Aito yhteys on vaikeampaa kuin saatat ymmärtää. Monet meistä ovat ehdollisia sulkeutumaan ja pitämään muut etäällä välttääkseen loukkaantumisen.
Mutta terveet suhteet rakentuvat luottamukselle, avoimuudelle ja rehellisyydelle. Et voi saada näitä asioita, kun yrität rakentaa suhdettasi pinnalliselle pohjalle.
Ja siksi sinun on vältettävä näitä käyttäytymismalleja, kun yrität luoda uusia suhteita…
1. Haavoittuvuuden välttäminen.
Haavoittuvuus antaa sinun rakentaa syviä yhteyksiä muihin. Jos et voi olla haavoittuvainen, et voi nähdä, kuka ihminen todella on, mikä tarkoittaa, että et voi tietää, onko olemassa aitoa yhteyttä vai ei. Luonnollisesti haluamme suojella haavoittuvuuksiamme, jotta emme loukkaantuisi. Mutta loukkaantuminen on riski, joka sinun on otettava, kun haluat olla yhteydessä johonkin. Riski on terveeseen suhteeseen pääsyn hinta.
2. Vain pinnallisia keskusteluja.
Suurin osa ihmissuhteista alkaa pinnallisilla keskusteluilla ja keskusteluilla. Näin aloitamme yhteydenpitoprosessin muihin ihmisiin. Monet ihmiset väittävät vihaavansa small talkia. He haluavat käydä syvällisiä, filosofisia keskusteluja, jotka 'ei hukkaa kenenkään aikaa'. On kuitenkin monia ihmisiä, jotka eivät halua käydä syvällisiä keskusteluja ennen kuin he tuntevat sinut paremmin. Tasapaino on löydettävä. Pinnallinen small talk on hyvä aloittaa, mutta lopulta sinun on siirryttävä syvempään keskusteluun.
3. Älä kerro ajatuksiasi ja tunteitasi.
Viestintä on jokaisen terveen suhteen perusta. Teidän molempien on kyettävä ilmaisemaan ajatuksesi, tunteesi ja tarpeesi selkeästi ja avoimesti. Muuten huomaat, että väärinkäsitykset johtavat tunneetäisyyteen. Tunneetäisyys estää sinua ottamasta mielekkäästi yhteyttä muihin ihmisiin. He eivät saa mahdollisuutta nähdä, kuka aidosti olet tai miltä sinusta aidosti tuntuu. Joten sano mielipiteesi ja anna muiden tehdä samoin.
4. Epäjohdonmukainen saatavuus.
Sinun on vaikea muodostaa yhteyttä, jos et ole paikalla. Jos olet epäluotettava, uudet ihmiset olettavat, että et vain ole kiinnostunut tai olet hilseilevä. Harvat ihmiset haluavat käsitellä sitä. Läsnäolo on suuri osa suhteen onnistumista. Jos peruutat jatkuvasti suunnitelmia, kerrot henkilölle, että et ole kiinnostunut viettämään aikaa hänen kanssaan tai olemaan yhteydessä hänen kanssaan.
en tiedä pidänkö hänestä
5. Itsekeskeisyys.
Ei ole suurempaa sammutusta kuin joku, joka ei ole halukas jakamaan valokeilassa. Sinun täytyy olla aidosti kiinnostunut muista ihmisistä, heidän elämästään ja heidän kokemuksistaan. Se voi olla yhtä helppoa kuin muutaman yksinkertaisen kysymyksen esittäminen, kuten mitkä ovat harrastuksesi? Mistä olet kiinnostunut juuri nyt? Mikä on suosikkielokuvasi/bändisi/musiikkilajisi/artistisi? Ja kiinnitä huomiota! Laita puhelin alas keskustelua varten!
6. Empatian puute tai ei osoittaminen.
Jos et ymmärrä tai tunnusta toisen henkilön tunteita tai näkökulmia, voit saada hänet tuntemaan itsensä mitättömäksi ja arvostamattomaksi. Kaikilla on kamppailuja, joiden kanssa he elävät, toisilla enemmän kuin toisilla. Nopea tapa osoittaa, että et ole hyvä ystävä tai kumppani, on vähätellä toisen tunteita tai jättää ne kokonaan huomiotta. Heidän tunteensa on tunnustettava ja hyväksyttävä, vaikka et olisikaan samaa mieltä heidän kanssaan.
7. Epärehellisyys.
kurt -kulma palaa wwe: hen
Epärehellisyys alkaa tappaa parisuhteen ennen kuin se ehtii syntyä. Ennemmin tai myöhemmin he ymmärtävät epärehellisyytesi. Jokainen, jolla on terveet rajat tai itsetunto, tarkastelee tuota käytöstä ja etääntyy siitä. Henkisesti terveet, emotionaalisesti pätevät ihmiset eivät siedä hölynpölyä. Hyvät ihmissuhteet perustuvat rehellisyyteen, vaikka se olisikin epämukavaa.
8. Konfliktin välttäminen.
Konflikti on merkki terveestä ihmissuhteesta. Konflikti tarkoittaa tyypillisesti sitä, että molemmat ihmiset ovat tarpeeksi rehellisiä itsestään riitaakseen henkilökohtaisista eroistaan. Se on hyvä! Erilaisuus ei ole huono asia. Konfliktien välttäminen kokonaan on, koska se tarkoittaa, että joku teistä ei ilmaise aitoa itseään. Lisäksi hyviä ihmissuhteita vahvistaa konfliktien korjaaminen ja toisista huolehtiminen. Se antaa hyvän merkin siitä, kuka todella olet.
9. Tuomitseva asenne.
Kukaan ei halua tulla arvostetuksi tai tuomituksi. Sinun on hyväksyttävä ihmiset sellaisina kuin he ovat, jos haluat luoda syvän yhteyden. Muuten luot vain epävarmuuden tunteita toisessa ihmisessä. He pystyttävät puolustusmuurinsa, etkä sitten pysty muodostamaan mielekkäästi yhteyttä. Pidä tämä mielessä, jos sinulla on vaikea arvioida: sinulla ei tarvitse olla mielipidettä. Voit kuunnella, mitä joku toinen sanoo, ja pidättäytyä tuomitsemasta. Sinulla ei ole heidän elämänkokemustaan tai näkökulmaansa – he voivat tietää jotain, mitä sinä et.
10. Ottaa transaktioihin perustuva ajattelutapa.
Suhteet eivät ole liiketoimia. He eivät voi olla, koska he eivät ole koskaan todella tasa-arvoisia. Et voi odottaa saavasi jotain takaisin kaikesta panostamasi. Sinun pitäisi odottaa, että toinen henkilö panee suhteeseen samanlaista energiaa kuin sinä. Heidän pitäisi haluta tutustua sinuun, olla empaattisia, kommunikoida ja näyttää sinulle, kuten sinun pitäisi tehdä heidän puolestaan. Ja jos eivät? No, voit ymmärtää sen tarkoittavan, että he eivät olleet niin kiinnostuneita kuin luulit heidän olevan. Ja päinvastoin.
