Triple H on omistanut monia mestaruuksia WWE -urallaan. Hän aloitti paini WWE: ssä vuonna 1995 ja on ollut tärkeä pelaaja siitä lähtien. Triple H meni naimisiin yrityksen kanssa, kun hän meni naimisiin Stephanie McMahonin kanssa ja hänestä on tullut Vince McMahonin käytetty mies. Kuitenkin Triple H: n intensiivinen harjoitusrykmentti sai hänet menestymään liiketoiminnassa.
Hänen nykyinen nimensä on Talent Relations, Live Events and Creative Executive ja hänet nähdään ilmeisenä seuraajana, kun Vince eroaa. Peli varaa myös sekä NXT: n että Cruiser Weight Classicin, joka on yksi parhaista painista WWE Universumissa.
Lue myös: Triple H: n nettovarallisuus ja palkka paljastettiin
Triple H ansaitsi paljon tunnustuksia uransa aikana WWE: ssä, mukaan lukien WWE -mestari 9 kertaa sekä 5 -kertainen WWE -raskaansarjan maailmanmestari. Hän on ollut päätapahtuman tähti yli kaksi vuosikymmentä ja jatkaa Wrestlemanian päätapahtumassa jopa kypsänä 47-vuotiaana.
Vaikka se on vain muutamia otteluita vuodessa, The Cerebral Assassin on aina huippukunnossa. Vaikka hän on yksi alan vanhimmista työntekijöistä, hän näyttää silti suuremmalta kuin suurin osa listasta. Näiden lihasten ylläpitäminen on kovaa työtä, ja tämä on vähän tapa, jolla The Game ylläpitää hänen fyysisyyttään.
jeffree star halloween mysteeri laatikko
King of King’s haluaa aloittaa aamunsa 30–45 minuutin matalan intensiteetin juoksumatolla. Sitten hän tekee joitain vaahtorullia ja muutamia muita dynaamisia venytyksiä lämmittääkseen.
Triple H jakaa harjoitusrykmentin neljän päivän ajan.
Lue myös: 5 tapausta, joihin liittyy Triple H ja Stephanie McMahon, sinun pitäisi tietää
Ensimmäinen päivä on rinta ja selkä, jota seuraa olkapää, sitten jalat, lopuksi kädet ja kaksi vapaapäivää. Peli tykkää katkaista harjoituksensa kahden päivän raskaan intensiteetin harjoittelulla ja kahden päivän nopeammilla, kevyemmillä harjoituksilla, jotka perustuvat enemmän toistoon.
ovat lana ja rusev edelleen naimisissa
Rintaansa varten Muscle and Fitnessin mukaan Triple H alkaa neljällä kaltevalla rintapuristimella, jotka suorittavat 10, 8, 6 ja 4 toistoa, mikä vähentää määrää jatkaessaan. Hän tekee kaksi sarjaa litteitä käsipainopuristuksia, joista ensimmäinen on kahdeksan ja toinen kuusi.
Sitten hän tekee 2 sarjaa käsipainoja, 10–8 toistoa ensimmäisellä kerralla ja 6–7 toistoa. Lopuksi hän tekee joukon vasaran vahvuuspuristimia, kunnes hän ei voi enää tehdä niitä, melko kova kaveri.
mikä on kuningatar Latifahin nettovarallisuus
Triple H tekee käsipainopuristuksia.
Joskus Triple H tekee myös selän ja rinnan samana päivänä kierrossa, mikä tarkoittaa lyhyitä nopeita liikkeitä. Hän tykkää harjoittaa tiettyjä liikkeitä sen sijaan, että harjoittaisi vain kehon osia.
Vaikka The Game on omalla ajallaan pitänyt 25 erilaista otsikkovyötä, hän ei käytä vyötä nostettaessa.
Sen sijaan Triple H keskittyy ydinvoimaan eikä käytä hihnaa kainalosauvana kuntosalilla.
Lue myös: Stephanie McMahonin nettovarallisuus paljastettiin
Kun Cerebral Assassin haluaa työskennellä selällään, hän aloittaa kahdella vetämällä, ensimmäisellä sarjalla hän tekee 10 toistoa ruumiinpainostaan, toinen tekee 6-7 mutta lisäpainolla. Seuraavaksi hän käyttää Smith -konetta taivutettuna rivin yli, 3 sarjaa 10, 8 ja 6 vähenee joka kerta.
