Optimistiset realistit ovat harvinainen risteys ihmisiä, jotka tunnustavat elämän ankarat vaikeudet ja omaksuvat toivon.
He ymmärtävät, että tiellä on esteitä, mitä tahansa heillä voi olla tavoitteita, olipa kyse sitten rauhasta, onnesta, muutoksen tekemisestä tai jopa vain päivän selviämisestä.
Se on aivan erilaista kuin ihmiset, jotka tunnustavat itsensä realistiksi. Realistit ovat usein enemmän pessimistisiä kuin neutraaleja tai optimistisia.
Optimistinen realismi antaa sinulle monia mahdollisuuksia omaksua onnea, toivoa ja pyrkiä enemmän. Mutta toisaalta pessimismi tai negatiivinen pragmatismi voi viedä sinulta energiaa.
mistä avicii kuoli?
Jos haluat muuttaa painopistettäsi, harkitse optimististen realistien omaksumista.
1. He asettavat tavoitteita, jotka voivat itse asiassa saavuttaa.
Realistisen tavoitteen on oltava saavutettavissa oleva tavoite.
Ihmiset asettavat yleisiä tavoitteita, kuten 'Haluan muuttaa maailmaa!' Mutta tällainen tavoite riippuu siitä, mitä tarkoitat. Onko se unelmamainen tavoite mullistaa maailma? Vai keskittyykö se siihen, että saat jotain hyvää ympäröivään maailmaan vaikuttaaksesi positiivisesti muihin parantamaan heidän elämäänsä?
Konkreettisuuden puute on abstraktien tavoitteiden ongelma. Okei, haluat tehdä maailmasta paremman paikan.
Miten?
No, ehkä autat kodittomien tarhassa tai käyt yksinäisten eläkeläisten luona vanhan kansankodissa. Tällaisista suorista toimista löydät optimistisen realistisen katseensa.
2. He pyrkivät säilyttämään positiivisen elämänasenteen.
Positiivisen näkemyksen ylläpitäminen on vaikea tavoite, kun olet hukkumassa uutisten ja sosiaalisen median negatiivisuuteen. Kaikki haluavat sinun olevan vihainen ja peloissasi, koska viha ja pelko luovat sitoutumista, mikä tarkoittaa suurempia määriä myytäväksi mainostajille.
Realistinen positiivisuus ei tarkoita sokeutta maailman kärsimyksille. Ei lainkaan. Optimistinen realismi ja positiivinen ajattelu tarkoittavat enemmän maailman kauhistuttavien asioiden hyväksymistä ja uskomista, että voimme kaikki tehdä paremmin.
Totuus on, että monet meistä voivat tehdä paremmin – se on vain todella vaikeaa.
3. He ottavat jokaisen epäonnistumisen opetushetkenä.
Epäonnistuminen ei välttämättä ole loppuehto. Ihmiset, jotka pitävät epäonnistumista jonkin asian päätteenä, heittävät pois arvokkaan viisauden ja tiedon, jonka he ovat saaneet pyrkiessään tuohon asiaan.
Sen sijaan, että katsoisi epäonnistumista päämääränä, optimistinen realisti näkee epäonnistumisen opetuksena siitä, mikä ei toiminut.
Miksi se ei toiminut? Onko olemassa tapaa valita eri polku siihen, mitä yritän saavuttaa? Kuinka voin käyttää tätä viisautta työntääkseni kohti tätä tavoitetta tai kääntyäkseni kohti toista?
Mutta se ei myöskään tarkoita, että jokaista epäonnistumista voidaan lähestyä tällä tavalla. Joskus asiat eivät voi sujua, ja niin se on. Monissa tapauksissa ihmiset kuitenkin kirjaavat epäonnistumisensa pois, koska ne päättyvät liian nopeasti.
4. He ryhtyvät toimiin muuttaakseen tavoitteensa todellisuudeksi.
Optimistinen realisti ymmärtää, että tavoitteita ei saavuteta istumalla ja haaveilemalla niistä.
Kukaan ei välitä siitä, mitä aiot tehdä. He välittävät vain siitä, mitä teet.
Tavoitteita ei saavuteta niistä unelmoimalla. Lisäksi monet ihmiset joutuvat analyysihalvaukseen ja viivyttelevät haluamaansa tekemistä tutkimalla liikaa. Jossain vaiheessa on ryhdyttävä toimiin.
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse tietää kaikkea ennen kuin teet muuton. Itse asiassa joskus on parempi olla tekemättä, jotta et seuraa täysin samanlaisia jalanjälkiä.
Lisäksi sinun on oltava varma, että löydät tarvitsemasi tiedot aina myöhemmin.
5. He omaksuvat muutoksen mieluummin kuin pelkäävät sitä.
Muutos on väistämätön. Siitä ei pääse pakoon. Jotkut ihmiset sopeutuvat ja kasvavat muutoksen mukana, kun taas toiset jäävät menneisyyden loukkuun ja kieltäytyvät astumasta eteenpäin.
Optimistinen realisti ymmärtää, että muutos tulee tapahtumaan. He ymmärtävät lisäksi, että muutoksen vastustaminen on usein paljon tuskallisempaa kuin sen hyväksyminen.
Heillä on esimerkiksi suhde, joka alkoi hyvin, mutta on nyt loppumassa. Voi tarttua siihen, mitä he toivoivat sen olevan vuosia, jos he todella haluavat. Kuitenkin mitä nopeammin he voivat hyväksyä muutoksen elämässään, sitä nopeammin he voivat siirtyä johonkin itselleen sopivaan.
