Kaikki eivät nauti seurustelusta. Itse asiassa siellä on ihmisiä, jotka vihaavat sitä.
Saattaa kuitenkin olla, että 'viha' on liian voimakas sana. Saattaa olla, että sinulla on vastenmielisyyttä seurustelulle jostain muusta syystä, joka saa sinut tuntemaan epämukavuutta. Saatat huomata, että vihasi seurustelua kohtaan vähenee, jos pystyt tunnistamaan taustalla olevan ongelman ja puuttumaan siihen.
ric flair vs shawn michaels
Tämän saavuttamiseksi meidän on ymmärrettävä paremmin joitain ongelmia, joita ihmiset, jotka vihaavat seurustelua, kohtaavat.
1. Olet introvertti.
Sosialisaatiossa on kolmenlaisia ihmisiä: introvertit, ekstrovertit ja ambivertit.
Ekstrovertti on henkilö, joka viihtyy sosiaalisesti. He lataavat akkujaan olemalla ulkona, keskustelemalla ihmisten kanssa, nauramalla ja pitämällä hauskaa. Kyse ei ole siitä, etteivätkö he voisi nauttia tai eivät halua aikaa yksin, vaan siitä, että he tuntevat olevansa täytettyjä, kun he voivat viettää aikaa sosiaalisissa tilanteissa muiden ihmisten kanssa.
Introvertti on henkilö, joka tarvitsee laatuaikaa itselleen ladata akkujaan . Sosialisointi tyhjentää heidän akkunsa, ja he uupuvat jonkin ajan kuluttua. Introvertti voi viettää aikaa muutaman tietyn ihmisen kanssa ilman, että heidän sosiaalinen akkunsa tyhjenee. Ei ole epätavallista, että introvertillä on ystävä tai suhdekumppani, joka ei tyhjennä häntä.
Yksi asia, joka pitäisi sanoa introverteista, on se, että ympärillä leijuu paljon väärinkäsityksiä. Introversio ei tarkoita sitä, että on sosiaalisesti kömpelö, ahdistunut tai voimaton. Päinvastoin, monet introvertit ihmiset voivat seurustella hienosti, nauttia seurustelusta ja elää vilkasta sosiaalista elämää. On vain niin, että kun he ovat valmiita, he tarvitsevat aikaa itselleen latautuakseen.
Miksi sillä on väliä? Koska monet ihmiset kirjoittavat mielenterveysongelmista, joihin pitäisi puuttua, koska ne ovat vain introvertti. Voit oppia sosiaalisia taitoja, jos olet kömpelö tai voimaton. On kirjoja, videoita, podcasteja ja terapeutteja, jotka voivat auttaa tässä. Jos olet sosiaalisesti ahdistunut, se saattaa vaatia terapiaa tai hoitoa. Mutta et aio tehdä sitä, jos puhut todellisesta ongelmasta sanoilla 'sellainen minä olen, koska olen introvertti'.
Ja lopuksi on olemassa ambivertteja. Suurin osa ihmisistä on introverttien ja ekstroverttien yhdistelmä. Joskus he ovat sisäänpäinkääntyneitä; joskus he ovat ekstrovertteja. Nämä ihmiset ovat ambivertteja.
Olemme jo todenneet, että monet introvertit eivät vihaa seurustelua. Ellet ole äärimmäinen introvertti , voi olla vähemmän se, että vihaat seurustelua ja enemmän sitä, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa latautua. Olemme niin kiireisiä nykyään, että tilan luominen itselle voi olla haastavaa. Introvertti, jonka täytyy pomppia työvelvollisuuksista perhevelvoitteisiin ja jolla ei ole koskaan mahdollisuutta päästä eroon, tyhjenee.
Heidän ei halua olla ihmisten lähellä johtuu siitä, että he ovat uupuneita. Se voi näyttää vihalta.
2. Kärsit sosiaalisesta ahdistuksesta.
Ahdistus on usein hämmentynyt ja väärin tulkittu tunne. Pääasia on, että monet ihmiset tulkitsevat ahdistuksen näyttävän vain ahdistukselta. Se ei ole aina. Ahdistus voi myös näyttää vihalta, koska ahdistunut henkilö joutuu tilanteeseen, josta hänen aivonsa yrittävät pitää hänet poissa.
Ihmiset, joilla on sosiaalinen ahdistus, saattavat näyttää vihaavan seurustelua, koska se tekee heistä epämukavaa. Ja koska heidät asetetaan tuohon epämukavaan tilanteeseen, heidän aivonsa reagoivat vihaisesti luodakseen lisää etäisyyttä saadakseen heidät pois siitä. Se voidaan tulkita vihaksi.
