Se tosiasia, että kuolema on väistämätön, harvoin helpottaa jääneen henkilön suremista rakkaansa.
Ja vaikka ihmiset sanovat seuraavat asiat hyvillä aikomuksilla, he ovat itse asiassa melko tunteettomia.
1. Pärjäät.
Suru on pohjimmiltaan trauma. Joskus se on pieni 't'-trauma, joka ei häiritse elämääsi liian kauan, vaikka se kirvelee pidempään. Muut surut ovat suuria 'T'-traumoja – sellaisia, jotka vaikuttavat loppuelämääsi. Joten se, että joku sanoo sinulle, että sinä pärjäät, on parhaimmillaan turhaa ja pahimmillaan sydämetöntä.
2. He eivät halua sinun olevan surullinen.
Todellako? Ja tiedätkö tämän miten? Sitä paitsi kuollut ei ole se, joka suree. Joten vaikka he olisivat säilyttäneet jäykän ylähuulen, se ei tarkoita, että sinun täytyy. Surullinen oleminen on luonnollista – et tarvitse kenenkään lupaa tunteaksesi niin.
3. Menneisyydessä ei ole järkeä asua.
Usein yhdistettynä sanaan 'Sinun on katsottava tulevaisuuteen', tämä on törkeä lausunto, joka mitätöi henkilön halun ajatella kokemuksiaan vainajan kanssa ja muistojaan heistä. Tiedätkö mitä? Elät menneisyydessä jos haluat. (Pieni varoitus: jos surusi jatkuu pitkään, saatat haluta lopulta hakea neuvoja siihen.)
4. Kaikki tapahtuu syystä / Kaikki on osa Jumalan suunnitelmaa.
Tämä on ehkä pahin asia, jonka voit sanoa jollekulle, joka on äskettäin menettänyt rakkaansa – vaikka hän uskoisikin Jumalaan. Toki he saattavat ihmetellä 'Miksi?' osana heidän suruprosessiaan, mutta vihjaa, että on olemassa syy, miksi vainajan piti kuolla tai että jollain korkeammalla voimalla oli käsi siinä… vain ei… älä anna näiden sanojen kulkea huuliltasi.
miksi satutamme aina niitä, joita rakastamme
5. Elämä jatkuu.
Tietysti on – eikö sureva ihminen tiedä sen? Se on helppo sanoa, mutta paljon vaikeampaa elää niin todellisuudessa. Et voi jatkaa vain siksi, että aika ei pysähdy kenellekään. Joskus sinun täytyy hidastaa tai pysähtyä, jotta voit tuntea kaiken, mitä tarvitset. Virran kytkeminen ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut on tukahduttamista ja vaatii myöhemmin vaivaa.
6. Sinun täytyy olla vahva…
Heitä joukkoon huollettavia ja saatat ajatella, että on hyvä idea muistuttaa menehtyneitä siitä, että heidän on oltava vahvoja lapsille. Tai ehkä se on päinvastoin, kun aikuisille lapsille kerrotaan, että heidän on pysyttävä vahvoina vanhempansa puolesta, kun toinen vanhempi kuolee. Mutta jälleen kerran, tämä pakottaa kyseisen henkilön painamaan tunteitaan alas saadakseen rohkeat kasvot. Se ei ole terveellistä eikä hyvä neuvo.
7. He ovat nyt paremmassa paikassa.
Ehkä henkilö uskoo kuolemanjälkeiseen elämään ja nämä sanat jotenkin rauhoittavat häntä. Mutta luultavasti ei. Vaikka he luulevat, että heidän rakkaansa elää toisella olemassaolotasolla, he eivät voi nähdä häntä, puhua heille, halata heitä. Se sattuu edelleen, se on edelleen raakaa. Ja jos he eivät usko tuonpuoleiseen, nämä sanat soivat niin ontoista kuin vain voi olla.
8. Aika parantaa.
Aika saattaa lopulta helpottaa rakkaan menettämisen aiheuttamaa tuskaa, mutta se ei koskaan paranna sitä kipua täysin. Ja kun joku on surun kimppuun, hän ei voi ajatella sitä hetkeä – mahdollisesti kuukausia matkan varrella – jolloin hänen sydämensä ei satu helvetisti heti, kun hän avaa silmänsä aamulla.