6. He ympäröivät itsensä positiivisilla ihmisillä.
On vaikea ylläpitää realistista, optimistista näkemystä, kun negatiiviset ihmiset kertovat jatkuvasti, kuinka kauheaa kaikki on.
Ja katso, maailmassa on monia kauheita asioita. Sitä ei voi kiistää. Mutta pitääkö siihen uppoutua? Annatko itsesi hukkua siihen?
Ei!
Pessimistillä on ongelma jokaisessa ratkaisussa ja hän on usein oman kurjuutensa lähde. Tällainen negatiivisuus on tarttuvaa. Optimistinen realisti ei kuitenkaan piiloudu siltä. Kyse on kohtuullisuudesta.
7. He pysyvät ajan tasalla siitä, mitä maailmassa tapahtuu.
Optimistinen realisti pysyy ajan tasalla. Ainoa tapa tehdä tietoisia päätöksiä on ymmärtää, mitä ympärilläsi tapahtuu.
Jos et ymmärrä, mitä ympärilläsi tapahtuu, palaat vain unelmoimaan ja ajattelemaan, miltä haluat asioiden olevan sen sijaan, että tekisit niistä sellaisia.
Jälleen kohtuullisuus on tärkeä osa ajan tasalla pysymistä. Myös tiedon lähteellä on merkitystä. Tiedon vastaanottamisen ja tiedotusvälineiden puhuvien päiden huutamisen välillä on ero asialistallaan, joka on yleensä rahaa.
8. He ylläpitävät huumorintajua elämässä.
Harvat asiat ovat voimakkaampia kuin kyky nauraa.
He sanovat, että 'nauru on paras lääke'. Miksi? Koska se voi auttaa purkamaan ja parantamaan pessimismiä. On vaikea olla negatiivinen, kun nauraa ja pitää hauskaa ihmisten kanssa.
Mutta jälleen kerran, se ei tarkoita tahallista tietämättömyyttä ja negatiivisten asioiden välttämistä. Meidän on silti löydettävä syitä hymyillä vaikeina aikoina. Joskus se on niin yksinkertaista kuin istua alas komedian parissa, joka saa sinut nauramaan huonona päivänä.
9. He keskittyvät nykyhetkeen.
Kaikki, mitä meillä todella on, on nykyhetki. Kaikki menneisyys on jo tehty ja ohi. Et voi muuttaa sitä. Voit vain hyväksyä sen ja käyttää sitä parempien päätösten tekemiseen juuri nyt, nykyhetkessä.
Tämän seurauksena monet ihmiset kamppailevat tulevaisuuden ahdistuksen kanssa. Ongelmana on, että koskaan ei voi tietää, mitä tulevaisuudessa tapahtuu. Voit ajatella sitä ja suunnitella pahimpia skenaarioita, mutta todennäköisesti kohtaat asioita, joita et voi suunnitella.
Siinä tapauksessa voit luottaa vain tietoon ja viisauteen, jonka olet hankkinut menneisyydestä navigoidaksesi nykyisyydessä.
10. He harjoittavat vilpitöntä kiitollisuutta.
Kiitollisuus on tehokas työkalu optimistisille realisteille. Se auttaa pitämään sinut pohjassa todellisuudessa.
Kiitollisuus tunnustaa sen, mitä meillä on, miksi meidän pitäisi olla kiitollisia ja miksi voimme odottaa parempaa huomista. Loppujen lopuksi kaikki menneisyydessä kokemamme on tuonut meidät tulevaisuuteen.
Ja vaikka jotkut noista menneistä kokemuksista voivat olla kauheita, olet silti täällä. Voit silti yrittää edistyä, parantaa elämääsi ja luoda lisää onnellisuutta itsellesi.
Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla kiitollinen niistä kauheista asioista, joita sinulle on tapahtunut. Ei lainkaan. Mutta onneksi olet edelleen täällä pyrkiäksesi parempaan.
11. He etsivät uusia kokemuksia henkilökohtaiseen kasvuun.
Henkilökohtainen kasvu ei usein tapahdu tyhjiössä. Uudet kokemukset auttavat realistisia optimisteja laajentamaan maailmankuvaansa saamalla uutta viisautta, jota he eivät ehkä ole hankkineet itsenäisesti.
Uusien asioiden oppiminen antaa heille mahdollisuuden löytää enemmän ratkaisuja erilaisiin ongelmiin, joita he voivat kohdata. Lisäksi se auttaa heitä löytämään uusia kiinnostuksen kohteita, jotka voivat viedä heidät suuntiin, joihin he eivät koskaan unelmoineet pääsevänsä kohti itsensä toteuttamista.
12. He priorisoivat terveytensä ja hyvinvointinsa.
Positiivisen asenteen ja perspektiivin säilyttäminen on vaikeaa, kun olet väsynyt ja uupunut. Optimistinen realisti tekee siis säännöllisiä itsehoitotottumuksia parantaakseen hyvinvointiaan ja pitääkseen itsensä terveenä.
Siihen kuuluu hyvä syöminen, säännöllinen harjoittelu ja riittävä uni. Lisäksi he käyvät säännöllisesti tarkastuksissa ja ylläpitävät hoitosuunnitelmia kaikesta, mitä he saattavat käsitellä.
wwe Hall of Fame -liput 2017
Loppujen lopuksi optimistinen realisti tietää, että heillä on paljon aikaa maan päällä, joten heidän on oltava huippukunnossa saadakseen siitä kaiken irti.