Ajatus sosiaalisesta saa usein sosiaalisen ahdistuneisuuden tuntevan ihmisen pelkäämään tulla tuomituksi, sanoa väärin tai tehdä väärin. Nämä tunteet vahvistuvat tavalla, jota ihmiset, jotka eivät koe sosiaalista ahdistusta, yleensä kokevat.
On täysin normaalia olla hermostunut tai ahdistunut sosiaalisesta tilanteesta. Jokainen kokee sen. Jos se kuitenkin estää sinua osallistumasta mielekkäästi sosiaaliseen kanssakäymiseen, kun haluat, se on ongelma, jota haluat käsitellä mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Heidän pitäisi pystyä auttamaan sinua oppimaan kuinka olla vähemmän sosiaalisesti kömpelö .
3. Sinulta puuttuu yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja yhteyttä muihin.
Saatat tuntea itsesi ei voi olla oma itsensä muiden seurassa koska et ole samankaltaisten ihmisten lähellä. Et ehkä löydä tyydyttäviä sosiaalisia yhteyksiä sen takia. Tämä saattaa saada sinut vihaamaan seurustelua tai haluta välttää sitä kokonaan. Mutta toisaalta saatat tuntea, ettei ole mitään järkeä, jos et pysty kehittämään näitä yhteyksiä.
aj tyylit voittaa wwe -tittelin
Ja kuka haluaisi ottaa yhteyttä ja seurustella vain tullakseen jatkuvasti väärinymmärretyksi? Tämä aiheuttaa monissa ihmisissä masennuksen, vihan ja ahdistuksen tunteita.
4. Sinulla on ollut negatiivisia sosiaalisia kokemuksia aiemmin.
Aiemmat negatiiviset kokemukset voivat vaikuttaa nykyisiin tai tuleviin valintoihin. Esimerkiksi ihmiset, joilla on huonoja sosiaalisia kokemuksia, saattavat haluta välttää tulevaa sosiaalistamista, jotta se ei toistu. Ja koska he haluavat välttää tämän tilanteen, he voivat vastata negatiivisilla tunteilla itsepuolustusmekanismina.
Totuus on, että emme voi antaa huonon menneen kokemuksen ohjata nykyistä ja tulevaa elämäämme. Onko mahdollista, että asiat menevät taas huonosti? Tietysti! Mutta on myös mahdollista, että saat upeita ystäviä ja pidät hauskaa! Mutta et koskaan tule kokemaan niitä hienoja aikoja, jos et ota riskiä kokea niitä huonoja aikoja.
Se on kuin pyytäisi jotakuta treffeille. Toki he saattavat hylätä sinut, eikä se yleensä ole hyvä tunne. Tai he eivät ehkä hylkää sinua, ja siitä tulee jotain hienoa.
5. Pelkäät vastakkainasettelua.
Viha peittää usein pelon ja surun. Pelko ja suru ovat haavoittuvuuksia, joita ihmiset eivät yleensä halua ilmaista muulle maailmalle. Nämä asiat toimivat melkein avoimena kutsuna pahantahtoisille ihmisille yrittää hyödyntää niitä. Lisäksi on vaikea olla haavoittuvainen monille ihmisille. Se on taito, jonka terveellinen tekeminen vaatii jonkin verran työtä.
Viha on kuitenkin asia, josta muut ihmiset yleensä perääntyvät. Vastakkainasettelua pelkäävä ihminen saattaa pelotella vihaisia ihmisiä ja pyrkiä muuten välttämään heitä. Se pelko ei kuitenkaan aina ole järkevää. Useimmat tilanteet eivät koske vihaisia tai aggressiivisia ihmisiä.
Saattaa myös olla, että pelkäät joutuvansa tuomituksi, huutelevaksi tai hämmentyneeksi jostain.
6. Sinulla on vaikeuksia luoda sosiaalisia yhteyksiä.
Viha seurustelua kohtaan voi johtua vaikeuksista luoda sosiaalisia yhteyksiä. Jotkut eivät pidä yhteyttä muihin mielenterveysongelmien vuoksi, joita ei voida kiertää. Esimerkiksi autistinen henkilö ei tunne tunteita tyypillisellä tavalla. Tämän seurauksena he eivät myöskään usein ole yhteydessä muihin ihmisiin tyypillisellä tavalla.
aj tyylit kuninkaallinen rumble debyytti
