Entinen poikaystävä tai entinen tyttöystävä, joka ei jätä sinua rauhaan, on häiritsevä voima paranemismatkallasi.
miltä minusta tuntuu hänestä
Ihminen voi selviytyä sydänsuruistaan ja parisuhteensa päättymisestä monin tavoin, jotkut paljon terveellisemmin kuin toiset. Mutta kun ex ei jätä sinua rauhaan ja yrittää pysyä elämässäsi, se tekee asioista paljon vaikeampaa teille molemmille.
Tuo viipyminen estää kumpaakaan teistä parantumasta tehokkaasti, jotta voit siirtyä eteenpäin elämässäsi.
Ennen kuin käsittelen artikkelin sisältöä, sinun on tiedettävä jotain tärkeää. Suhteen päättyminen on usein tuskallinen, vaikea kokemus. Harvat ihmiset ryhtyvät suhteeseen toivoen, että he lopulta rakastuisivat tai näkevät tarpeen lopettaa se. Suurimman osan ajasta exä, joka yrittää pysyä elämässäsi, ei tee sitä, koska hän on huono; Monet ihmiset ovat vain huonoja käsittelemään näitä tunteita, ja niistä on vaikea päästää irti. Kumppanisi voi yksinkertaisesti kestää kauemmin päästä erosta yli kuin te.
Kaikki eivät kuitenkaan ole niin viattomia. Perheväkivalta ja hyväksikäyttö ovat vakavia asioita, joita tapahtuu jatkuvasti, joka päivä. Joskus exä, joka ei jätä sinua rauhaan, yrittää pysyä elämässäsi, koska he haluavat vahingoittaa sinua, vahingoittaa sinua enemmän kuin heillä on jo tehnyt tai vain häiritä elämääsi. Jos tunnet olevasi vaarassa, uhattuna tai huolissasi siitä, että exäsi voi satuttaa sinua tai itseään, paras asia, jonka voit tehdä, on hakea apua.
Siinä tapauksessa paras vaihtoehto on kertoa asiasta luotettavalle aikuiselle tai keskustella viranomaisten kanssa. Joskus rajojen asettaminen täytyy valitettavasti tapahtua lähestymiskiellolla.
Mutta toivottavasti asia ei kärjisty niin pitkälle. Tästä huolimatta katsotaanpa joitain asioita, joita voit tehdä, kun exäsi ei jätä sinua rauhaan.
1. Ole suora. Tee konkreettinen lausunto suhteen päättymisestä.
Joskus ex voi yrittää pysyä elämässäsi, koska suhteen loppu leijuu päättämättömyyden harmaalla alueella. Tällainen asia voi tapahtua, kun toinen tai molemmat teistä eivät todellakaan halua suhteen päättyvän. Sen sijaan jompikumpi tai molemmat teistä saattaa edelleen leijua mukana, etkä oikeastaan käsittele tai tunnusta erosi pääasiaa.
Se on ymmärrettävää. Useimmat ihmiset eivät astu suhteeseen toivoen sen päättyvän tai päättyvän huonosti. Mutta konkreettisen lausunnon antaminen suhteen päättymisestä ei tee kummallekaan palvelusta. Varmista, että nämä lausunnot on esitetty ilman epävarmuutta: että suhde on ohi, et ole kiinnostunut palaamaan yhteen tai keskustelemaan ja että heidän on aika siirtyä eteenpäin.
Varmista, että et lähetä prosessissa vääriä signaaleja. Jos esimerkiksi sanot suhteen, että suhde on ohi, anna sen olla ohi. Älä tavoita heiltä henkistä tukea tai yhteyttä. Se ei ole enää heidän roolinsa elämässäsi, ja se tekee asiasta paljon monimutkaisemman. He saattavat ajatella, että haluat silti heidät elämääsi tässä ominaisuudessa.
Jotkut ihmiset ajattelevat, että suoranaisuus on ilkeää tai epäystävällinen. Se ei ole. On paljon epäystävällisempää olla epäselvä tai horjuttaa toivoa palata yhteen vain siksi, että tuntuu epämukavalta olla suora. Totuus on, että elämä on paljon helpompaa, kun kerrot suoraan, mitä haluat ja mitä et halua. Et päädy siihen, että ympärilläsi viipyy kuukausia tai vuosia, jotka eivät ole sinulle sopivia.
2. Aseta lujat rajat.
Rajat ovat olennainen osa hyvää suhdetta. Meillä kaikilla on rajoja, joita emme halua työntää tai ylittää. Ja kun suhde päättyy, rajat ovat usein välttämättömiä, jotta voidaan varmistaa mahdollisimman vähän emotionaalista myllerrystä ja vahinkoa sinulle tai exällesi.
Aseta tiukat rajat ex-miehesi kanssa siitä, mikä on hyväksyttävää ja mikä ei. Se näyttää erilaiselta riippuen eron tyypistä, koska se ei välttämättä ole niin yksinkertaista kuin 'älä puhu minulle enää!' Asiaan voi liittyä lapsia, jotka vaativat sinun ottavan säännöllisesti yhteyttä exäsi tapaamiseen tai yhteisvanhemmuuteen suhteen päätyttyä.
Miltä kiinteät rajat näyttävät? Katsotaanpa joitain esimerkkejä.
En halua puhua sinulle. Joten älä ota minuun yhteyttä uudelleen.
En halua keskustella suhteestamme tai erosta enempää. Suhteemme on ohi.
En ole kiinnostunut näkemään sinua tai viettämään aikaa kanssasi. Lopettaa.
Näiden rajojen noudattaminen voi olla haastavaa. Täytäntöönpano voi vaihdella puhelinnumeroiden, sosiaalisen median ja sähköpostin estämisestä aina oikeuden määräykseen ja lähestymiskieltoon asti. Toivottavasti exäsi on järkevä, hyväksyy rajan ja jatkaa eteenpäin.
3. Et ole kenellekään velkaa järkevää selitystä tai sulkemista.
Joskus ex saattaa palata elämääsi, koska hän ei ole samaa mieltä suhteen päättymisestä tai etsii jonkinlaista sulkemista. Suhteen sulkeminen jollekin voi olla vaihtoehto, jos he ovat järkevä henkilö, joka toimii järkevästi. Joskus suhteen päättyminen on sotkuista, vaikeaa ja hämmentävää. Se tapahtuu.
Jotkut ihmiset yrittävät kuitenkin vetää tempun, jossa he vain kieltäytyvät hyväksymästä, että suhde on ohi. Voit esimerkiksi erota heistä, kertoa heille kaikki syyt, miksi eroat, ja yrittää keskustella heidän kanssaan järkevästi, ja he vain sanovat: 'Ei! En ole samaa mieltä!’ Ja näytä kuin mitään ei olisi tapahtunut.
Tämä voi tapahtua useista eri syistä. Emotionaalinen kypsymättömyys on suuri syy. He eivät ehkä ole halukkaita käsittelemään tai hyväksymään, että suhde on päättymässä. Saattaa olla, että he eivät pärjää hyvin hylkäämisen tai hylätyksi tulemisen kokemisen kanssa, joten he jättävät eron huomiotta.
On mahdollista, että he eivät hyväksy eroa, koska 'se ei ole hyvä syy erota'.
miten sanoa tyttö on kaunis
Arvaa mitä? Et tarvitse vahvistettua 'hyvää syytä' erota, joka täyttää kumppanisi standardit. Ainoa syy, miksi tarvitset, on 'en halua olla enää tässä suhteessa.' Ja sen pitäisi olla tarpeeksi hyvä.