9. Sinulla on aina muistoja.
Kyllä, muistot voivat tuoda jonkinlaisen ilon vaikutelman ihmisen sydämeen, mutta ne voivat myös tuoda syvää kaipausta ja menetyksen tunnetta. Huolimatta siitä, kuinka hyviä muistot ovat, ne eivät koskaan voi korvata henkilön itsensä fyysistä läsnäoloa. Se on vähän kuin kertoisi jollekin, joka kuolee janoon, että hänellä on aina muistoja veden juomisesta.
10. Pysy positiivisena.
Miksi ihmiset väittävät, että positiivisuus on paras ja ainoa tie eteenpäin, kun joku kohtaa vaikeita aikoja? Joskus tilanne on täysin negatiivinen, ja ihmisen tulisi tuntea voivansa kokea ja ilmaista kaikki nuo vaikeat, sydäntä särkevät tunteet sen sijaan, että hän hiippaisi hymyillen vain siksi, että se sopii muille paremmin.
11. Tämäkin menee ohi.
Ihmisen kuoleman käytännön puolet todellakin menevät ohi – hautajaiset, kyseisen henkilön elämän sitominen testamentin, omaisuutensa ja omaisuutensa perusteella. Mutta suru… suru ei mene niin helposti ohi. Ei ainakaan kaikille eikä kokonaan. Suru on osa meitä, usein koko loppuelämämme.
12. Sinulle ei koskaan anneta enemmän kuin pystyt käsittelemään.
Vakavasti? Kuka sanoo tämän? Monille ihmisille annetaan enemmän kuin he voivat kestää. Miksi luulet, että niissä on vikaa? Ja osa surusta on niin musertavaa, että sen kokeva ihminen ei voi selviytyä ilman lääkitystä ja ammatillista hoitoa. Tämän sanominen saa ihmisen ajattelemaan, että hänen pitäisi selviytyä paremmin kuin he ovat – älä laita tätä kenenkään päälle.
13. On tärkeää pysyä kiireisenä.
Miksi? Miksi ihmisen pitäisi täyttää aikansa tekemällä asioita? Että heidän ei tarvitse miettiä elämää ilman vainajaa? Joten he voivat vain jatkaa elämäänsä ja unohtaa kaiken tuskan, jota he tuntevat? Anna ihmisten lähestyä surua omalla tavallaan – tunteidensa hidastaminen ja käsittely toimii parhaiten monille ihmisille.
14. Et ole yksin tämän kanssa.
Vain, he ovat, eikö niin? Vaikka muutkin ihmiset surevat, yhden ihmisen suru voi näyttää hyvin erilaiselta kuin toisen. Ja olemme kaikki yksin omissa päissämme, tunnemme omia tunteitamme ja ajattelemme omia ajatuksiamme. Suru voi saada ihmisen tuntemaan itsensä hyvin yksinäiseksi, vaikka hänen ympärillään olisi paljon ihmisiä.
15. He elävät sinun kauttasi.
Se, että sinulle kerrotaan, että olet vastuussa vainajan muistosta, on hirvittävän suuri paine asettaa sureva osapuoli alle. Ihmisen on tarpeeksi vaikeaa olla vastuussa omasta elämästään ja perinnöstään, häntä ei pidä saada tuntemaan, että hänen on oltava vainajan hengen fyysinen ilmentymä. Se on liikaa.
kuinka olla hyvä gf
16. Suru on hinta, jonka maksamme rakkaudesta.
Elämä, rakkaus, suru – nämä asiat eivät ole transaktioita. Emme 'maksa hintaa' jonkun rakastamisesta, me vain tunnemme mitä tunnemme. Älä anna jonkun tuntemaan, että hän maksaa tuskan katumus vain siksi, että hän uskalsi rakastaa jotakuta. Äläkä anna heidän tuntea, etteivät he rakastaneet jotakuta tarpeeksi, jos heidän surunsa ei myöskään tuhoa heitä täysin.
