataulunsa menee heinään, ja myöhäisillan sosiaalisen median toiminta muuttuu usein. He ovat ensimmäinen henkilö, joka pitää esimerkiksi kello 3 am. Päivän aikana he näyttävät väsyneiltä tai heillä on vaikeuksia nukkua. Ja siksi heidän kahvinkulutuksensa ampuu katon läpi.
Saatat jopa huomata heidän lähettävän työsähköposteja parittomiin tunteihin-johtuu siitä, että heidän sisäinen kello on täysin kilometri. Viikonloppuamuisin? Niitä ei löydy mistään. He ovat häirinneet nukkumistapoja, koska he viettävät liian monta tuntia yksin ajatuksillaan.
6. He ovat järkyttyneitä pienistä asioista.
Pienet asiat laukaisevat suuria reaktioita, ja normaalisti tasainen henkilö napsahtaa pieniin haitoihin. Saatat jopa nähdä heidän olevan epätavallisen turhautuneita suunnitelmien muuttuessa, ja he ottavat viattomia kommentteja henkilökohtaisesti. Joko niin, heidän emotionaalinen mielialansa näyttää jatkuvasti olevan 'herkkä'.
Pidä silmällä mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat luonteeltaan, kuten puolustuskyvyn satunnaisista kysymyksistä tai vahvoista reaktioista lempeisiin ehdotuksiin. Nämä ovat emotionaalisia ylikuormituksia, jotka piilottavat eristyksen ja irtaantumisen tunteet. Se, että näet nämä merkit, viittaa siihen, että he yrittävät hallita niitä.
7. Heidän ruokailutottumuksensa ovat muuttuneet.
Tutkimukset osoittavat sen Ruokamallien huomattava muutos voi viitata yksinäisyyteen. He luottavat Takeout- ja jäädytettyihin illallisiin jokaisesta ateriasta ja ohittavat lounastaukot töissä. Sen sijaan, että he liittyisivät kollegoihin, he mieluummin istuvat yksin työpöydällä. Vielä pahempaa, ehkä he ovat lopettaneet ruoanlaiton kokonaan huolimatta aiemmin legendaarisista illallisjuhlista.
Kun he syövät muiden kanssa, he kulkevat kokemuksen läpi, puuttuvat sosiaalisesta näkökulmasta, joka aiemmin teki aterioista erityisiä. Jotkut saattavat tuskin syödä, kun taas toiset ovat stap-välipaloja. Muutoksesta riippumatta on selvää, että heidän suhteensa ruokaan on muuttunut dramaattisesti.
8. He lopettavat tulevaisuuden suunnitelmien laatimisen.
He elävät täysin nykyisessä kiinnostuksena tulevista tapahtumista, joten älä odota heidän suunnittelevan lomaa kesäksi. Syntymäpäivät? He eivät ole tehneet osapuolten valmisteluja. Sen sijaan he välttävät keskusteluja tulevista tapaamisista tai tekevät epämääräisiä sitoumuksia, joita he eivät koskaan aio pitää.
He lopettavat myös ennakkolippujen ostamisen tapahtumiin tai suunnittelun tulevaisuuden ryhmätoimintoihin. Jopa pienet suunnitelmat - kuten ensi viikon kahvipäivänä - ei ole liikaa sitoutua, koska ne ovat vetäytyneet tulevaisuudesta. Tämä on joku, joka on menettänyt yhteyden elämän meneillään olevaan tarinaan.
9. Heillä on selittämättömiä terveysvalituksia.
Fyysiset oireet alkavat esiintyä ilman selkeitä lääketieteellisiä syitä, mukaan lukien päänsärky, vatsaongelmat tai yksinkertaisesti ajavat. Huolimatta useista lääkäristä käymistä, kukaan ei voi määrittää sitä, mikä on vialla. Yleensä tällaiset selittämättömät terveysongelmat ovat heidän ruumiinsa tapa heiluttaa punainen lippu.
Nämä stressin fyysiset merkit aiheuttavat syklin, koska pahoinvointi antaa heille tekosyyn sosiaalisten tilanteiden välttämiseksi. Tämä puolestaan lisää heidän eristyneisyyttään edelleen. He keskittyvät voimakkaasti näihin oireisiin, kun taas heidän todellinen kipu on edelleen osoittamatta.
10. He eivät koskaan lopeta työskentelyä tai tekemistä.
He ovat jatkuvasti kiireisiä, täyttäen jokaisen hetken toiminnalla. Kun heillä on ylimääräisiä työprojekteja, he vapaaehtoistyössä ensin, ja kun he löytävät uuden harrastuksen, heistä tulee pakkomielle. Vapaa -ajasta tulee jotain täytettävää eikä nauttia. Vaikka heidän aikataulunsa saattaa tuntua pakattu, katso tarkemmin - se on kaikki yksintoimintaa.
Tämä kiireisyys antaa heille mahdollisuuden välttää sosiaalisia yhteyksiä, koska ne ovat 'liian upotettuja' tavatakseen ja 'liian keskittyneenä' projektiin taukojen tekemiseksi. Tuottavuus voi tietysti olla positiivinen. Silti tämä säälimätön aktiviteetti peittää sisäisen välttämisen hiljaisista hetkistä, jolloin yksinäisyys saattaa hiipiä sisään.
11. He välttävät fyysisesti muita ihmisiä.
Kehon kieli osoittaa heidän mukavuusvyöhykkeensä - aina hieman erillään ryhmästä. He valitsevat kulmaistuimen kokouksissa ja seisovat kokoontumisten reunoilla. Näet myös, että fyysinen kontakti tekee heistä näkyvästi epämukavaksi. Esimerkiksi he väistävät halauksia ja jäykistyvät kädenpuristusten aikana tai jopa fyysisesti taaksepäin keskustelujen aikana.
miten toimia sen jälkeen, kun olet nukkunut hänen kanssaan
Jaetuissa tiloissa ne saattavat viedä pitkän matkan välttääkseen siirtymisen lähelle muita. Ryhmäasetuksissa ne pitävät henkilökohtaisen tilan kuplan, joka on hiukan normaalia suurempi. Nämä ovat fyysisiä rajoja, jotka heijastavat rakentamiaan emotionaalisia seiniä.
12. He tekevät negatiivisia kommentteja.
Vaikka he saattavat väittää, että se on 'vain vitsi', heidän sanansa paljastavat heidän ajattelutavansa. He kuvaavat sosiaalisia tapahtumia 'tyhjentävinä' tai 'turhina', ehkä jopa tekemällä hylkääviä kommentteja ryhmätoiminnasta. Mahdolliset ystävyyden satunnaiset maininnat vetävät heiltä kyynisiä vastauksia.
Yleensä nämä sanalliset vihjeet liukuvat tahattomasti, ja henkilö voi yrittää nauraa mieluummin yksinäisyydestä. Niin rento kuin miltä näyttää, heidän sanansa piilottavat heidän syvemmän katkaisun tunteensa. Ne ovat oikeastaan kommentti sosiaalisista tilanteista, ja he ovat yksi ilmeisimmistä merkeistä heidän eristyneestä maailmankatsomuksestaan.