Hän tekee 2 sarjaa yhden käsipainon rivejä kummassakin käsivarressa, ensimmäisessä sarjassa 10 toistoa, toisessa 6. lisätty.
Triple H: n kanssa treenaaminen ei ehkä ole helpoin asia, mutta se kannattaa varmasti. Triple H: n tiedetään jakavan kuntosalin vaimonsa Stephanie McMahonin kanssa, joka näyttää aina hyvässä kunnossa. Oletko koskaan miettinyt, miksi Sheamus näyttää loputtomalta, tosiasioista huolimatta yksikään paini-fani ei välitä Sheamusista.
Yksi huhuttu syy on, että Sheamus on Triple H: n suosikki harjoituskaverisi, ja se kannattaa varauksen yhteydessä. Kyse on todella pelistä ja siitä, miten pelaat sitä.
Triple H treenaa vaimonsa Stephanien kanssa
kuinka tulla vapaaksi hengeksi
Kun Cerebral Assassin haluaa tehdä jalkoja ja hauislihaksia, hän aloittaa neljällä sarjalla 10-15 toistoa. Sitten tehdään neljä sarjaa alasvetoja 8-10 toistoa kerrallaan. Hän siirtyy neljään sarjaan jalkojenpidennyksiä, joissa on 10 toistoa. Neljä sarjaa vasikoiden korotuksia 10 toistoa. Kolme sarjaa jalkojen kiharoita 10 toistoa. Neljä sarjaa tangon kiharoita, joissa on 10-15 toistoa, ja päättyy 4 sarjaan käsipainokierteitä, joissa on 15 toistoa.
miksi narsistit valehtelevat ja pettävät
Triple H: n vahvuus ei ole vitsi; mies voi nostaa Brock Lesnarin ylös ilman ongelmia. Peli voi nostaa jopa 405 kiloa kerralla ja tehdä 30 toistoa 200 kiloa. Hän pystyy nyrkkeilemään 500 kiloa ja hänellä on 40-tuumainen hyppy.
Lue myös: Vince McMahonin nettovarallisuus paljastettiin
Kuten useimmat painijat, Triple H syö 6 pientä ateriaa päivässä aineenvaihduntansa ylläpitämiseksi. Hän välttää kaikkea roskaruokaa syöessään lihaa, vihanneksia, tärkkelystä, hedelmiä ja suuria määriä vettä pysyäkseen nesteytettynä. Peli on myös valtava proteiinipirtelöiden fani.
Kuinka kovaa Triple H toimii, näkyy aina, kun hän pääsee kehään. On mahtavaa pystyä työskentelemään kuten hän joka kerta, kun hän tulee kehään, kun ajatellaan kaikkia vammoja, joita Triple H on saanut aikanaan.
Lue myös: Tapaa Triple H: n ja Stephanie McMahonin lapset
Eri ottelujen aikana hän on repeytynyt molempiin nelipäisiin lihaksiin ja silti päättynyt otteluihin. Kuninkaiden kuninkaalla on repeytynyt hauis, siepparilihakset ja piriformis -lihakset. Yksi hänen pahimmista vammoistaan oli pohjelihaksen repeytyminen, kun Kaktus Jack suplexed hänet puulavalle, jolloin puukappale repäisi vasikan, hän kuitenkin päätti ottelun.
Kaikki nämä vammat ovat pakottaneet Triple H: n muuttamaan harjoitustyyliään. Hän aloitti työskentelyn valmentaja Joe Defrancon kanssa aloittaakseen työskentelyn vammojensa ympärillä. Sittemmin HHH on lisännyt 125 kiloa penkkiinsa, Defrancon mukaan.
Triple H itse sanoo tuntevansa olevansa parhaassa kunnossa koskaan. Triple H: n harjoittelussa tapahtuneet muutokset eivät osoita merkkejä siitä, että hänen muutaman ottelunsa vuodessa olisi lopetettava milloin tahansa pian, ja voimme odottaa hänen olevan vielä muutamassa Wrestlemaniassa.
