Ota yhteyttä elämänvalmentajaan, joka auttaa sinua selvittämään, mitä haluat muuttaa itsessäsi ja elämässäsi ja miten. Yksinkertaisesti Klikkaa tästä löytää sellainen nyt.
Itsessäsi on asioita, joita toivot voivasi muuttaa, ja elämässäsi on osia, joiden haluaisit olla parempia.
Näet muiden ihmisten elävän sinun mielestäsi upeita elämää ja ajattelet, että voisit tehdä samoin, jos vain olisit erilainen.
Mutta et yritä muuttaa.
Olet yrittänyt monta kertaa aiemmin vain epäonnistuaksesi, yhä uudelleen ja uudelleen.
Ja olet kyllästynyt yrittämiseen ja epäonnistumiseen.
Mutta mieti tätä: yritätkö muuttua oikeilla tavoilla? Tiedätkö, mitä asioita sinun tulisi muuttaa itsessäsi saadaksesi toivotut tulokset?
Kun mietit, kuinka olla parempi versio itsestäsi, alla on neljätoista asiaa, joiden parissa sinun kannattaa harkita työskentelyä.
Nämä kohdat auttavat sinua saavuttamaan pysyvän muutoksen, joka on vältyttänyt sinulta aiemmin. Ne antavat sinulle paremmat mahdollisuudet onnistua saavuttamaan henkilökohtaisen kehityksen ja kasvun tavoitteesi.
14 asiaa, joita voit muuttaa itsessäsi
1. Arvosi.
Tiedätkö, mitkä ovat arvosi?
Ei hätää, jos et.
Monet ihmiset eivät juurikaan ajattele arvojaan. Me vain kuljemme väkijoukon mukana. Pidämme harvoin sitä, mitä arvostamme tai pidämme tärkeänä.
Tämä pakottaa monet ihmiset elämään elämää, joka on pinnallista ja yhteensopimatonta sen kanssa, kuka he todella ovat. He täyttävät talonsa tavaroilla, komerot vaatteilla ja autotallit autoilla, joita he eivät tarvitse.
Jos olet ymmärtänyt, että elämäsi on täynnä tavaraa joka ei tuo sinulle onnea tai täyttymystä, sinun on joko muutettava arvojasi tai muutettava elämäsi vastaamaan arvojasi.
Vietä hetki hiljaisessa pohdinnassa ja mieti, mitä arvostat. Ympärilläsi olevat ihmiset voivat arvostaa rahaa ja menestystä, mutta ehkä arvosi ovat yhteisölle antaminen.
Sinun arvojesi ei tarvitse olla samoja kuin kaikkien muiden. Ei ole mitään väärää arvostaa asioita, jotka poikkeavat siitä, mitä yhteiskunta painottaa. Sinulla on vain yksi elämä elettävänä, joten hyväksy erosi ja pysy uskollisena itsellesi .
Kun olet tunnistanut arvosi tai arvot, joita haluaisit saada, etsi tapoja muuttaa elämäsi vastaamaan näitä arvoja.
jeff hardy palaa wwe 2015: een
2. Omat prioriteetit.
Tämä voi olla hieman hankalaa. Meillä on yleensä käsitys asioista tai ihmisistä pitäisi priorisoida. Mutta todellisuudessa asiat tai ihmiset me tehdä priorisoinnit ovat hyvin erilaisia.
Tiedämme esimerkiksi, että meidän pitäisi asettaa lapsemme etusijalle. Mutta… kun toimistomme soittaa, ryhdymme nopeasti vastaamaan, vaikka olisimme keskellä keskustelua lasten kanssa.
Saatamme väittää priorisoivamme velattomaksi, mutta maksuvaihtoehtomme on luottokorttimme.
Tutki elämääsi ja ole raa'asti rehellinen itsellesi. Mitä priorisoit? Kenet asetat ykköseksi elämässäsi? Onko se mitä/ketkä asettamasi etusijalle arvojesi mukaista?
Jos ei, on aika tehdä suuria muutoksia prioriteeteissasi.
3. Ajattelutapasi.
Onko sinulla positiivinen vai negatiivinen ajattelutapa?
Onko lasi puoliksi tyhjä vai puoliksi täynnä?
Odotatko, että sinulle tapahtuu hyviä asioita vai odotatko vain, että toinen kenkä putoaa?
Onko siinä edes perää yrittää muuttaa elämääsi parempaan suuntaan jos ajattelutapasi on negatiivinen? Et luultavasti usko, että pystyt siihen. Jos et usko, että siitä seuraa mitään hyvää, niin miksi vaivautua tähän kaikkeen?
Tietysti, jos sinulla on toivoa muuttaa elämääsi pitkällä aikavälillä, yksi ensimmäisistä asioista, joihin sinun on puututtava, on ajattelutapasi. Koska jos olet jo mielessäsi voitettu, toimintasi ja käyttäytymisesi seuraavat pian perässä.
Sinun täytyy uskoa itseesi ja muuta ajattelutapaasi . Se on ainoa tapa menestyä elämässäsi.
Sinun täytyy luottaa siihen, että sinulla on taidot ja kyky tehdä mitä haluat. Jos et, ei ole olemassa tapaa, pilleriä tai taikuutta, joka voi voittaa sen, mitä luulet voivasi tai et voi tehdä.
4. Oma puhe.
Ajattelutapasi ja itsepuhuminen kulkevat käsi kädessä. Sinulla ei voi olla positiivista ajattelutapaa ja puhua itsellesi huonosti.
Toisaalta positiivisten mantrojen toistaminen päivittäin ei saavuta juuri mitään, jos et usko sanomaasi.
Muuta tapaa, jolla puhut itsellesi. Puhu itsellesi samalla tavalla kuin puhuisit ystävälle tai pienelle lapselle, joka tarvitsee ymmärrystä ja myötätuntoa.
Oletetaan, että teit suuren virheen työssäsi. Sen sijaan, että haukkuisit itseäsi ja kertoisit itsellesi kuinka tyhmä olet, rauhoitu ja kerro itsellesi, että teit parhaansa. Toivota itsellesi parempaa onnea seuraavalla kerralla tai etsi tapoja parantaa tulostasi, jotta olet valmistautuneempi tulevaisuudessa.
Jos kuitenkin pudotit pallon, katso tilannetta ja selvitä, missä erehdyit ja miten. Opi virheestäsi ja laatia suunnitelma vastaavan virheen välttämiseksi tulevaisuudessa.
Muuta puhettasi vastaamaan uutta ajattelutapaasi. Kun olet oikeassa mielentilassa, et voi saavuttaa paljon.
